angel

마니산 주소= 인천 강화군 화도면 상방리 산 35 높이는 4721m입니다 제1등산코스= 마니산 매표소- 1004 계단- 정상 (참성단) 거리는 4.8km입니다 시간은 2시간 30분 정도 소요됩니다 제2등산코스= 마니산 매표소- 단군로- 372 계단- 정상 (참성단)-단군계단- 헬기장-마니 계단-바위농상- 칠선교-칠선녀계단-함허동천로-함허동천 거리는 6.4km입니다 시간은 3시간 정도 소요됩니다 제3등산 코스=마니산 매표소-단군로-372 계단-정상 -단군계단 -헬기장- 마니 계단-바위 농산- 칠선교-칠선녀계단-장수사로-장수사 거리는 5.3km입니다 시간은 3시간 30분 정도 소요됩니다 정상까지의 등반코스는 크게 계단을 이용한 마니산 정문을 통하여 등반하는 코스와 정수사에서 일반 등산로를 통하는 코스 등 두..

두륜산 높이는 700m입니다 제1등산코스=매표소- 장춘돌 숲길-표충사-북미륵암- 오심재-노승봉-가령봉-만일재-두륜봉-진불암-물텅거리골-표충사 시간은 5시간 소요됩니다 제2등산 코스=매표소-장춘돌숲길-대흥상-표충사-북미륵암 -천년수-만일재-두륜봉-진불암-물렁거리골-표충사 시간은 3시간 30분 정도 소요됩니다 제3등산코스=매표소- 장춘동숲길- 대흥사-표충사-일지암-천년수-만일재-두륜봉- 진불암-표충사 시간은 3시간 정도 소요됩니다 노승봉 가는 길에 흔들바위가 있어요 잠시 흔들어보세요 가련봉에서 전망을 보면 매우 아름답습니다 두륜산에서 유명하다는 구름다리가 있습니다 두륜산 설명 두륜산은 대둔사의 이름을 따서 대둔산이라 칭하다가 대둔사가 대흥사로 바뀌자 대흥산으로 불리기도 하였습니다 대둔산의 명칭은 산이라 뜻은..

덕항산 주소- 강원도 신기면 안의리 높이는 1071m입니다 제1등산코스=하사미동 원점회귀 코스-덕항산 최단코스 거리는 4km입니다 시간은 2시간 정도 소요됩니다 제2등산=코스하사미동-예수원-구부시령-구미사봉- 덕항산정상-황선봉-자암재삼거리-환선굴-대이리군립공원입구 거리는 10km입니다 시간은 5시간 정도 소요됩니다 제3등산코스 골말등산로 입구-장암목쉼터-덕항산정상-장암목쉼터- 환선봉- 자암재-환선굴-골말주차장 거리는 9km입니다 시간은 5시간 정도 소요됩니다 덕항산 설명 갈참나무 아래 돌무덤이 있습니다 이것이 구부시령 여인의 묘라고 하는데 진짜인지 모르겠습니다 예수원 중세시대 유럽건축물 느낌의 연수원입니다 미국인 신부인 대천덕신부님이 1965년에 가족 형제자매 신자들과 함께 지은곳입니다 태백산맥 줄기의 ..

대둔산 주소= 전북 완주군 운주면 산북리 611- 34 높이는 878m입니다 대둔산등산 코스는 3코스가 있습니다 제1등산코스=대둔산 주차장-매표소- 동심바위-구름다리- 마천대-칠성보-용문골 매표소- 주차장 거리는 5.2 km입니다 소요시간은 3시간 30분 저도 소요됩니다 제2등산코스= 용문골매표소- 장군봉 갈림길- 능선안부-마천대 거리는 2.2km입니다 소요시간은 1시간 50분 정도 걸립니다 제3등산코스= 안심사-주능선안부-829봉-마천대-주차장 거리는 5.2 km입니다 소요시간은 3시간 30분 정도 소용됩니다 가을에는 단풍 구경을 하러 관광객들이 가장 많이 찾는 곳입니다 꽃피는 봄이나 눈 내리는 겨울에도 경치가 좋아서 관광객들이 자주 찾는 곳입니다 여름에는 녹색 나무로 울창한 한국의 많은 산들과 비슷합..

내연산 주소 경북 포항시 북구 송라면 높이는 710m입니다 내연산 등산코스= 주차장- 보경매표소-보경사-문수봉-삼지봉(정상. 인증장소)-은폭포-관음폭포-연산폭포-상생폭포-보경사-주차장 4시간 50분 정도 소요됩니다 은폭포에서 출렁다리 쉼터까지 왕복 이동거리입니다 거리는 14.8km입니다 문수봉으로 올라가는 갈림길까지는 계곡옆 평지길입니다 계곡등산로는 편안하지만 등산로 착용은 필수입니다 바닥이 콘크리트나 돌길이라 발목 조심하세요 포항 내연산은 여름 산행지로 인기가 많습니다 한적하고 호젓한 분위기에 쉬어가면 좋아요 가을에든 사람들이 많이 찾는 곳입니다 내연산 설명 중 난산이라 불렸다가 신라 진성영왕이 이산에서 견훤의 난을 피한 뒤에 내연산이라 개칭하였습니다 이산의 남쪽 기슭에 포항에서 북쪽으로 약 30km ..

황악산 주소= 경북 김천시 대항면 운수리 해발 1111m입니다 일반 코스 =직지사 매표소-직지사-백련암-운수암-쉼터-백운봉--삼거리-황악산정상-형제봉-신성봉-주차장코스입니다 시간은 6시간 정도 소요됩니다 최단 코스= 운수암-쉼터-백운봉-황악산 정상 시간은 3~5시간 정도 소요됩니다 황악산등산코스는 계속 숲길을 따라 나무들이 많은데 정상에만 봄에 풀들이 자라고 있고 여름에는 날파리가 있습니다 입구의 평지 같은 느낌이 있습니다 서쪽은 민주지산 동쪽으로는 금오산이 조망이 있습니다 괘방령 방면은 포성봉이 우두령 방향으로 수도산과 가야산에 자리하고 있습니다 힘든 코스가 적어서 편하고 여유롭게 다녀오면 좋아요 황악산 설명 예로부터 학이 많이 찾아와 황학산이라고 불렸습니다 산세는 평평하고 완만한 편이어서 암봉 절벽등..

구병산 충북 보은군 속리산 구병리 숨은 골등산 코스=속리산 휴게소-구병산 관광지- 고 살길-통신 위성 지구국-숨은 골-주름삼거리-구병산 정상 시간은 2시간 40분 정도 소요됩니다 토골 등산코스=속리산 휴게소-구병산 관광지-토굴 --신선대-주름삼거리-853봉- 구병산 정상 뱀골등산코스=금계천가 송현리 -갈평- 뱀골- 구병산 정상 구병리등산코스= 삼기 초등학교- 멍어목이-백운 산장 구병산 추천코스는 속리산휴게소-토굴-신선대-안부삼거리-구병산-안부삼거리-숨은 골- 속리산 휴게소 거리는 8.5km입니다 시간은 4시간 정도 소요됩니다 등산코스=적암리-능선- 853봉-정상-철계단-적암리 시간은 5시간 30분정도소요됩니다 등산코스=서원리-구병산 -853봉-신성대-장고개 거리는 10km입니다 시간은 7시간 정도 소요됩..

희양산 높이는 996.4m입니다 입산 통제 기간 봄철 2월~5월 가을 11월~12월 거리는 7km입니다 시간은 2시간 20분 정도 소요됩니다 제1등산 중대봉 대야산 코스=농바위 마을 -농바위골- 중대봉-대야산-피아골 월령대-용추계곡-가은읍 완장리 벌바위마을-주차장 시간은 7시간 정도 소요됩니다 제2등산코스=농바위 마을 -장화바위-곰바위-대슬램- 중대봉-대야산정상-코끼리 바위-밀재-용추골-용추폭포-주차장 시간은 6시간 30분 정도 소요됩니다 제3등산코스= 대야산-용추-월영대-밀재-정상-건폭-피아골경유월여대-용추-대야산 주차장 거리 11km입니다 시간은 5시간 정도 소요됩니다 희양산은 문경시 가은읍과 충북괴산군 연풍면의 경계를 이루고 있습니다 문족경새재에서 속리산 쪽으로 흐르는 백두대간의 줄기에 우뚝 솟은 ..

계룡산 높이는 560m입니다 계룡산은 5코스로 이루어져 있습니다 운동화와 스틱은 필수입니다 동학사 코스 =7시간 코스입니다 약 11.8 km 등산난이도는 상입니다 등산코스=동학사 주차장-세진정-은식폭포-연천봉-관음봉고개-삼불봉고개-세진정-동학사주차장 완만한 경사와 급한 경사등 다양한 등산 있는 코스입니다 갑사코스= 2시간 30분 정도 소요됩니다 거리 3.8km입니다 등산난이도는 중입니다 제1등산코스=갑사주차장-갑사-용문폭포-금잔디고개-삼불봉고개-삼불봉 계곡을 따라 바위나 돌계단이 많아 미끄러짐에 주의하면 탐방하시면 좋을 것 같습니다 신원사코스= 1시간 50분 정도 소요됩니다 거리 3.2km입니다 등산난이도는 중입니다 제2등산코스=신원사 주차장-신원사- 연천봉 수통골코스 =5시간 30분 정도 소요됩니다 거..

감악산 감악산은 해발 675m 높이와 바위산으로 파주에서 가장 높은 산입니다등산코스가 6코스로 되어 있습니다제1등산코스(3.9km) 법륜사입구(감악산-운계폭포(비룡폭포)-범륜사-만남의 숲-임꺽정봉-감악산정산시간 1시간 20분~2시간 20분 정도 소요됩니다제2등산코스(3.4km) 법운사 입구(감악산 출렁다리)-운계폭포(비룡폭포)-범륜사-만남의 숲-약수터-감악산 정산시간 1시간 20분 정도 소요됩니다제3등산코스(4.2km) 휴게소(주차장)-운계능선-까치봉-감악산정상제4등산코스(2.3km) 객현리 산촌마을(주차장)-약수터-감악산정상시간 1시간 20분 정도 소요됩니다제5등산코스(2.8km) 객현리 산촌마을(주차장)-쌍소나무쉼터-까치봉-감악산 정상제6등산코스(2.3km) 미타사-감악산정상시간 1시간 20분 정도 ..

양배추 한통 순식간에 드시게 됩니다  양배추에 집에 있는 재료 털어 만드는 부드럽고 고소한 양배추덮밥오늘은 양배추 한 통으로 간단하면서도 맛있는 양배추 덮밥을 만들어 볼 거에요먼저 양배추를 반으로 잘라주고, 길쭉하게 썰어줍니다. 채칼을 사용하면 더 편하게 썰 수도 있답니다. 스팸은 얇게 썰어줍니다. 프라이팬이나 웍에 식용유나 버터를 두르고 스팸을 볶아주세요. 고소한 향기가 퍼지면 양배추와 양파를 넣어 푸짐하게 볶아주세요. 단맛이 나서 맛있는 야채 덮밥의 느낌을 내줍니다.양배추 한 통을 준비해주세요. 반으로 잘라서 한쪽은 길쭉하게 썰어줍니다. 이렇게 썰면 샐러드처럼 먹을 수 있어요. 만약 썰기가 힘들다면 양배추 채칼을 사용하는 것도 좋아요. 이렇게 해서 양배추를 채 썰어놓고, 남은 부분은 다 긁어내서 썰어..

소화제는 의사의 처방 없이 구입할 수 있는 일반의약품인 만큼 자칫 남용되거나 또는 소화불량이 아닌 증상에도 오용될 가능성이 있다.  물론 소화제를 자주 먹는다고 해서 내성이 생기지는 않으나 어쨌든 약이라는 점에서 가급적 복용하지 않는 것이 좋다.소화가 안 될 때마다 무조건 약으로 해결하려 하지 말고 건강에 해롭지 않은 천연 소화 식품을 먹어볼 것을 추천한다.스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 이번 시간에는 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 천연소화제를 소개하겠다.1 양배추세계 3대 장수 식품 ..

전자레인지에 데우면 최악의 발암물질로 변하는 식품 집에 전자레인지 없는 분들은 없을 겁니다..간편히 냉동음식을 먹을 때에도,남은 음식을 데워 먹을 때에도 필수로 사용하죠.그런데 어떤 음식은 레인지에 돌려 먹으면 발암물질 덩어리가 된다는 사실 아셨나요전자레인지에 돌리면 독인 식품을 소개해드리겠습니다.모유모유를 미리 유축해 놓았다가 전자레인지에 데워 먹이는 경우가 종종 있습니다.그런데 이것은 아이의 건강에 매우 치명적입니다.모유를 전자레인지에 데우면 모유 속 효소들의 활동이 줄어들게 되는데요.이때 대장균이 18배가량 증가하기 때문입니다.그리고 전자레인지 특성상 모유가 불균형하게 데워질 수밖에 없는데요.따라서 어느 부분은 뜨겁거나 차가울 수 있어 아이에게 매우 위험합니다.가공육가공육은 화학 방부제가 들어 있기..

다리를 꼬는 자세가 골반을 틀어지게 하여 안 좋은 자세라는 것은 누구나 다 알고 있을 것이다. 자주 다리를 꼬면 한쪽 골반이 올라가 틀어지게 되고 척추를 휘게 만든다. 또한 근육 불균형, 부종, 생리불순 등의 부작용을 초래한다.이러한 이유로 다리를 꼬는 대신 조심스레 발목을 꼬는 사람들이 있다.하지만 발목을 꼬는 자세 또한 다리를 꼬는 것과 비교할 수 없을 정도로 치명적인 자세라고한다.발목을 꼬게 되면 골반이 틀어지게 되면서 척추 또한 틀어지게 된다고 한다.최근 한 온라인 커뮤니티에는 “병원 방문자가 알립니다. 의사 피셜 발목 꼬는 자세가 다리 꼬는 것보다 훨씬 안 좋대요”라는 글이 올라왔다. 발목을 꼬면 골반이 틀어진다는 이유였다.경희대학교병원 정형외과 교수는 이에 대해 “다리 꼬기와 발목 꼬리를 비교..

평강 랜드 주소=경기도 포천시 영북면 우물목 갈 171-18 매일 09:00~18:00 우리가 보지 못한 식물들이 많아서 아이들과 가족들이 가면 좋은 곳입니다 1999년 8월 착오하여 2006년 5월 개원하였다 자연생태계 복원 인간과 평안 회복을 위하여 건립한 식물원으로 명치도 평안과 건강에서 따 왔습니다 암석운 고층습지 고산습원 습지원 들꽃동산 만병초원 연못정원 이끼원 자생식물원 고사리원 화이트가든 잔디광장 등 12개의 테마로 조성이 되어 있습니다 암석원은 특수한 조성기법으로 고산식물의 자생지에 맞는 생태를 재현하였습니다 고산식물과 바위에 붙어사는 다육식물 등 1000여 종이 전시되어 있습니다 고층습지는 백두산 장지 연못을 생태적으로 재현하였습니다 고산습원은 고산의 작은 계류와 그 주변의 습원을 응용하..

한국민속촌 주소= 경기도 용인시 기흥구 민속촌로 90 한국민속촌' 월요일~일요일 10:00~18:00 전통문화 테마파크 한국 민속촌 전통문화 속의 가치와 즐거움을 새롭게 발견하고 즐기며 우리의 전통이 얼마나 아름답고 소중한지 공감할 수 있는 곳입니다 선조들의 지혜와 슬기를 체험할 수 있는 국내 유일의 전통문화 테마파크입니다 1974년 10월 3일 개장하였습니다 한국의 전통문화와 민속적인 삶을 재현하고 있는 곳입니다 조상들의 지혜화 생활모습을 느낄 수 있는 곳입니다 민속촌에서 맛있는 음식들이 많이 있어요 여러 가지 음식을 이 많이 있어서 좋아요 민속촌을 구경하면서 우리 역사를 알 수 있어서 아주 좋아요 에버랜드 주소= 경기도 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드 199 월요일 ~목요일 일요일 10:00~20:00..

안성 3.1 운동 기념관 주소= 경기도 안성시 원곡면 만세로 868정기 휴무 =월요일화요일~일요일   09:00~18:002001년 11월 17일 개관하였습니다 안성의 만세 운동 관련 유물과 기록을 전시하였습니다전역에 벌어진 독립운동 자료를 실물 모형 영상물로 보여줍니다만세 운동 당시 습격했던 일본 주재소 우편 소등의 모형과 조각품들이 광장과 그 주변에 전시되어 있습니다순국선열 애국지사 위패를 모시는 광복사 원곡 양성  3.1 독립 항쟁 기념관 탑 무궁화동산 등이 있습니다독립운동의 역사적인 자료를 실물 전시 모형 체험관과 영상물을 관람할 수 있습니다역사공부하가 좋은 곳입니다안성맞춤 박물관 주소= 경기 안성시 대덕면 서동대로 476-15정기 휴무 = 월요일  1월 1일  설날 당일 추석 당일화요일~일요일 ..

고수동굴 주소= 충북 단양군 단양읍 고수 동굴 길 8 고수 동굴 관리사무소하절기 (4월~10월) 09:00~17:30동절기(11월~3월) 09:00~17:30고수동굴 입장권 성인 =11000원  중고생=7000원 초등학생=5000원네이버에서 예약하면 5% 할인받을 수 있습니다주차장비가 있습니다 승요차=3000원고수동굴의 모암은 5억 년 전 고생대 전기 해저에 퇴적된 탄산염암입니다1~2억 년 전에 해수면 위로 융기하였고 그 안에서 약 200만 년 전부터 석회암 동굴이 생성되기 시작하였습니다고수동굴은 종유관과 종유석 석순 유석 휴석 동굴 진주 동굴산호 석화 등이 만들어내는 신비하 웅장한 풍경이 지하궁전을 연상시켰습니다입구부터 신비하고  아름답고 자연의 힘이 위대하다고 생각을 하네요동굴 입구에 들어가지 전에 ..

역사 공부하고 드라이브하기 좋은 곳 추천합니다 불갑사 주소= 전남 영광군 불갑면 불갑사로 450 대한 불교 조계종 백양사 말사이다 백제 문주왕 때 행은 이 창건하였다고도 한다 통일 신라 시대인 8세기 후반에 증 창하였고 고려 후기에 각 진국 사가 머무르면서 크게 중창하였습니다 정 유제란을 겪은 이후 법령이 중창히였습니다 현존하는 건물로는 조선 중기 이후의 양식을 그대로 간직한 대웅전을 비롯하여 팔상전 칠성각 일광당 명부전 만세루 범종루 향토 전 천왕문등이 있다 가을에 상사화 축제가 있습니다 상사화가 예쁘고 아름다워요 불갑사는 산책하기 정말 좋은 곳입니다 영광 산림 박물관 주소= 전남 영광군 불갑면 불갑사로 450 월요일 =휴무 화요일~일요일 10:00~17:00 영광 산림박물관은 숲을 주제로 한 산림 문..

아이들과 역사 공부를 하기 위해서 이곳을 찾아가면 정말 좋을 것 같네요가족들과 즐거운 시간을 보낼 수 있네요 옥토끼 우주 센터주소=인천 강화군 불은면 강화동로 403 옥토끼 우주센터월요일~금요일 10:00~17:30 토요일~일요일 09:30~19:00옥토끼우주센터는 우주공항과 공룡의 몸통이라는 두 가지의 콘셉트를 가지고 노출 콘크리트와 스테인리스 그물망으로 지어진 나선 형태의 건축물입니다. 1,500여 평 규모의 건축물 지붕을 깎아낸 흙으로 덮고 공원을 조성하여, 우주와 같은 무한한 상상력을 품은 자연친화공간 속에서 아이들이 창의적인 발상을 할 수 있도록 하였습니다.공룡의 숲. 토끼 성, 로봇공원로고스 가든에는 70점이 넘는 그리스 로마 신화의 조각상들이 배치되어 있습니다.당시 사람들의 자연 그대로의 모..

1987년 7월 18일 사적으로 지정되었으며, 충주시에서 관리하고 있다. 면적은 80,454㎡이며, 하늘재 계립재 새재에 둘러싸인 험준한 산골짜기 북쪽 기슭에 북향 하여 있다. 창건 연대나 내력은 물론 사원의 정확한 명칭도 알 수 없으나, 고려 초기에 조성된 것으로 짐작된다.길이 9.8m, 너비 10.75m, 높이 6m의 인공으로 쌓은 석굴식법당의 중앙에 대좌를 두어 석불입상을 봉안하고, 측면과 후면 석벽 중앙은 감실처럼 만들어 작은 불상들을 부조하여 장식하였다. 상부에는 목조건물을 지어 천장을 만들었던 것으로 짐작되며, 이는 토함산 석굴암의 양식을 계승한, 고려시대의 유일한 석조·목조 구조의 반축 조석 굴 사원으로 평가되고 있다. 절터 안에는 충주 미륵리 석조 여래입상 삼층석탑, 석등, 귀부 , 당간지..

가족들과 동굴 구경하고 온천 체험도 하고 맛있는 음식을 먹고 천문과학관 구경 가면 좋겠습니다활 옥동굴     주소=충북 충주시 목벌 안길 26영업시간 09:00~18:00매주 월요일  휴무(공휴일이면 운영)입장료 대인 :10.000 원  초중고:9.000원  소인 8.000원  보트 체험: 3.000입니다주차장은 넓게 펼쳐 있어서  주차하기 좋아요활용 동굴은 1922년 일제 강점기에 개발된 국내 유일 활석광산으로 기록상 57km 비공식 87km에 이르며 지하수 직고는 711m로 동양 최대 규모입니다이 가운데 57km 중에서 2.5lm를 관광지로 개발해 빛 조형물, 공연장, 건강 세러피 등을 조성하여 관광객들에게 인기를 받고 있다광산 개발과 역사를 알아볼 수 있습니다충청북도 충주시 충주호변에 위치한 활약 ..

우리나 역사 공부를 하고  가족들과 즐거운 시간을 보내면 좋겠습니다주소=충북 청주시 상담구 용담 명마 산선동  상당산성이 처음 축성된 것은 백제 시대 때 토성으로 만들어진 것으로 추정되고 있습니다상당 상선이라는 이름은 백제의 상당현에서 유래한 것으로 보는 견해도 있습니다통일 신라 때 행정구역인 서원소경이 청주에 설치되는데 이때 김유신의 셋째 아들이 서원술 성을 쌓았다는 기록이 전해지고 있습니다1970년 사적으로 지정되었습니다백제시대부터 토성이 있었던 것으로 짐작되는 상당산성은 조선시대 선조 29년 임진왜란 당시 개축되었다가 숙종 때 석성으로 개축하였습니다백제시대 청주목이 상당현이라 부렸고 숙종 때 축성 기록에 라는 기록이 뒷받침합니다산성의 크기가 일정하지 않은 석재로 수직에 가까운 성벽을 구축하고 그 안..

위치 : 청주시 청원구 내수읍 초정약수로 851입장료= 무료   이용시간:하절기(3월-10월) 9:00~18:00 동절기(11월-2월)  9:00~17:00초정행궁은 세종대왕께서 눈병을 치료하시기 위해 머물던 곳으로 유명합니다.세종 즉위 26년인 1444년 봄과 가을 두 차례에 걸친 요양 중에서도 한글 창제와 세법·공법에 매진하셨죠봄기운이 완연한 지난 15일 충북 청주시 청원구 초정행궁에서 세종대왕이 머물렀던 121일간의 업적과 시간이 이곳에 고스란히 담겨있다원래 초정행궁은 이엉 즉 초가집으로 지었다며 그러나 아쉽게도 1448년 행궁이 불타버렸다고 안타까워했다. 세종대왕이 초정에 오는 것이 결정된 기간은 두 달가량으로 촉박했기에 초가로 궁을 지었다는 것이다.그 증거로 세종실록에 온양행궁과 초정의 행궁은 ..

커피 전문가들도 몰랐습니다  유방암, 전립선암을 유발하는 흔히 사먹는 의외의 커피와 습관우리나라 성인 1인당 커피 소비량은 연간 353잔입니다.이는 세계 인구 연간 1인당 소비량의 약 3배 수준에 달하는 커피공화국 입니다.하지만 이에 따른 부작용 또한 만만치 않다는 것 아셨나요마셨다간 큰 부작용을 일으키고 심할 경우 암까지 유발한다고 합니다.건강을 해치는 의외의 커피를 소개해드리겠습니다.1 식후 커피입니다.많은 분들이 식사 후 입가심으로 커피 한잔씩 마시곤 하는데 이는 피로를 가중시킬 수 있는 행위입니다.2 캔커피입니다.마트나 편의점에서 손쉽게 구매 가능한 것이 캔커피입니다.캔커피 내부에는 부식을 방지하기 위해 ‘BPA’라는 성분으로 코팅되어 있습니다.이 성분은 음식물이 캔 내부에 직접 닿는 것을 막아주..