숲속한방랜드찜질을 즐기는 고양이를 볼 수 있는 곳 봉원사 근처에 위치한 이곳은 질 좋은 천연 숯을 태우는 숯가마 찜질방이다. ‘집사부일체’에 나와 더욱 화제가 됐는데 넓고 쾌적한 것은 물론 서울의 다른 찜질방에서 보기 힘든 숯가마를 체험할 수 있어 평일에도 발길이 끊이지 않는다. 특히 이곳에서는 숯가마로 초벌한 삼겹살을 먹을 수 있는데 단 시간에 화력으로 익히기 때문에 불향이 가득한 맛이 좋다. 고기를 먹고 나와 숯가마 주변으로 동그랗게 앉아 열기에 찜질을 해보자. 피로가 날아가는 것은 물론 매점에서 고구마, 떡 등의 간식을 사서 구워 먹을 수 있다. 찜질을 즐기는 고양이 두 마리를 발견하는 재미도 놓치지 말자. 숲속한방랜드 서울 서대문구 봉원사길 75-7운배마루숯가마'3초 삼겹살'을 맛볼 수 있는 찜질..

조금만 먹어도 장에 문제 생겨서 절대 안 먹는다는 토마토 토마토 좋아하시나요 사실 토마토는 좋아하는 사람은 참 좋아하는데, 싫어하는 사람은 꺼리는, 소위 말하는 호불호가 있는 음식인데요. 그런데 최근에는 토마토에 ‘불호’였던 사람들이 상당수 ‘호’로 돌아섰다고 하죠. 그 이유는 바로 ‘스테비아 토마토’ 때문이었는데요. 토마토답지 않은 달콤한 맛으로 토마토의 그 채소맛을 싫어하던 사람들의 입맛까지 단번에 사로잡았습니다. 그런데, 스테비아 토마토 이제는 그만 드셔야 할 것 같습니다. 스테비아 토마토의 부작용 스테비아 토마토는 식품 유형 분류상 ‘과채 가공품’으로 분류된다고 합니다. 과채 가공품이라면 말 그대로 과일, 채소 그 자체가 아니라 어떤 ‘가공’이 들어갔다는 뜻인데요. 그러면 스테비아 토마토라면 스테..

많이 먹을수록 온 몸이 썩을 뿐 당뇨와 함께 온 몸을 병들게 만드는 최악의 식품 당뇨는 한국인의 사망 원인 늘 상위권을 차지할 정도로 매우 위험한 질병입니다. 나이가 들면 대부분 당뇨병으로 고생을 한다고 합니다. 보통 30대에 들어서면 당뇨의 위험군에 속한다고 합니다. 40대, 50대가 되면 본격적으로 당뇨병을 앓고 있는 환자가 급속도로 많아지게 됩니다. 아래에서 자세한 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨란 무엇인가? 당뇨라고 하면 단순히 단것을 많이 먹어서 앓는 질환이라고 생각할 수 있습니다. 당뇨는 혈액 안에 수없이 많은 포도당이 있는 것을 말합니다. 또한 췌장에서 인슐린을 생성하지 못하거나 생성된 인슐린 양도 부족할 경우 당뇨에 걸릴 수 있게 되는데요. 인슐린이 기능을 하지 못하면 포도당이 혈..

사소하지만 ‘장’을 죽이고 있던 생활습관 현대인들의 대장은 식습관의 서구화, 불규칙한 생활, 과도한 스트레스, 신체 활동의 감소로 크게 나빠지고 있다. 최근 급증하는 대장암도 이 같은 이유이다. 대장암은 우리나라에서 가장 많이 발생하는 암 종이다. 2012년 기준 총 17만 3459명의 환자가 발생했고, 10만 명당 14명의 환자가 발생해 전체 3번째로 많은 암종이 됐다. 하지만 우리가 평소 무심코 했던 사소한 행동이 장 건강을 좋게 할 수도 해칠 수도 있다. 건강한 장에 나쁜 습관은 빨리 고치고 좋은 습관을 익혀여 한다. 장이 건강하지 못하면 체내 해독 기능이 원활하게 이루어지지 않을 것이고 건강상 문제가 나타난다.장 건강이 악화되는 여러 요인 중에서 특히 우리 일상 중 ‘잘못된 생활 습관이 큰 원인으..

가만히 앉아서 뱃살 쫙 빼버리는 OOO 운동” 3일만에 허리가 2인치나 줄었네요 노화가 진행되면서 붙은 나잇살은 신체기능이 저하되고, 기초대사량이 감소하면서 더욱 빼는 것이 어렵습니다. 건강도 지키면서 뱃살을 빼기 위해서는 운동을 통해 근력을 키우고, 기초대사량을 높여주는 게 도움이 되는데요! 걷거나 뛰지 않아도 앉아서 근력운동효과를 볼 수 있는 ‘스로인 운동법’ 알려드리겠습니다. 드로인 운동 스로인 운동법은 일본의 유명 건강 운동 지도사가 개발한 것으로 척추 질환 치료를 위해 만들었는데, 체중감량에도 탁월한 효과가 있어 화제가 되었습니다. 이 운동법은 앉아서 배에 힘을 주고 호흡하면서 횡격막 근육을 자극해 플랭크와 같은 운동효과를 보는 방법입니다. 횡격막 근육이 자극되면서 신진대사를 높이고, 늘어진 장..

해외여행 준비물과 간식 필수영어 해외 여행을 준비할 때 필요한 준비물은 여행 목적지, 계절, 여행 스타일 등에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 고려해야 할 항목들은 다음과 같습니다. 여행 준비물은 실제 상황에 맞게 조절하여 포함시키거나 제외하는 것이 중요합니다. 1. 여권 및 여권 사본: 유효한 여권과 여분의 사본을 준비하여 보관합니다. 2. 비자 및 관련 문서 목적지나 국가에 따라 필요한 비자와 관련 문서를 사전에 확인하고 준비합니다. 3. 항공편 티켓 및 예약 확인 : 항공편 티켓과 호텔 예약 확인서 등 여행 일정에 필요한 문서를 준비합니다. 4. 여행 보험: 의료 및 여행 보험을 가입하여 여행 중에 발생할 수 있는 사고나 의료 비용을 대비합니다. 5. 의약품 및 의료용품: 개인이 필요한 의약품 및..

모든 사람이 알고 있는 운동인데 1주일에 한 번도 안하면 노화가 4배 빨라진다는 운동 최근에 운동 언제 하셨나요? 운동은 몸을 건강하게 하고 보기좋게 만들어 주는데요. 그런데 어떤 운동은 단순히 건강, 체형이 아니라 그야 말로 ‘젊어지게’ 하는 효과가 있습니다. 말하자면 노화를 막는 운동이 있다는 것인데요. 놀라운 것은 우리가 이미 잘 알고 있는 운동이라는 것입니다. 동안 운동법 우리 몸을 젊게 만들어주는 운동은 바로 ‘달리기’입니다. 운동: 휴식 3:1 동안을 위해서는, 근력운동보다 지구력 운동(달리기)이 훨씬 효과적이라고 합니다. 독일 연구팀(유럽 심장 저널에 게재) 연구결과에 따르면, 노화를 주도하는 텔로미어는 운동을 할수록 길어집니다. 특히 지구력 강화 운동(달리기)을 하면 길어지게 되는데, 최고..

잡곡밥이 췌장염과 치매를 일으킵니다 잡곡밥의 위험성과 잡곡 독소를 제거하는 방법 젊음을 과시하던 한때는 흰밥 하나로 끼니를 해결했던 시절이었지만, 이제는 다양한 영양소를 섭취해야겠다는 결심을 하게 되었습니다. 그래서 다양한 재료를 섞어서 만들 수 있는 잡곡밥을 시도해 보았습니다. 하지만 그 결과는 예상치 못한 충격과 놀라움으로 가득했습니다.잡곡밥이 모든 사람에게 좋은 것은 아닌 것으로 드러났습니다. 잡곡밥을 먹으면서 속이 부글거리고 가스가 차며 소화가 잘 되지 않는 분들이 있습니다. 그렇다면 왜 일부 사람들은 잡곡밥을 먹으면 소화 문제가 생길까요현미밥과 잡곡밥은 건강식품으로 알려져 있습니다. 흰쌀밥과 비교해 현미밥은 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 암 등의 위험을 감소시키는 역할을 한다고 합니다. 그러나 현미..

이거 껍질 먹는다구요 먹는 거 한번도 못 봤는데 사실 껍질째 먹으면 노화 방지 효과 최고라는 기적의 과일 껍질 째 먹어야 좋다는 과일은 사실 여러가지가 있습니다. 그런데 누가 봐도 못먹을 것 같은 껍질인 과일인데, 이게 항산화 효과가 엄청나다고 하는데요. 게다가 생각보다 간단하게 껍질까지 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 내용 확인하시고 앞으로는 꼭 껍질까지 드시기 바랍니다. 놀랍게도 키위는 껍질을 먹어야한다고 하는데요. 솔직히 키위는 털처럼 표면이 거칠어서 껍질까지 먹는다는 게 상상이 잘 안되는 과일입니다. 일단 껍질을 꼭 먹어야 하는 이유가 있다고 합니다. 바로 ‘퀘르세틴’이라는 성분 때문이라고 하는데요. 이 퀘르세틴이라는 성분은 바로 노화방지와 연결되는 ‘항산화’ 효능을 가지고 있는 성분입니다. 게다..

한국인 80%가 즐겨먹는 이 음식 알고보니 죽음을 부르고 있었습니다 50대 이후 먹으면 생명을 위협할 수 있는 최악의 음식 건강을 위해 챙겨 먹었거나 출출할 때 허기짐을 달래기 위해 먹었던 음식들이 사실은 생명을 위협할 정도로 매우 위험한 음식이었다면 어떠할까요 상상만 해도 정말 끔찍합니다. 놀랍게도 10명 중 9명이 좋아할 만큼 맛있는 음식이지만 자칫 잘못 먹을 경우 치명적인 사망사고를 불러오는 음식들이라고 합니다. 수많은 전문가들은 이 음식들을 매해 수많은 사고들을 일으키는 음식으로 섭취 시 조심히 섭취해야 한다고 강조했습니다. 도대체 이 음식은 무엇일까요 첫 번째는 낙지입니다. 과거 낙지와 주꾸미를 먹다가 기도가 막혀 숨진 사례가 국내 학술지에 소개됐습니다. 사망자는 둘 다 50대 남성이었습니다. ..

꽉 막힌 혈관이.토마토를 이렇게’먹었더니 기름으로 막혀 있던 혈관이 말끔하게 청소됐습니다 2002년 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 라이코펜과 비타민C, 비타민K 등 항산화 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 라이코펜은 당근에 함유된 베타카로틴의 두 배에 달하는 항산화력을 지닌 성분으로 나쁜 콜레스테롤이 혈액에 쌓이는 것을 막고 혈관을 부드럽게 해 심혈관질환을 예방하는 효과가 있습니다. 토마토 100g 기준 라이코펜 7~12mg 그러나 토마토를 생으로 먹을 경우 라이코펜 흡수율이 떨어지기 때문에 이것과 함께 섭취하는 것이 중요한데요. 전문가들은 “토마토를 이것과 함께 섭취하면 라이코펜 흡수율을 높일 뿐만 아니라, 건강 개선에 큰 도움을 준다”라고” 말했습니다. 그것은 바..

잘 될 수밖에 없는 말투입니다 매사가 행복한 사람들이 습관적으로 쓴다는 성공 화법 성공한 사람들이나 행복한 사람들은 말하는 것, 생각하는 것부터 보통 사람들과 다릅니다. 이런 사람들의 말을 들어보면 뭔가 여유가 넘쳐 보이고, 긍정적인 태도가 있습니다. 이에 심리학자들은 보통 사람들은 이런 사람들의 말하는 습관만 따라해도 인생이 서서히 바뀌는 경험을 할 수 있다고 하는데요. 과연 어떤 화법인지 아래에서 확인해보시죠 방법이 있을 거야 뭘 해도 행복한 사람들은 어려운 상황이 닥치더라도 긍정적인 태도로 방법을 모색하는 장점이 있습니다. 이런 사람들은 자기 욕구를 잘 알고 있기 때문에 자기 욕구를 절대 포기하지 않아요. 그래서 어떠한 상황에서도 절대 포기하지 않고 방법을 찾으려 들죠. 반면 보통 사람들은 난관에 ..

아무 생각 없던 남자도 단숨에 홀려버리는 여자들의 최고의 호감 표현 남자를 홀리는 여자들의 은근한 호감표현은 어떤 것이 있을까요 같이 한번 확인 해볼까요 친구 찬스를 잘 쓰는 방법 지나가다가 아는 사람을 만난다거나 갑작스럽게 친구들에게 짝남을 소개 시켜줘야 하는 상황이 나타났을 때 ‘얘 내 친구 되게 잘생겼지라는 식으로 이야기 해줘야 합니다. 제 3자 한테 내 짝남이나 썸남을 어떻게 소개시켜주느냐에 따라 그 사람이 나를 보는 눈이 달라지게 됩니다. 단 둘이 있을 때 내가 입에 발린 칭찬을 해주는 것보다 훨씬 효과적이고 티가 덜 납니다. 특히 내 마음이 들킬까봐 꼭꼭 숨겨두는 여자들이 편하게 쓸 수 있는 방법입니다. 타인에게 나를 호의적으로 얘기하는 걸 듣게 되면 그 말에 신뢰가 생기게 됩니다. 그러면 나..

목숨까지 위협하는 지방간 하루빨리 자가치료하세요 한의사가 알려주는 지방간을 없애는 가장 강력한 방법 혹시 술을 많이 드시거나 피로가 많으신분들 지방간 확인은 해보셨나요 지방간은 간에 중성지방이 축적된 상태를 말합니다. 정상적인 간에는 지방이 간무게의 5%이하인데, 지방간이 있으신 분은 그 이상의 지방이 간에 끼어있는 것이죠. 피곤하거나 소화장애를 겪는다거나 우측 상복부에 통증이 있다면 지방간 증상일 수 있으니 확인해 보시길 바랍니다. 어디서든 혼자서도 할 수 있어요 목과 어깨의 뭉친근육을 풀고 스트레스를 없애주어 뇌건강에 도움 되는 마사지 지방간이 위험한 이유는 간세포에 염증이 생기고 그 간염부위부터 간세포가 파괴됩니다. 심한 경우엔 간 절제수술을 받기도 할 정도로 평소 관리가 꼭 필요한 부분인데요, 지..

이런 상황을 자주 겪는다면 운이 좋아지기 시작하는 신호입니다.  뭘 해도 잘 안 풀리고 운이 없다는 사람이 있으시고, 나는 늘 운이 좋다고 생각하시는 분도 계실 겁니다..누구나 인생을 살면서 큰 운이 세 번은 찾아온다고 합니다. 가장 중요한 건 그 운을 놓치지 않고 쟁취하는 것이죠운을 놓치지 않으려면 어떤 시기에 그런 운이 들어오는지 알아야 합니다.그러니 어떤 시기에 그런 운이 들어오는지 확인해 보겠습니다..1. 환경과 마음이 크게 변하고 시야가 바뀐다.내가 바꿀 수 있는 환경 대신, 내가 바꿀 수 있는 환경에 더 집중하게 되고 바꾸고자 하는 지혜와 의지가 생깁니다.익숙한 환경에서 떠나는 것이 불안해서 실행에 옮기지 못하는 경우가 있습니다. 하지만 똑같은 삶을 사는 게 싫으시다면 무엇이라도 바꿔보려는 노..

살림고수는 돈을 들이지 않습니다 주부가 알려주는 안보면 후회하는 온 집안 정리 노하우 집에서 사용하는 물건들중에 가끔 쓰기 불편했던 경우가 있습니다. 이런 경우는 그냥 버리거나 사용하지 않고 구석에 쳐박아 두는 것이 보통입니다. 이렇게 매일 반복되는 살림이 지겹기도 하고 새롭게 무언가 바꾸고 싶으신 분들은 오늘 소개해 드리는 살림꼼수를 이용해 보세요. 여러가지 살림꼼수의 신박한 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 욕실용품 펌프용기 뚜껑 우리가 욕실에서 사용하는 용기들은 대부분이 펌프로 된 형식입니다. 그런데 이렇게 편리한 펌프용기도 1~2cm정도 남았을 때는 내용물이 나오지 않아 황당한 적이 많습니다. 이럴때는 주방에 있는 케찹뚜껑과 마요네즈 뚜껑을 사용해 보세요. 욕실용품 용기 입구부분과 사이즈가 ..

부자 되고 싶다면 이런 목걸이 착용하세요 꽉 막힌 재물운을 뚫어주고 떼돈을 부르는 행운의 ‘돈벼락 목걸이 현재는 8운의 시대고, 9운은 2024년부터 약 20년간 불의 기운에 착용하면 좋은 목걸이의 모양이나 색상을 소개해드릴까 합니다. 8운과 9운 둘 다 좋은 목걸이 체인형 목걸이 8운 시대에도 좋고, 9운에도 착용하면 좋은 모양인 88 자 모양이 반복적으로 나오는 체인형 목걸이입니다. 수비항을 기준으로도 재물이나 무한대로 늘어나는 행운의 숫자를 의미합니다. 진주 목걸이 그다음으로운 시대와 9운 시대 모두 좋은 목걸이는 “약간 붉은, 핑크 계열 색상의 진주 목걸이”입니다. 9운에도 좋은 운을 불러다 준다고 합니다. 9운에 대박 나는 목걸이 각진 목걸이 사방이 각진 모양의 뿔 모양처럼 생긴 문양입니다. 불..

하루 한 잔이면 보약보다 좋습니다물대신 먹으면 몸속 독소를 순식간에 배출해 준다는 미나리 식초 먹는 방법봄이 제철이긴 하지만 3~12월까지는 쉽게 접할 수 있는 미나리, 자연 해독제로 손꼽히는 식재료중 하나로 대표적인 알카리성 식품인 미나리는 몸 속 염증과 독소, 노폐물을 배출하는데, 탁월한 약초이자 식품이라고 합니다. 오늘은 만병의 근원이 되는 우리 몸 속의 만성 염증과 독소를 배출할 수 있도록 도와주는 미나리의 효능에 대해 알아보고, 또 같이 섭취하면 몸에 쌓여있는 미세먼지, 중금속, 환경호르몬 등 체내 독소를 제거하는데 도움을 줄 수 있는 천연 치료를 위한 요리법에 대해 알아보겠습니다.미나리 효능 & 손질하기 먼저 미나리 200g을 손질하여 깨끗하게 씻은 다음 이물질 제거될 수 있도록 맑은 물에 1..

평범한 메뉴로 사람들을 놀라게 만드는 비법입니다 단 한가지 과정 추가로 부추호박전 물기 없이 10배 바삭하게 제가 야식으로 가장사랑하는 메뉴 부추호박전, 의외로 간단한 요리여도 맛있게 만드는 방법을 모르는 분들이 많더라구요. 과정 하나만 추가하면 수준이 다른 맛의 부추호박전이 되는데 한번 배워보실래요? 물기가 나오지 않고 바삭바삭 노릇하게 부추 호박전 만드는 방법 시작합니다. 부추 200g은 2센치 정도로 잘라주세요. 애호박은 160g을 채썰어줍니다. 양파는 80g 채썰어줍니다. 씨를 제거한 홍 청양고추를 한개 잘게 썰어주세요. 부침개 양념간장 비율은 진간장2 식초1 설탕1 에 잘라둔 양파와 청양고추를 섞어주면 됩니다. 부추 애호박을 넣고 물없이 부침가루 50g을 넣어주세요. 그리고 손으로 고루고루 채소..

피곤한데 잠이 안 와서 너무 힘들 때 이것해보세요 눈 뜨면 아침입니다 자기 전에 입에 테이프를 붙이고 자는 장면이 방송에 나온 적이 있었는데요 잠잘 때 입을 벌려서 숨 쉬는 것을 방지하고 코로만 숨쉬기 위해 입에 붙이는 ‘입벌림 방지 테이프’라고 들어본적 있으신가요 세안을 마친 신지는 입을 막은 채 카메라 앞에 등장해 눈길을 모았습니다. 입 주변에 붙인 테이프는 바로 ‘입벌림 방지 테이프’ 였는데, 가수는 목이 생명인 만큼 목 건조함을 막기 위해 입 벌림 방지 테이프를 필수템으로 여긴다고 합니다. 이후 숙면하기 위해 편안한 자세를 취한 후 5초 만에 잠들었다고 해요. 이 테이프는 잘 때 입으로 숨 쉬는 구강호흡이 건강에 안 좋다는 게 알려지자, 그럼 입을 막아버리는 발상에서 나온 직접적인 해결책 중 하나..

남들보다 얼굴에 주름’더 잘 생긴다는 사람의 혈액형 유형 피부에 점차 노화가 찾아옵니다. 피부에 탄력이 줄어들고 여기저기 잔주름이 생깁니다. 특히 얼굴 피부는 다른 피부에 비해 변화가 가장 빨리 찾아오며 가장 느리게 회복되기 때문에 평소에 얼굴 피부 관리를 꾸준히 해주는 것이 좋은데요. 만약 혈액형이 B형이라면 피부 관리를 더욱 열심히 하는 것이 좋을 것 같습니다. B형인 사람들이 다른 혈액형보다 피부 주름이 더 많이 생긴다는 연구 결과가 나왔기 때문입니다. 서울대병원 연구팀은 60대 이상의 99명 여성을 대상으로 혈액형과 얼굴 주름 관계를 연구한 결과, 평균 주름 수치가 B형이 가장 높았다고 합니다. 주름 수치뿐만 아니라 주름의 깊이에서도 특히나 B형이 가장 많이 깊은 것으로 나타났습니다. B형이 다른..

세탁에서 가장 필수적인 제품 중 하나는 바로 섬유유연제 아닐까요 의류를 세탁한 후 헹굴 때 마무리 단계에서 사용하는 세탁보조제인 섬유유연제는 세제 찌꺼끼가 남지 않도록 헹궈주는 역할과 빨래에 남아있는 세균들을 제거해주는 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 세탁물 색상 보호 효과로 옷의 빛깔과 광택을 더욱 좋게 만들어주며 정전기까지 방지해줍니다. 최근에는 세탁 후 옷감에 향을 더하는 효과가 부각되며 세탁 시 섬유유연제를 찾는 사람이 많아지고 있죠 하지만 기대와 달리.. 섬유유연제를 넣고도 세탁 후 향이 제대로 나지 않는 경우가 있습니다. 섬유유연제를 ‘이렇게’ 넣는 순간 다 새는 것이라며 99%가 모르는 놀라운 진실이라는 올라왔는데요. 많은 분들이 섬유유연제를 습관처럼 ‘이렇게’ 많이 넣으시는데 섬유유연제가 그..

따뜻한 온천과 함께 피로를 풀어가며 힐링하세요. 국내 럭셔리 감성호텔 추천 토모노야 경주 신라의 숨결이 살아숨쉬는 경주에서 만날 수 있는 정통 일본 스타일의 토모노야 료칸은 방문객이 끊이지 않는 장소. 토모노야 경주에서는 사계절 온수 야외 노천탕을 즐기기로 유명한 장소. 매우 이국적인 전경과 시설때문에 많은 사람들이 찾는 곳이며, 전 객실에 히노끼 욕조가 있어서 객실내에서도 온천을 즐기기 좋은 장소. 조식과 석식이 포함되어있어서더욱 고급스러운 힐링을 즐길 수 있는 장소. 따끈따끈 온천 목욕과 함께 아늑한 정통 일본의 정취를 느껴보기 좋은 장소. 소노벨 청송 주왕산 국립공원 옆에 위치한 소노벨 청송은 신비한 자연의 선물인 온천을 보유한 장소. 2개의 온천에서 1일 총 570톤의 풍부한 양수량으로 온천과 사..

싸서 엄청 사놨었는데 모르고 사 먹었다간 발암물질을 먹는 것과 같다는 생수 우리 몸은 70%를 구성하고 있는 성분이 바로 ‘물’입니다.그리고 사람들은 보다 질 좋은 물을 마시기 위해서 미네랄이나 각종 좋은 성분이 들어간 물을 찾으시는데요.우리나라의 국민 생수 소비량은 1년에 36L 정도입니다.그래서 생수 브랜드도 다양해지고 있는 추세인데요.현재 국내에서는 100여 개가 넘는 생수의 브랜드가 유통되고 있는데요.하지만 정말 좋은 생수라도 잘못 사면 건강에 해가 될 수도 있다고 합니다.편의점이나 마트에서 가장 흔하게 판매하는 상품은 1.5L 생수의 묶음 할인 제품이라고 하는데요.수요가 많기 때문에 매일 많은 양을 입고해야 되기 때문에, 부피도 크고 무겁다 보니 창고에 들이지 않고 밖에 보관하는 게 일상입니다...

약사들은 ‘이것’을 절대 안 먹습니다. 약사가 알려주는 나쁜 음식들 여러분들은 음식을 건강하게 잘 드시고 계시나요 혹시 건강하게 드시고 계시지만 몸이 아프거나 건강한지 잘 모르겠다는 느낌이 드신적이 있으신가요 오늘은 여러분들이 모르게 섭취했지만 몸에 좋지 않은 음식들에 대해서 알아보겠습니다 30대부터 대부분의 사람들이 건강에 대한 노후 준비를 합니다. 하지만 생각보다 의식하지 않고 그냥 몸에 좋겠지 라고 생각하시고 섭취하는 음식들이 몸에 생각보다 좋지 않다는 사실 아시나요? 오늘은 그 5가지 음식에 대해서 자세히 아래에서 알아보겠습니다. 대형어류 같은 물고기들은 단백질도 풍부하고 지방도 풍부해서 몸에 좋은것을 사실입니다. 하지만 우리가 주의해야 할 것은 바로 ‘수은’ 입니다. 이 대형소형 어류들을 잡아 ..

사먹는 것과는 비교가 안되게 맛있고 건강합니다 집에서 쉽게 만들 수 있는 바삭바삭 건강한 감자양파칩 편의점에 가면 너무나 쉽게 찾을 수 있는 감자칩. 그렇지만 감자칩은 주로 기름에 튀겨져 제조되며, 이로 인해 고칼로리와 높은 지방 함량을 가질 수 있습니다. 과도한 섭취는 비만과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이 뿐 아니라 많은 감자칩 제품에는 과도한 양의 소금이 함유되어 있습니다. 과다한 소금 섭취는 고혈압과 심혈관 질환과 연관될 수 있습니다. 오늘은 어린 아이나 건강이 염려되는 환자들도 맘 편하게 먹을 수 있는 집에서 직접 만드는 감자 양파칩을 소개해 드리려고 합니다. [재료] 감자 (껍질 벗긴 무게) 200g 양파 100g 물 50g 타피오카 전분 50g (없으면 옥수수 전분) 베이킹파우더 ..

사실 이것은 신용점수와 아무런 관련이 없습니다 국민 대부분이 잘못알고 있는 신용점수에 대한 오해와 진실 신용점수는 우리가 은행업무를 보는데 있어 가장 중요한데요. 소액이니깐 괜찮겠지”라는 안일한 생각이 실제로 신용점수에 큰 영향을 미칩니다 또한 빚이 없으면 신용점수가 높다라는 잘못된 정보를 알고 계신 분들도 많습니다. 그럼 오늘은 신용점수에 대한 오해와 진실에 대해 알려드리겠습니다. 1.신용점수 조회하기만 해도 등급이 떨어진다 예전엔 신용 조회기록이 신용등급에 영향을 준 적이 있었습니다. 그렇지만, 2011년 10월부터 조회 자체는 등급 평가에 반영되지 않고 있습니다. 오히려 본인의 신용점수 관리를 위해 신용점수를 체크하는 것이 관리에 더 도움이 됩니다. 2.재산이 많으면 신용등급이 높다 소득이나 재산,..

이 사람들에게 좋은 보양식 녹두를 곱게 갈아 따뜻한 물에 이겨 크림처럼 만들어 얼굴에 바르면 피부 지방이 제거되어 살결이 고와지고 여드름과 주근깨에도 좋습니다. 녹두는 피로해소에 좋아 입술이 마르고 입속이 헐었을 때 먹으면 좋고, 녹두에는 금이신, 라이신, 발린 등의 필수아미노산과 리놀렌산 등의 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 오줌이 잘 나오게 하는 효능이 있습니다. 그리고 녹두는 성질이 차가워 열이 심할 때 먹으면 좋습니다. 사람의 원기를 보충해 주고 오장의 기능을 원활하게 해 주어 정신을 안정시켜 준답니다. 녹두를 죽으로 만들어 먹었더니 몸 안에 이것들이 싹 사라졌습니다. 녹두는 예로부터 불면증은 물론, 몸에 열을 내리고, 염증을 없애며, 신체의 신진대사를 활발하게 해 독성물질을 ..

눈의 피로가 풀리고 시력이 좋아져요 안구 정화 마사지로 시력을 회복시키고 눈이 밝아지는 마법의 지압법 마사지 하나만으로 충분히 시력이 좋아질 수 있다고 합니다. 안구 정화 마사지 눈둘레근 마사지 본격적인 마사지 작업을 하기 전에 눈 주변을 풀어주는 작업을 해줘야 합니다. 눈 끝에서 약 1cm 정도 떨어진 곳을 검지 손가락으로 꾹 눌러 주세요. 손가락 끝으로 원을 그리면서 1분간 마사지하면 됩니다. 전두근 마사지 눈썹이 있는 부분을 보면 엄지와 검지 손가락을 사용해서 꼬집듯이 잡아 주세요. 1분 동안 눈썹 앞머리부터 뒷쪽까지 꾹꾹 누르면서 마사지하면 됩니다. 눈의 피로가 풀리면서 눈이 환해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 뒤통수 마사지 뒤통수는 눈과 연결된 곳입니다. 따라서 이곳을 풀어주면 효과가 좋습니다...

돈 복 터지기 직전에 나타나는 징조입니다” 대운이 들어올 때 나타나는 전조증상 5가지 사주하는 운이라는 것은 인간이라면 누구나 몇 번씩은 누리게 되지만, 이를 알아차리지 못하기 때문에 그냥 흘려보내게 된다는 말이 있습니다. 세상 그 무엇이든 큰 변화가 생기기 전에는 반드시 일정한 신호가 오게 됩니다. 하지만 대부분의 사람은 운이 들어올 때 오히려 겁을 내고 두려워하는 경향이 많으며, 이 운이 커지지 못하여 나가게 되면 그제야 후회를 하는 경우가 많습니다. 이런 실수를 하지 않으려면 운이 들어올 때 어떤 변화가 생기는지 분명히 알아야 합니다. 오늘은 대운이 들어올 때 나타나는 전조 증상 다섯 가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 주변 사람들의 이야기 첫 번째로, 주변 사람들이 나의 변화에 관해 이야기하기 시작..