건강하던 사람도 갑자기 나타나는 소름끼치는 뇌경색 전조 증상 뇌경색에 대해 알고 계신가요 간단하게 말하면 뇌경색이란 뇌의 혈관이 막혀서 영양분과 산소를 포함한 혈액이 뇌에 공급되지 않는 상태를 말합니다. 이 뇌경색이라는 질환이 정말 위험한 이유는 뇌의 특징 때문인데요. 뇌는 혈액과 산소공급이 제대로 이루어지지 않으면 쉽게 손상되는데, 이게 또 복구까지 되지 않습니다. 인터넷 게시판에 뇌경색을 아슬아슬하게 조기발견한 네티즌의 사연이 올라와 먼저 소개하도록 하겠습니다. 입장에서 보면 정말 소름끼쳤을 상황인데요. 뇌경색에 대해 이야기하자면 엄청 길어지기 때문에 꼭 알아야 하는 핵심적인 사항만 정리하도록 하겠습니다. 뇌경색의 증상 사연에서 나온 것처럼 갑자기 ‘기억’에 문제가 생기는 것 외에도 여러가지 증상이 ..

늙어서 후회막심 가장 많이 후회하는 12가지 요즘 나이가 들면서 부쩍 후회하는 일들이 많아졌다. 살아온 시간 만큼 후회는 정비례하는가 보다. 앞으로 살 날이 많기에 더 많은 후회를 하지 않았으면 한다. 그런 의미에서 이번 시간에는 늙으면 반드시 후회하는 12가지에 대해 알아보았다. 더 늦기전에 그리고 앞으로 후회 하지 않도록 차근차근 하나씩 실천해보는건 어떤가부모님의 충고를 듣지 않은 것 어렸을 때는 그것을 듣고 싶지 않았을 것이다. 그러나, 정말 화가 나는 것은 부모님이 인생에 관해 이야기한 대부분의 것이 진실이라는 것이다. 좀 더 빨리 감사해하지 않았던 것 처음부터 그러기는 어렵다. 그러나 시간이 지날수록 지구상의 모든 순간들이 우리가 함께 나누어야 할 매우 소중한 선물이라는 사실을 느끼게..

마늘 아직도 이렇게 먹나요 마늘이 지방을 모두 흡수해서 칼로리 폭탄으로 변하고 몸에 쌓인게 된다고 마늘은 건강에 매우 좋은 식품입니다. 마늘에는 다양한 영양소와 항산화 성분이 들어있어 체내의 면역력을 높이고 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 마늘에는 강력한 항암 효과가 있는 알리신이라는 성분이 들어있습니다. 알리신은 항산화 작용을 통해 암세포의 성장을 억제하고, 면역력을 높여 암에 대한 방어력을 높입니다. 특히 한국인이라면 각종 양념에 마늘을 활용하고 있으며 삼겹살을 구워 먹을 때도 함께 구워서 먹는 경우가 많습니다. 하지만 삼겹살과 함께 먹는 삼겹살이 오히려 건강과 다이어트에 최악이라는 점 알고 계셨나요 마늘과 최악의 궁합 마늘 먹는 방법에 따라서 건강식이 될 수 있으며 최악의 식사가 될 수도 있다고..

77에서44 사이즈 11kg 감량은 물론, 고혈압 고지혈증 약까지 끊게 됐다는 다이어트 식단 우리 몸에 심장혈관, 뇌혈관만큼 중요하지만 많은 사람들이 간과하고 있는 것이 바로 말초 동맥 혈관 입니다. 말초 동맥 혈관이란 심장, 뇌혈관을 제외한 신체 말단으로 가는 모든 동맥으로 이 혈관이 막히게 되면 장기를 망가뜨리기도 하고, 다리 저림이나 통증 때문에 걷지도 못하는 문제가 발생될 수 있습니다. 부족한 혈액 공급 때문에 종아리, 발등, 뒷꿈치, 발가락 등에 세균 감염이 생기기도 한다고 하는데요. 때문에 혈관 건강에 위협적인 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 대사질환을 적극적으로 관리하는 것이 중요하다고 합니다. 고지혈증, 고혈압에서 벗어나 혈관 건강을 지켜낸 했는데요. 안압이 오르고 혈관이 터지는 등..

라면 먹되 이것부터 먹어라김계란 다이어트 중 라면 먹는 방법라면 먹되 ‘이것’부터 먹어라김계란 다이어트 중 라면 먹는 방법다이어트를 할 때 수많은 음식 중 어떤 음식을 먹어야 할지, 먹으면 안 되는 음식은 무엇인지 또 어떻게 먹어야 할지 충분히 헷갈릴 수 있습니다.이를 극복하기 위해, 김계란 콘텐츠를 참고해보는 것은 어떨까요특히, ‘밥 먹을 때 이 순서만 지켜도 최악은 면합니다’ 콘텐츠 공개하면서 화제를 모으고 있습니다.김계란 다이어트 중 라면 먹는 방법혈당 스파이크가 위험한 이유그는 “분명히 식단도 잘하고 있고, 운동도 열심히 하는데 이상하게 감량이 안된다거나 식욕 조절이 안된다거나 할 때 바로 이 습관이 있지 않나 의심을 한번 해봐야 한다”고 운을 뗏습니다.이 습관은 바로 급격하게 혈당이 올리는 혈당..

집안에 안정과 재물을 부르는 생활 풍수. 달력은 이렇게 두셔야 합니다.구도에 맞게 크기에 맞게 걸어야 합니다. 큰 달력은 딱 맞는 공간에 한눈에 보일 수 있도록 걸려져 있어야 합니다.무조건 눈만 들면 바로 볼 수 있는 곳 내가 주로 생활하는 공간에 가장 가까이 두어야 합니다.큰 달력은 거실 모서리나 거실 빈 공간에 걸어두시는 것이 가장 좋습니다.탁상용 달력은 많이 두어도 상관없습니다.우리 조상님들은 다른 무슨 책보다 만세력이라는 달력책을 가까이 두셨고 또 과거에는 책력이나 월력이 얼마나 잘 되어 있느냐로 그 나라가 부강한 나라인지 그렇지 않은 나라인지를 구분하기도 했습니다.달력을 많이 보는 사람은 무조건 번영할 사람입니다.그만큼 바쁘게 살고 있다는 이야기가 되는 것입니다.큰 달력이 많이 있는 것은 그리 ..

다시 데워 먹으면 절대 안되는 음식  요리를 하다보면 딱 양을 조절해서 만들기가 쉽지 않다. 반드시 남는 음식이 있기 마련이다. 남은 음식은 바로 버리지 않고 잘 보관했다가 전자레인지로 다시 데워먹는 경우가 대부분이다. 하지만 건강이라는 측면에서 바라보면 바람직하지 않을 때가 많다. 가급적 먹을 만큼만 요리하고 남기지 않는 것이 최선이겠지만, 어쩔수 없이 음식이 남게되고 보관한 음식을 다시 데워먹어야 한다면 아래 음식들만큼은 피해주시기 바란다. 아마 평소에 자주 데워먹던 것들도 있어 깜짝 놀랄 수도 있으니 앞으로는 꼭 조심하시길 바란다. 치킨 단백질 덩어리인 치킨은 다시 데우면 여러가지 소화 장애 물질을 만들어 낸다고 한다. 데우지 말고 차라리 차갑게 먹는 샐러드 또는 샌드위치에 넣어서 먹는 것..

수술 없이 시력을 높일 수 있습니다.안과 전문의가 알려주는 시력 향상을 위한 가장 확실한 방법우리 몸에서 중요한 부분 중 하나인 눈, 그러나 요즘 현대인들에게 건강한 눈을 지키며 살아가기란 너무나 어렵습니다.항상 손에 쥐고 있는 스마트폰과 컴퓨터의 장시간 사용 등 계속되는 미디어의 노출과 점점 심해지고 있는 대기 오염까지 우리 눈은 계속해서 혹사를 당할 수밖에 없는 환경 속에서 살아가고 있습니다.그런데 단 일주일이면 시력이 좋아질 수 있는 방법이 있다고 합니다. 오늘 그 방법을 안구전문의가 자세히 알려드리겠습니다.시력개선비법눈의 천연 방어막을 지켜야 합니다.우리 눈의 천연 방어막은 바로 눈물입니다. 눈물에는 눈을 보호하는 여러 영양소와 세균을 방어해주는 성분들이 있다고 합니다. 그렇다면 우리 눈의 천연 ..

병원 안가고 집에서 바로 찾을 수 있습니다 최근 3년안에 병원에 다녀왔다면 10원도 빠짐없이 내 보험금 찾는 초간단 방법 아무리 건강한 사람이라도 일 년에 한 번씩은 병원을 찾게 됩니다. 이런 병원이나 약국에서 부담한 의료비를 보장해 주는 것이 바로 실손보험인데 건강보험과는 다르게 보상금 청구를 따로 해야 하는 번거로움이 있습니다. 내가 간 병원에서 서류를 받아서 보험사에 팩스나 방문하여 서류를 직접 내야 하고 또 금액이 적으면 받기를 포기하는 일도 다반사입니다. 오늘은 이러한 번거로움을 조금이라도 줄여 줄 실손보험을 자동으로 청구해주고 환급받아주는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 실손보험료 자동 환급 어플 바로 실손보험료를 자동으로 환급까지 해주는 청구의 신이 그것입니다. 그동안 실비보험료를 환급받..

돈이 2~3배 더 많이 나갑니다대부분의 사람들이 모르고 있다는 내 주위에서 가장 싸게 주유 하는 공식적인 방법  전기자동차가 아주 많이 늘어났다는 것을 실감할 수 있는 요즘입니다. 친환경 정책을 위해 바람직한 현상이라고 생각되지만, 우리 주변에는 여전히 내연기관차가 훨씬 더 많습니다. 그래서 주유라는 것을 하게 되는데, 요즘과 같은 고유가 시대와 더불어 기름 한 방울 나지 않는 나라에서 같은 가격이면 한 방울이라도 더 기름을 넣으려 노력하시는 분들이 주위에 많이 계십니다. 기름값을 아끼는 방법과 더불어 잘못 알고 있는 주유법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.주유 많이 넣는 방법에 대한 속설새벽이나 이른 아침에 주유하기예전에 주유할 때 낮시간에 주유하기 보다는 새벽이나 이른 아침에 주유를 하면 온도가 1도가 ..

겉절이가 아닙니다 다 먹을 때까지 아삭아삭하고 풋내나지 않는 밥반찬 상추김치 만드는 레시피 쌈하면 제일 먼저 떠오르는 게 있나요 바로 상추입니다. 쌈종류 대부분이 그러하지만 상추는 칼로리도 낮으면서 식이섬유가 풍부하여 포만감도 느끼게 해주는 다이어트 식품으로 유명합니다. 특히 밤에 잠이 잘와서 불면증을 앓고 계시는 분들에게는 탁월한 식재료입니다. 이런 상추를 쌈말고 김치로 담궈서 먹을 수 있다고 하는데요. 상추를 이용하여 상추김치를 만들 수 있는 자세한 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다. 상추김치 담그는 방법 상추김치를 담글때에는 쫑상추나 로메인상추를 이용해서 담습니다. 상추가 자칫 물러지기 때문에 위의 2종류로 상추김치를 만드는 것이 가장 좋습니다. 상추의 꼭지를 잘라내고 한 장씩 뜯어줍니다. 흐르는..

만날수록 싫어지더라 처음에 호감이지만 만날수록 점점   정 떨어지는 사람들 특징첨엔 친했다가도 나도 모르게 멀어지는 사람 있죠그리고 나이가 들면서 점점 친구가 없어지는 사람도 있구요.이런 사람들은 남들에게서 문제를 찾기보단 자신에게서 찾아야 한다고 하는데요.오늘은 만날수록 상대와 멀어지게 만드는 사람들의 공통적인 특징를 알려드릴테니주변에 이런 사람이 있는지 혹시 내가?’ 그러고 있는건 아닌지 확인해보세요매력적인 첫인상으로 상대를 끌어 당기는 사람이라도, 계속해서 ‘나’중심적인 태도나 대화 방식으로 상대를 대하는 사람이 있습니다.어떻게든 원하는 방향대로 상대를 끌고가려 하고, 상대방이 싫은 티를 내도 그걸 보지 못하는 타입이죠.학기초나 입사초기에 친해졌다가 지내다가 점점 멀어지는 경우가 많은데요.너무 자기..

외모와 돈이 다가 아닙니다  누구에게나 인기있는 여자는 이런 남자를 남자친구로 둔다소위 말하는 좋은 남자를 잘 고르는 여자들은 어떤 게 달라서 그렇게 잘 보고 잘 고르는 걸까요남자 잘 고르는 여자들은 자기 자신의 연애관을 계속 발전시킨다고 합니다.그러다가 이제 짝을 만나면 결혼을 하겠죠.자신의 연애관을 발전시킨다는 것은 무엇을 의미하는 것일까요?나의 연애관 (=자신의 연애관)우리가 세상을 살다 보면 나와 맞는 사람도 있고 안 맞는 사람도 있습니다.근데 그게 확 안 맞고 확 잘 맞고 이런 사람들은 많이 없습니다.그럼 이게 무슨 얘기냐면 애매하게 안 맞고 애매하게 잘 맞는 이런 2가지가 가장 많습니다.그래서 내가 좋아하는 타입 내가 타협해야 될 부분 이런 연애관을 계속 발전시키고 확립시켜 구체화 시켜야 됩니..

고기와 함께 먹으면 발암위험 낮추는 음식 가공육과 붉은색 고기의 과다 섭취가 암 유발 가능성을 높인다고 최근 발표되었다. 관련 연구논문 등 과학적 근거, 구입의 용이성, 육류와의 맛 궁합(어울림) 등을 기준으로 선정된 암 발생 위험을 낮춰주는 음식 10가지를 알아두고 육류와 함께 곁들여 먹으면 건강 유지에 도움이 될 것이다. 아래에서 고기와 함께 먹으면 발암위험을 낮춰주는 10가지 음식에 대해 살펴보겠다. 깻잎 깻잎의 베타카로틴과 리모넨. 고기를 태우면 PAH 등 발암성 물질이 생길 수 있는데 깻잎에 풍부한 베타카로틴(체내에서 비타 민 A로 변환되는 비타민)이 이를 상쇄해준다. 깻잎의 베타카로틴 함량(100g당 9.1mg)은 당근(7.6mg), 단 호박(4mg)을 능가한다. 깻잎의 향기 성분인 리모넨은 ..

젊어서는 능력이 있어야 살기가 편안하나 늙어서는 재물이 있어야 살기가 편안하다 재산이 많을수록 늙는 것은 더욱 억울하고 인물이 좋을수록 늙는 것은 더욱 억울하다 재산이 많다 해도 죽어 가져갈 방도는 없고 인물이 좋다 해도 죽어 가져갈 도리는 없다 성인군자라도 늙음은 싫어하기 마련이고 도학군자라도 늙음은 싫어하기 마련이다 주변에 미인이 앉으면 바보라도 좋아하나 주변에 노인이 앉으면 군자라도 싫어한다 아파보면 달라진 세상인심을 잘 알수 있고 늙어 보면 달라진 세상인심을 잘 알 수있다 대단한 권력자가 망명신세가 되기도 하고 엄청난 재산가가 쪽박신세가 되기도 한다 육신이 약하면 하찮은 병균마저 달려들고 입지가 약하면 하찮은 인간마저 덤벼든다 일이 풀린다면 어중이떠중이 다 모이지만 일이 꼬인다면 갑돌이 갑순이 다..

딱딱한 혈관 싹 풀려요1분만 따라해도 돈 한푼 없이 혈관 탱탱하게 만드는 방법   가장 쉬운 건강채널 혈당과 혈관을 동시에 해결하는 가장 쉬운 방법. 혈당을 높이지 않고 당뇨 합병증은 물론 치매까지 예방하는 혈관관리’ 라는 제목의 영상이 업로드 됐는데요.치명적인 높은 혈당과 굳어버린 혈관을 돈 주고 살 필요 없이 집집마다 굴러다니는 ‘이것’ 하나로 끝낼 수 있다고 하는데, 과연 ‘이것’은 무엇일까요?우선 양 손을 등 뒤로 해서 양 손가락이 서로 닿는지 한번 확인해 보시길 바랍니다.이게 잘 안되시면 CML 카복시메틸 라이신> 때문에 그렇다고 하는데, 당뇨에 걸린 사람이 치매에 걸릴 확률이 200%, 300% 엄청나게 늘어나는데요.하지만 그렇다고 해서 이런 엄청난 수치들에 미리 반응하실 필요는 없다고 합니다..

도어락 비밀 번호 당장 바꾸세요  현관문 그냥 열립니다.아마 대부분들은 현관문에 도어락을 설치하셨을 겁니다. 도어락은 열쇠도 필요없고 손가락만으로 손쉽게 출입이 가능하며 다른 사람이 집에 쉽게 들어오지 못하게 막는 좋은 장치이기도 합니다.하지만 여러분 이런 도어락을 사용하는 중이라면 당장 비밀번호 바꾸셔야합니다.여러분들도 모르는 사이에 그냥 열릴수가 있거든요.도어락 비밀번호요즘 도어락으로 일어나는 범죄가 최근에도 발생하죠. 누군가가 나의 도어락의 비밀번호를 노리고 있을 수도 있습니다.아래에서 더욱 자세한 설명을 하겠습니다.도어락 마스터키 비밀번호아마 도어락 마스터키에 대해서 잘 모르시는 분들이 많으실것입니다.마스터키 비밀번호는 쉽게 말해 관리자용 비밀번호인것입니다. 즉 여러분들이 설정한 비밀번호 이외에도..

나잇살과 내장지방이 한 번에 해결됩니다복부비만에서 개미허리로 만들어 준다는 다이어트 방법여성들의 최고의 고민인 바로 다이어트라고 합니다부위별로 운동법이 따로 있을 정도로 관심도 많고 살을 빼는 목적도 있지만 오래 살기 위한 건강의 목적도 있는데요.하지만 다이어트를 하게 되면서 살만큼이나 늘어나는 것이 있는데 바로 다이어트 비용입니다.먹으면 살 빠지는 약, 맞으면 살빠지는 침 등의 다양한 이유로 100만원 이상씩 쓴다고 하는데요.구하기 쉬운 식재료를 이용하여 내장지방을 비롯하고 전신의 지방을 제거해주는 다이어트 비법을 알아보도록 하겠습니다. 보약 팽이버섯심각한 복부비만이었던 주인공은 살을 빼기전에는 65kg이었는데 팽이버섯 다이어트를 하고 나서 16kg을 감량해서 현재는 49kg이라고 합니다.정말 눈에 띄..

의사가 간에 잔뜩 낀 지방 덩어리 제거할 때 하는 방법 지방간은 말 그대로 지방질, 그중에서도 특히, 중성지방이 간세포에 축적되어 간 무게의 5% 이상을 차지하고 있는 질병을 말한다. 지방간은 특별한 증상이 없어 증상만으로 지방간을 알 수는 없으며, 대부분 혈액을 통한 간 기능 검사에서 발견되게 된다. 지방간의 주요 원인은 과도한 음주라고 볼 수 있는데, 술이 간의 여러 대사기능을 저하시키기 때문이다.지방간은 계속 방치할 시 지방간염이나 간섬유화를 거쳐 간경변증으로도 진행될 수 있기 때문에 제거하는 것이 건강에 좋다. 의사가 추천하는 “간에 잔뜩 낀 지방 덩어리를 확실하게 제거하는 방법”에 대해 소개한다.사과식초사과식초는 중성지방과 콜레스테롤을 줄이는 데 도움을 주기 때문에 실제 지방간 환자에게 많이 추..

“나는 써도써도 돈이 항상 차고 넘친다” 부자되는 방법 2023년 한 해 동안의 다사다난했던 시장 환경에서 한국의 부자들은 어떤 전략을 취했는지, 그들의 생각과 행동을 심도 있게 분석합니다. 이를 통해 우리도 그들의 전략을 배우고, 자산 관리에 활용할 수 있는 방법을 찾아봅시다. 1.한국 부자들의 현재 상황 분석 2023년에는 부동산 시장과 금융 시장이 롤러코스터 같은 변동성을 보였습니다. 이러한 상황 속에서도 한국의 금융자산이 10억 이상인 부자들의 숫자는 3만 명이 늘었습니다. 이러한 증가는 금융자산이 10억에 도달한 신규 부자들의 등장을 의미하며, 부의 증가가 계속되고 있음을 나타냅니다. 그러나, 전반적으로 부자들의 총 자산은 다소 감소했습니다. 2.부자들의 주요 투자 영역과 전략 한국 부자들은 다..

이 MBTI만은 절대 만나지 마세요 사람 속을 썩이고 자존감을 갉아먹는 MBTI 유형 MBTI는  Myers Briggs Type Indicator의 약자로,개인의 성격 유형을 파악하는 도구입니다.그런데 실제로 연애, 재회 상담을 하는 업체에서 통계를 냈더니,도저히 상대방을 이해 못하겠다며 찾아오는 애인이 공통된 MBTI라 놀랐다고 하는데요.오늘은 만나면 불행해지는 MBTI를 소개해드리겠습니다.만나면 불행한 MBTI하나 유의할 점은 오늘 정보는 과몰입하면 절대 안 되니 재미로 봐주세요.MBTI는 과학이고 유전자가 아닙니다.대체적으로 이런 성향이 있다는 사실을 띄는 결과라는 거 다들 알고 계실 겁니다.되도록 만남을 자제해야 하는 MBTI는 바로 ENTP입니다.예상하신 분들도 있고 ENTP 라고 생각하시는 ..

오도독한 식감이 최고에요 무를 지퍼팩에 넣으면 맛깔나는 대박 보쌈집 무생채가 완성됩니다 보쌈집에 꼬들꼬들한 무생채 정말 맛있죠 꼬들꼬들함은 살아있고 새콤달콤 매운맛까지 적절하게 조화된 최고의 무생채 레시피를 알려드리려 합니다. 겨울철 담근 김장김치가 슬슬 지겨워 졌다면 한번 만들어 꺼내보세요. 가족들이 환호를 합니다 무를 1.5kg짜리 하나를 준비한 뒤 껍질을 까고 약 1cm 정도의 두께로 잘라주세요이 그리고 긴 무는 반으로 잘라 새끼손가락보다 작은 크기로 잘라주세요 준비한 지퍼백이나 위생백에 무를 넣은 뒤, 소금을 1스푼 넣고 지퍼백을 닫고 흔들어주세요. 그리고 물엿 1컵 분량을 지퍼백에 넣어준 뒤 밀봉해주세요. 물엿은 삼투압 작용으로 무의 수분은 빠지고 단맛은 베이지 않습니다. 그리고 3시간 동안 기..

이대로 하면 절대 부서지지 않습니다 함께 먹는 식구들마다 감탄한다는 호박감자조림 비밀 레시피우리가 365일 계절을 가리지 않고 먹을 수 있는 밑반찬에는 무엇이 있을까요제철음식이라고 하는 것들을 제외하고는 몇 가지가 남는데요. 그중에서 따뜻한 밥위에 비벼먹으면 밥 3공기는 순삭이라고 불리는 밑반찬이 있습니다. 바로 호박감자조림입니다. 따뜻하게 먹어도 맛있고 냉장고에 넣어두고 먹어도 맛있는 호박감자조림. 이런 호박감자조림을 맛있게 만드는 비법이 있다고 합니다.오늘은 요리경력 호박감자조림 레시피를 자세히 알려드리도록 하겠습니다.호박감자조림 레시피감자 3개를 먹기 좋게 썰어서 물에 담가둡니다.소금 1/2스푼을 넣고 전분기를 빼줍니다.10분 정도 놔둡니다.이렇게 해야 나중에 볶을 때 부서지지 않고 맛있습니다.조선..

죄송하지만 해지하세요 SKT·KT·LGU+가 수년동안이나 사용자들 단단히 호구잡았던 서비스 혹시 지금 5G 쓰고 계신가요 몇 년 사이에 5G 요금제가 늘어나고, 새 휴대폰에 거의 반강제로 가입되기도 했는데요. 이 5G 쓰시던 분들에게 정말 날벼락 같은 소식이 전해졌습니다. 이통3사.. 5G 포기한다 정말 황당하게도 KT, LG유플러스에 이어 SKT까지, 그러니까 이통3사 모두 5G 서비스를 포기하는 것으로 확정됐습니다. 5월 31일부로 SKT의 5G 28GHz 사용은 중단됩니다. SKT의 경우 원래 5G 28GHz장비를 의무적으로 1만 5천대를 설치했어야 하는데 고작 1605개를 설치하고 그 이후로는 전혀 설치하지 않았다고 합니다. 당연히 SKT측에서는 여러가지 변명을 하고 있지만 소비자 입장에서는 무슨..

얼마나 자주 충전하나요 휴대폰 충전 주기로 보면 당신의 숨겨진 성격과 연애관이 보입니다 배터리 충전 얼마나 자주하시나요 평소 휴대전화 배터리 충전 주기로 보는 성격 테스트인데요. 충전주기와 관련된 당신의 성격과 함께 추구하는 연애관도 확인해보세요 계속 충전 한다 배터리가 조금만 닳아도 충전하는 당신은 내 주변 사람들과 행복하게 지내는 것이 정말 중요한 사람입니다. 남들과 많은 것을 공유하려 하고, 때론 희생이 필요한 일에도 기꺼이 나서주는 편입니다. 타인과의 관계에 깊이가 있는 만큼 무언가에 꽂히면 자세히 관찰하는 편입니다. 그래서 직장에서 꽤나 신뢰를 받는 편이며, 집에서도 꽤나 듬직한 사람입니다. 특히 당신이 사랑하는 사람이라면 무슨일이든 발 벗고 나서서 해결해주는 희생적인 타입입니다. 80%정도에 ..

플로리다주 실버 글렌 스프링스의 아름다움 탐방 플로리다의 오칼라 국유림에 위치한 실버 글렌 스프링스는 관광객과 현지인 모두에게 인기 있는 곳입니다. 수정처럼 맑은 샘물은 플로리다의 더위로부터 상쾌한 휴식을 제공하며 주변 숲은 야외 활동을 위한 고요한 배경을 제공합니다. 1.실버 글렌 스프링스의 역사 실버 글렌 스프링스(Silver Glen Springs)는 아메리카 원주민 부족이 이 지역에 도착한 것을 시작으로 10,000년이 넘는 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 샘물은 아마도 이 부족들이 물과 아마도 의식 목적으로 사용했을 것입니다. 도자기, 화살촉 및 기타 유물을 포함하여 그 지역에서 인간이 거주했다는 고고학적 증거가 발견되었습니다. 19세기에 실버 글렌 스프링스는 관광객들에게 인기 있는 여행지가 되..

활용만점 참치캔의 놀라운 변신 자작하고 매콤하게 즐기는 참치 짜글이 초간단 레시피 공개  집에 있는 아무 야채에 참치캔 하나만 있으면 완성되는 참치 짜글이. 매콤하고 걸쭉해서 흰쌀밥에 비벼먹으면 다른 반찬이 필요없어요. 끓이는 방법도 아주 쉬우니 오늘 저녁 메뉴를 고민중이시라면 믿고 한번 드셔보세요재료참치캔1개와 두부 반모, 그리고 양파, 당근, 애호박, 감자, 고추 등 가지고 계신 어떤 야채든 됩니다. 짜글이는 건더기를 크게 자르지 않고 양념처럼 떠먹는 요리이기 때문에 채소는 잘게 0.5CM 정도로 잘라줍니다볶음밥용 사이즈 정도로 잘라주시면 되어요.두부 반모는 칼등을 이용해 으깨 준비해줍니다.불을 올린 후라이팬에 식용유2스푼을 둘러줍니다.그리고 다진마늘1스푼을 넣어 마늘을 볶아줍니다.고추를 제외한 모든..

다음날 아침이 상쾌해집니다 큰 돈 안들이고 파스 한 장만으로 손쉽게 100가지 병을 고칠 수 있는 방법 보통 무리해서 허리가 아프거나 어깨가 결리는 부위에 파스를 붙이곤 하는데요. 이 파스가 생각하는 것보다 많은 효과를 가져온다고 합니다. 특히 발바닥에 파스를 붙이면 의외로 많은 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 우리가 아는 파스의 효과가 아닌 다양한 분야에서 효과가 나타난다고 합니다. 오늘은 파스를 발바닥에 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어깨 결림 해소 발바닥에 파스를 붙이고 자면 어깨가 결리는 것도 해결된다고 합니다. 어깨에 바로 붙이는 것이 아니라 발바닥에 붙여도 똑같은 효과를 볼 수가 있다고 하는데 이것은 발바닥에 붙인 파스가 혈액순환을 좋게 하면서 딱딱하..

스스로 열을 내어 몸에 쌓인 지방을 태우는 갈색 지방도 존재하며, 평소에는 백색 지방의 기능을 하지만 운동 등을 하면 갈색 지방의 기능을 하는 베이지색 지방도 있습니다. 갈색 지방은 모든 사람들이 갖기를 원하는 마법의 지방이지만, 갈색 지방을 만드는 방법은 거의 불가능하다고 해요. 그렇다고 해서 우리 몸의 갈색 지방 자체가 많은 것도 아니라고 합니다. 갈색 지방은 타고나서 태아 때, 신생아 때는 우리 몸에 갈색 지방이 상당히 많지만 나이가 들면 들수록 점점 감소하게 되면서 성인이 되면 아주 소량만 남아있게 된다고 해요. 의학계에서 이 갈색 지방을 늘리는 방법에 대해서 다양한 연구들을 많이 해왔지만, 한번 줄어든 갈색 지방을 늘리는 건 불가능에 가깝다고 결론을 지었다고 하는데요. 그래서 나온 해답이 바로 ..

지방 흡수를 제대로 막아주는 것 지방 흡수를 막아주는데 도움이 될 음식을 찾고 있는가 많은 사람들이 불가능한 일이라고 생각하지만, 올바른 영양분과 함께라면 충분히 가능한 일이다. 같은 결과를 약속하는 알약이나 수많은 제품이 있음에도 불구하고, 항상 건강한 대체 음식을 고를 것을 권장한다. 이런 제품들은 주의를 해서 사용하는 것이 좋다. 건강을 위해서 우리가 할 수 있는 가장 좋은 방법은 늘 자연적인 제품을 선택하는 것이다. 따라서 이 글에서는 지방흡수를 자연스럽게 막아주는데 도움이 되는 식품 리스트를 소개한다. 1. 풋사과 풋사과에 들어있는 폴리페놀은 체지방이 축적되는 것을 막고 몸속 활성산소를 제거하는 효과가 있다. 특히 풋사과의 폴리페놀의 함량은 일반 사과의 약 10배에 달하기 때문에 주목할 만하다...