아무리 예뻐도 소용 없습니다 사랑과 연애에 자주 실패하는 여자 특징 ‘왜 나는 제대로 된 남자를 못 만날까’‘왜 나는 진심으로 사랑해주는 남자는 없을까’ 생각한 적 있으신가요?사람들의 대부분은 자신의 단점을 모르고 남 탓을 합니다.하지만 지속적으로 연애에 실패한다면 왜 그럴까 생각해봐야 합니다.오늘은 사랑에 자주 실패하는 여자 특징 4가지를 소개해드리겠습니다.‘이것’ 줄줄 모르는 여자첫 번째는 행복함을 줄줄 모르는 여자입니다.연애가 안정적이고 사랑을 하려면 둘 다 행복한 감정을 느껴야 합니다.연애를 매번 실패하는 여자들은 상대방이 행복함을 느끼게 할 줄 모릅니다.여기서 남자와 여자는 행복을 느끼게 되는 포인트가 다르다는 것을 알아야 합니다.여자들은 보통 다정하고 자상한 남자가 이상형이며 이런 남자를 만났..

재물운이 쏟아지는 행동 집에서 이걸 매일 하세요. 부자든 아니든 시간은 똑같이 주어집니다. 그리고 그 매일매일의 시간을 잘 활용한다면 재물운을 많이 쌓을 수가 있는데요. 이번 시간에는 매일 재물운을 쌓는 방법에 대해서 안내해 드릴게요. 1. 일기 요즘처럼 디지털 시대가 되고 스마트폰이 보급화가 잘 되어있는 시대에는 수필 일기가 잘 안 하고 있는 것 역시 현실인데요. 하지만 이렇게 수필 일기로 자신의 일과를 기억하고 기록해놓는다면 고칠 점들을 알 수 있게 되고 또한, 일기를 쓰면 글씨 솜씨도 늘어나게 됩니다. 2. 환기 재물운을 모으는 방법에는 환기 역시 중요합니다. 집안에 환기를 시켜주세요!! 돈을 모으는 사람보다는 돈을 잘 쓰고, 사람한테 쓰는 사람이 더 돈을 잘 모을 수 있다고 합니다. 돈은 물로 비..

설마 했는데, 침 삼킬때 목의 통증 원인 5 침을 삼킬 때 목에서 느껴지는 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 통증은 일시적이거나 만성적일 수 있으며, 식도, 인두, 목의 근육 등 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 아래에서는 이러한 통증의 주요 원인과 증상, 진단, 그리고 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다. 침 삼킬때 목의 통증의 주요 원인 1. 염증 및 감염 목의 감염이나 염증은 통증을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 편도염, 인두염, 식도염 등이 이에 해당합니다. 2. 근육 긴장 목 근육의 긴장이나 분리로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스, 나쁜 자세, 혹은 긴 시간동안 한 자세로 앉아있는 경우에 발생하기 쉽습니다. 3. 식도 문제 식도에 문제가 있을 경우에도 통증이..

대화의 11법칙 첫째, 책과 마찬가지로 이득이 되는 친구를 찾아라. 자기를 향상하고 이득을 주는 것은 책과 훌륭한 친구이다. 네가 먼저 친구들에게 도움을 주는 상대가 되도록 노력하라. 둘째, 친구의 인격을 배워라 자신보다 뛰어난 존재면 질문하고 경청하라. 자신보다 못하면 조언하고 힘이 되어주어라. 셋째, 좌중이 침묵에 빠지면 화제를 제공하여 입을 열게 하라. 적당한 화제를 마음속에 항상 준비해 두어야 한다. 화제는 중요한 내용이 아니고 간단하고 가벼운 내용도 좋다. 넷째, 대화 중에 중요한 내용이나 유용한 정보는 메모해 두어라. 메모하는 습관은 아주 중요하고 좋은 것이다. 메모한 내용 중에서 취사선택하여 활용하라. 다섯째, 있으나 마나 한 존재가 되지 마라. 활발한 대화가 오가는 자리에선 침묵은 악덕이 ..

행복을 끌어당기는 방법 행운은 행복을 끌고 다니고, 불운은 불행을 끌고 다닌다. 행운과 불운은 따로 있는 것이 아니라 동전의 앞 뒷면처럼 함께 있는 것이다. 아침에 일어나면 오늘은 좋은날하고 큰 소리로 외쳐라. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 거울을 보며 활짝 웃어라. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃는다. 마음 밭에 사랑을 심어라. 그것이 자라나서 행운의 꽃이 핀다. 세상을 향해 축복하라. 세상도 나를 향해 축복 해 준다. 밝은 얼굴을 하라. 얼굴 밝은 사람에게 밝은 운이 따라온다. 힘들다고 고민하지 말라. 정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다. 끊임없이 자신을 갈고 닦아라. 그림자는 빛이 있기 때문에 생겨난다. 어둠을 타박 말고 몸을 돌려 태양을 보라. 사람을 존중하라. 끊임없이 베풀어라. 샘물은 퍼..

아무리 추워도 '기모' 핏 별로라 절대 안 입는 거, 저만 그런가요 영하 20도까지 떨어지는 강력한 북극한파에 사람들의 패션도 달라지고 있다.'얼죽코'를 외치던 이들도 패딩을 꺼내 입고, '숏패딩'만을 고소하던 이들도 롱패딩을 입기 시작했다.이런 가운데 추운 날씨에 높은 보온성을 자랑하지만, 어떤 이들은 절대 입지 못 하겠다는 옷이 있다.바로 기모 소재의 옷이다.최근 각종 온라인 커뮤니티에서는 기모 소재에 대한 누리꾼들의 반응이 극명히 갈리고 있다.'기모'란 직물 가공 기법 중 하나로, 보통 천을 이루는 섬유를 긁거나 뽑아 천의 표면에 보풀이 일게 해 보온성을 높이는 가공법이다.주로 속옷이나 겨울용 옷을 만들 때 많이 쓰인다.기모 소재의 내복, 홈웨어부터 바지, 맨투맨 등 일상복에서도 흔히 찾아볼 ..

마음의수련 사람이 오래 살고 싶으면 마음이 먼저 건강해야 한다. 우리 몸에는 안이비설신의(眼耳鼻舌身義) 육근(六根) 이라는 여섯 도둑놈이 있는데 이 놈의 욕심이 지나쳐 사람의 생명을 빨리 거두어간다. 그러니 이 도둑놈들을 잘 다스려야 하느니라. 1.예쁜 것만 보려는 눈이라는 도둑놈 2.자신에게 좋은 소리만 들으려는 귀라는 도둑놈 3.좋은 냄새만 맡으려는 코라는 도둑놈 4.맛있는 것만 처먹으려는 입이라는 도둑놈 5.쾌감만 얻으려는 육신 이라는 도둑놈 6.그리고, 명예와 권력에 집착하려는 생각이라는 도둑놈. 그리고 이 여섯 도둑놈을 다스리는 놈이 바로 마음인데 이를 잘 다스려야만 오래 살 수 있다. 이 여섯 도둑놈이 자꾸 번뇌를 일으켜서 우리 몸을 빨리 망치게 하기 때문이다." 불가에서 말하는 ‘108 번뇌..

따뜻한 물은 18병의 만병통치약 따뜻한 물을 10일간 마시면 두통과 현기증이 사라집니다. 따뜻한 마시는 습관은 몸에 좋은 약입니다. 10일간 아침에 따뜻한 물을 마시면 지금까지의 결과로는 두통과 현기증이 사라진답니다. 위장장애, 당뇨병 환자에게도 좋구요. 아래 의료정보는 가족과 친구들에게 꼭 얘기해야 될 따뜻한 물 요법입니다. 예를 들면, 1. 편두통 2. 고혈압 3. 저혈압 4. 관절 통증 5. 갑작스런 심장 박동 증가 or 감소 6. 간질 7. 콜레스테롤 수치의 증가 8. 기침 9. 신체적 불편 10. 골루 통증 11. 천식 12. 백일해 기침 13. 정맥의 막힘 14. 자궁 및 소변과 관련된 질병 15. 위장병 16. 식욕 부진 17. 눈, 귀, 목과 관련된 모든 질병 18. 두통 아침 일찍 일어나..

세탁기에 물티슈 2장을 넣자 벌어지는 놀라운 일  세탁기가 오래된 것도 아닌데 옷에 보풀이 많이 묻어 나오거나 특히 애완동물을 기르시는 분들은 옷에 반려동물 털이 꼭 남아있기 마련인데, 아주 간단한 준비물로 이 문제를 손쉽게 해결 가능하다고 하네요.세탁시 ‘이것’을 넣고 돌리면 머리카락과 반려동물 털 제거에 효과적이다라는 문제가 출제되었는데요.당연히 세탁시 사용하다 보니 세탁시 활용되는 용품일꺼라고 생각을 했었는데 세탁볼, 세탁망 등 온갖 세탁용품들이 다 나왔지만 모두 오답이라고 합니다.그 외에도 때수건, 손수건 등이 나왔지만 놀랍게도 정답은 ‘물티슈’였습니다.정확하게는 물티슈 2장이라고 하는데요.물티슈를 세탁기에 넣고 돌린다 한 번도 생각해본 적 없는데 물티슈가 세탁기에서 도대체 무슨 역할을 하는 것일..

매콤 달콤 밥도둑이 따로 없어요 남녀노소 좋아하는 고갈비 집에서 손쉽게 만드는 황금 레시피 손질한 자반 고등어 한 마리를 준비해주세요. 준비한 고등어는 살뜨물에 담가 주세요. 쌀뜨물은 고등어의 비린내를 제거해주고 짠맛을 완화시켜 줍니다. 너무 오래 담가놓으면 고등어의 맛있는 맛이 다 빠져나가니까 10분 내외로 담가 주세요. 고추장 2스푼을 넣어주세요. 고추가루 1 작은스푼을 넣어주세요. 맛술 2스푼을 넣어주세요. 물엿 2스푼을 넣어주세요. 설탕1스푼을 넣어주세요. 다진대파 2스푼을 넣어주세요. 다진마늘 1스푼을 넣어주세요. 다진생강 1/2 작은스푼을 넣어주세요. 양념장을 잘 섞어줍니다. 10분 정도 지나면 쌀뜨물에 담가 놓았던 고등어를 건져 주세요. 고등어의 비린 맛을 더 제거 하고 싶으신 분들은 고등어..

금전운을 상승시키기 위해서는 주변 환경과 에너지를 긍정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 색상 역시 이를 돕는데 큰 역할을 할 수 있습니다. 아래에서 금전운을 높이는 데 도움을 주는 색상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 48시간 안에 기적이 일어납니다. 하는 일마다 성공합니다 1. 노란색: 금전의 상징 노란색은 금전을 상징하는 색으로 여겨집니다. 이 색은 풍요와 행운을 상징하며 금전과 관련된 에너지를 활성화시킬 수 있습니다. 노란색은 빛과 활기를 상징하여 금전 에너지를 불러올 수 있습니다. 홈 인테리어나 소품에 노란색을 사용하면 긍정적인 금전 에너지를 집에 초대할 수 있습니다. 2. 금색 또는 황금색: 금전과 부의 상징 금색 또는 황금색은 금전과 부의 상징으로 널리 알려져 있습니다. 금전운을 높이기 위해서는..

침대에 ‘이것’ 당장 바꿔야됩니다 이걸 바꾸면 돈새는걸 막을수 있어요 돈은 버는것도 중요하지만 돈새는걸 막는것도 중요합니다. 아무리 많이벌어도 우선적으로는 돈새는걸 막아줘야되는데요. 침대의 ‘이것’만 바꿔도 재물운이 쌓이는 방법이 있다고 하는데 지금 바로 설명을 드리도록 해볼게요. 재물운 쌓이는 침실 위치 1.햇살이 잘드는곳 남장북단, 동부서빈이라는 말이 있습니다. 남장북단은 남쪽으로 머리를 두면 장수하고 북쪽으로 머리를 두면 단명한다는 말이며, 동부서빈은 동쪽으로 머리를 두면 부자가 되고 서쪽으로 머리를 두면 빈곤해진다는 말입니다. 그래서 동쪽으로 머리를 두고 자야 좋은기운을 많이 받으실수가 있습니다. 2.침대가 일직선으로 보이지말것 방문을 열었을때 침대가 일직선으로 보이면 안됩니다. 문을 열었을때 머..

내장지방 태워주는 방법목록1. 천천히 먹기2. 절주3. 근력운동4. 단백질과 칼륨5. 올바른 자세  암의 원인이 될 수도 있는 내장지방을 태워주는 간단하지만 놀라운 방법  나이가 들수록 뱃살만 볼록해지는 기분, 심지어 팔다리는 가늘어져서 이티체형으로 변해가게됩니다.몸에 정말 좋지 않은 내장지방은 풍선처럼 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 현상을 말하는데, 이는 여러 대사성 질환, 심지어 암의 원인으로도 작용할 수 있습니다.  따라서, 이를 방치하면 치매, 황반변성, 심근경색, 뇌졸중 등의 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 이처럼 내장지방은 우리 몸에 많은 악영향을 주지만, 우리가 노력한다면 오히려 피하비만보다 더 잘 빠질 수 있다고 합니다.  지금부터 내장지방을 잘 빼는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 천천히 ..

달래김치 특급 레시피, 이것만 알면 끝입니다” 고깃집에서 고기보다 더 인기가 많다는 달래김치의 비밀 레시피 먹고수들은 이맘때쯤 되면 꼭 먹는 것이 있다고 하는데요. 바로 달래김치입니다. 하지만 자칫 잘못 담그면 맵기만 하고 먹을 수 없어서 항상 실패하는 김치가 바로 달래김치라고 하는데요. 오늘은 달래김치의 매운 맛도 잡아주고 1년 내내 먹을 수 있는 달래김치 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다. 달래김치 특별한 레시피 무 1개를 채썰어 줍니다. 무를 곁들여 주면 달래의 매운 맛을 잡아주기 때문에 좋습니다. 달래김치를 담글때는 조금 큰 것을 구매하여 담아주면 좋습니다. 무는 진한 녹색, 알뿌리가 동그란 모양으로 골라주면 됩니다. 소금을 뿌려서 30분동안 절여줍니다. 사과 1개와 배 1개를 껍질을 깎아서 준..

부동산 계약할땐 이거 모르면 정말 큰일날 수 있습니다” 꼭 알아두시면 좋겠습니다 우리나라 분들이라면 내 집 마련의 목표가 다들 있으실겁니다. 열심히 노력해서 집을 살 수 있게된다면 가장 중요하고, 신중해야하는 단계가 부동산계약일텐데요! 오늘은 주택을 매매할 때 반드시 넣어야 할 특약사항에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 주택매매 계약 절차 매매 계약은 보통 아래와 같은 절차로 이루어집니다. 1.계약금액이나 잔금, 특약사항을 확인하여 매도인과 매수인이 날인 후 계약 2.잔금일로 지정된 일자에 매수인이 매도인에게 잔금을 지급 3.매도인인 소요권 이전에 필요한 서류를 법무사에 이관 4.법무사측에서 매수인에게 지급받은 돈으로 해당 지자체에 취득세등을 납부, 등기소에 소유권 이전을 접 주택매매시 발생하는 일 5억..

무생채 만드는 법 매콤! 새콤! 달콤! 입이 즐거운 무생채는 밥 반찬으로는 최고랍니다.1. 요리법1) 요리재료· 주재료 : 무 200g, 고춧가루 1큰술(5g)· 부재료 : 대파(다진 파) 1큰술(10g), 마늘(다진 마늘) 1/2큰술(5g), 설탕 1/2큰술(5g), 새우젓 1큰술(10g), 깨 1작은술(3g), 소금(소금 약간)2) 기본정보· 조리시간 : 20분· 분량 : 2인분 기준· 칼로리 : 126kcal (1인분)3) 요리과정01. 무는 껍질을 벗긴 후 0.5cm 두께로 채 썬다.02. 볼에 무와 고춧가루, 소금을 넣고 무쳐 색을 낸다. 새우젓은 곱게 다지고 무에 새우젓, 설탕, 깨를 넣고 조물조물 무친다.(간이 부족하면 소금으로 간한다.)2. 음식정보· 다이어트 : 무는 섬유질이 많아 ..

마음의 평온함을 찾기 위한 15가지 1. 기준선을 낮춰라. 인생에서 가장 큰 긴장 요소 가운데 하나는 우리 스스로 세운 기준에 끊임없이 맞추어 살아야 한다는 것이다. 마음을 편안하게 갖고 이따금씩 그러한 기준들을 약간 완화시켜 본다. 2. 약간의 시간을 낭비하라. 일에 열중하는 사람들은 시시한 오락 활동따위에 결코 시간을 낭비하지 않는다. 그러나 평온함을 찾기 위해 잠시 시간을 보내는 것은 결코 낭비가 아니다. 3. 어떤 일이든 전환점에서는 휴식을 가져라. 인간은 항상 인생의 모든 변화들을 하나의 커다란 마조히즘적 상황 속에 몰아넣으려는 경향이 있다. 당신이 받고 있는 스트레스의 정도를 줄이면서 한 번에 한 가지씩 풀도록 한다. 4. 사소한 문제에 신경 쓰지 마라. 마음의 평온을 유지하는 가장 효과적인 ..

커피'가 건강에 미치는 놀라운 영향 1. 각종 암 예방 커피에 포함되어 있는 항산화 물질등이 각종 암세포 발생을 억제하는것은 익히 알려진 사실이다 특히 위암 발생률을 낮추는 것은 물론, 최근 7천여명을 대상으로 진행한 외국연구 결과, 커피를 종종 마시는 사람은 전혀혀 마시지 않는 사람보다 간암으로 사망할 위험률이 30%낮고 커피를 매일 마시는 사람의 경우는 60%나 사망률이 낮은 것으로 밝혀졌다. 2. 두뇌 기능 향상 (계산력 및 기억력 향상 효과) 카페인이 들어있는 식품이 머리를 맑게 해주고 일의 능률을 향상시켜준다는 것은 이미 많은 사람들이 경험하고 있다. 하루 1~2잔 정도 섭취한 카페인은 대뇌피질 전반에 작용, 사고력을 높이고 의식을 맑게 해 계산력과 기억력을 향상시켜 작업 능률을 끌어올려준다. ..

뇌가 건강해지는 10가지 방법 1. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악 소리 등과 연결시켜보는 것이다. 새정보와 이미 알고 있던 정보 사이에 연결고리가 생겨 또다른 정보가 생겨나게 된다. 2. 양손을 사용하라 뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다. 신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다. 왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로, 오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다. 양손을 사용한다면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있..

화장실 휴지를 어떻게 거시나요 휴지 거는 방향으로 당신의 숨겨진 성격을 알 수 있습니다.논쟁거리 중 하나가 화장실에 화장지를 걸 때 그 방향 문제인데요.재미있는 논쟁거리 중 하나지만 심리학자들은 이렇게 화장지를 거는 방향으로도 그 사람의 숨겨진 성격을 알 수 있다고 합니다.그럼 가벼운 마음으로 결과를 확인해 보세요.타인의 행동을 이해하고 자신의 성격을 거울삼거나 심리 성향 파악에 시야를 넓히는데 조금이나마 도움이 될 수 있을 거에요. 휴지를 뒤로 걸어 사용하는 사람 휴지를 뒤로 걸어 사용하는 사람들은 느긋하고 믿음직스러우며 타인의 감정을 잘 읽어내는 공감 능력이 뛰어난 편입니다. 때로는 어리석은 사람처럼 보여도 사람과의 관계를 무엇보다 중요하게 생각합니다. 휴지를 앞으로 걸어 사용하는 사람 ..

한 방에 내려갑니다 화장실 청소만한분이 알려주는 세면대 막힘해결 초간단 꿀팁세면대를 사용하다 보면 물이 잘 안빠지는 경우가 종종 있습니다. 대부분 이러한 경우는 머리카락과 같은 이물질이 걸려서 배수관이 막혀 물이 잘 안내려가는 경우인데요.그렇다고 매번 수리하시는 분을 부를수도 없고 스스로 고칠수도 없어 막막한 경우가 많습니다. 이런 경우에는 집에 있는 물건들만 활용해도 충분히 뚫을 수 있는 방법이 있다고 합니다.오늘은 화장실 세면대가 막혀 물이 잘 안 내려가는 경우에 해결 방법을 알려드리도록 하겠습니다.세면대 뚫는 초간단 방법세면대가 막혔을 때 준비해야 할 것들이 있습니다. 바로 종이컵 1개와 과탄산소다, 가위, 포트에서 끓인 물 1.5L정도를 준비하시면 됩니다. 가위로 종이컵의 1/3 정도 길이로 역삼..

이런 현상이 생긴다면 부자가 될 시기입니다 이 징조를 알면 쉽게 부자가 될 수 있습니다오늘은 운이 바뀔 때 나타나는 징조에 대해서 얘기해 보려고 합니다.현실적인 부자들, 외국의 부자들도 운이라는 용어를 쓰곤 하는데요.이 운은 절대 무시하지 못하는 요소라고 할 수 있는데요.그래서 이번 시간에는 대운이 나타날 때 생기는 징조에 대해서 설명드리는 시간을 가져보도록 해볼게요.대운이 나타날때 생기는 징조1. 지금이 지긋지긋하게 느껴질 때지금이 뭔가 너무 지루하고 여태껏 이때까지 했던 안 좋은 것들이 안 좋게 느껴지실 때가 있습니다.가령, 평소에는 퇴근하고 집에 있으면 드라마를 보거나 술을 마시기가 하기 싫어질 때가 있습니다.그 마음이 구체적으로 행동으로 변화될 때가 있습니다.그럴 때가 바로 운이 바뀔 징조이니 바..

밤에는 절대 먹지 마세요 먹으면 새벽 내내 불면증에 시달리게 된다는 최악의 영양제영양제 중에 수면을 방해하는 영양제가 있다는 것 알고 계신가요?놀랍게도 우리가 흔하게 먹는 것 중에 있는데요.그렇다고 먹으면 무조건 잠이 안온다는 게 아니라 ‘밤에는’ 먹으면 안된다고 합니다.아래 내용 참고하시고 절대 밤에는 이 영양제들 먹지 마세요밤에 먹으면 안 되는 영양제 비타민 B 비타민 B는 피로 회복, 체내 에너지 증가, 면역 항체 생성을 해주는 고마운 영양제입니다. 비타민 B가 부족하면 만성 무기력증, 피로감 등이 나타나는데요. 저녁에 복용하면 수면에 방해가 됩니다. 에너지 대사에 관여하는 비타민이기 때문이죠. 비타민 B는 에너지가 필요한 아침이나 낮에 복용하시는 게 좋습니다. 비..

흰머리 나는 위치 부위별로 건강에 신호가 다릅니다  늦기전에 꼭 확인해보세요흰머리가 나는 부위에 따라 건강상태를 알아볼 수 있다는 사실 알고 계셨나요한의학 편에 소개된 흰머리가 보내는 부위별 건강 적신호에 대해 알아보도록 하겠습니다.  먼저 노화로 인해 생기는 흰머리는 40대 이후부터 산발적으로 부위에 관계없이 발생한다고 합니다.  그러나 건강 적신호로 인해 생기는 흰머리는 나이와는 무관하고 특정부위에 10~20가닥 이상 뭉쳐서 발생한다고 합니다.  이러한 건강 적신호로 생기는 흰머리는 원인이 사라지면 다시 검은 머리로 자라나기로 한다고 합니다앞머리 정중앙 흰머리뇌전증(간질)의 적신호 뇌와 직접적인 연관이 있는 독맥의 문제로 신정혈 자리가 제대로 순환되지 못하여 이상이 발생되면 신정혈 부위에 다발의 흰머..

오이 이렇게 먹으면 보양식이 따로 없습니다 수분 보충과 내장지방 제거에 탁월한 오이 레시피 오이는 100g 당 9kcal로 칼로리가 낮고 약 95%의 수분으로 구성되어 있어, 탄수화물과 지방의 대사를 촉진하는데 도움을 줍니다. 오이의 풍부한 식이섬유는 소화를 원활하게 하고 변비 예방에도 효과를 발휘하죠. 하지만 그것뿐만이 아닙니다. 오이는 비타민 C와 베타카로틴과 같은 영양소가 풍부하여 강력한 항산화 작용을, 특히 껍질에 함유된 이산화규소 성분은 체내에서 비타민과 미네랄의 흡수를 원활하게 해 머리카락의 건강한 성장을 간접적으로 지원 합니다. 이렇듯 다양효능을 지닌 오이는 여름철과 같이 수분 손실이 큰 계절에 보양식으로 작용할 수 있습니다. 아래에서는 오이를 활용한 레시피를 소개합니다. 쉬운요리입맛 돋우는..

된장, 고추장에 이어 간장까지..” 우리집 간장이 진짜 간장이 아닌 화학간장이라고 합니다.간장은 콩을 발효시켜 만든 액상의 조미료를 말하는데, 각종 음식에 활용되고 각종 소스로도 자주 쓰이죠?  한국인의 식단에서 빼놓을 수 없을 정도로 1년 365일 중에 안 먹는 날을 찾기 어려울만큼 우리에게 친숙한 조미료이지만, 이런 간장이 진짜 간장이 아닐 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?경기도에 거주하는 한 주부의 경우 마트에서 간장을 구입하다 궁금증이 생겼다고 해요.마트에서 간장을 살펴보던 중 같은 용량의 진간장 임에도 불구하고 가격 차이가 상당했다고.. 제품 뒷면 성분표시를 살펴보니 하나는 ‘혼합간장’ 나머지 하나는 ‘양조간장’으로 표시돼 있었다고 하는데요.혼합간장과 양조간장의 차이를 몰랐던 이 주부는 가격이 ..

초간단 꼬마김밥, 이 4가지만 준비하세요 줄서서 먹는다는 광장시장 꼬마김밥 초간단 레시피 집에서 김밥 한 번 싸려면 시간도 시간이지만 정말 많은 재료들을 손질해야 하고 준비해야 합니다. 김밥을 싸기전에 준비해야 하는 것들이 너무 많아서 김밥을 싸기 싫어하시는 분들이 많은데요. 이럴때는 4가지 재료만 가지고 꼬마김밥을 싸는 방법이 있습니다. 재료가 적다고 맛이 없는 것도 아닌데요. 오늘은 맛난 꼬마김밥을 4가지 재료로 멋지게 싸는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 꼬마김밥 준비물 꼬마김밥을 싸기 위한 준비물은 아래와 같습니다. 김 7장, 스팸 1개, 묵은지 반쪽(일반 김치 가능), 계란 5개, 깻잎 20장, 밥, 참기름, 깨소금, 소금, 진간장, 설탕 스팸 1개는 캔을 따서 팔팔 끓..

여자들도 싫어한다고 남자들이 매력 없다 생각하는 여자 특징    얼굴이 예쁘다고 매력까지 저절로 따라오는 것은 아닙니다. 매력은 마인드나 언행에 따라 줄거나 늘어날 수가 있습니다.사실 매력을 높이려면 잘 하는 것보다 싫어하는 행동을 하지 않는 것이 중요한데요.따라서 인기가 많기 위해서는 남자가 싫어하는 행동을 하지 말아야 합니다.아무리 예쁘고 매력이 많아도 이것이 많다면 매력은 떨어집니다.내가 이러진 않는지 한번 체크해보세요.오늘은매력이 떨어지는 여자 특징 6가지를 소개해드리겠습니다이런’미녀 첫 번째는 냉미녀 입니다.표정과 차가운 리액션으로 도도하고 예쁜 느낌의 여자들이 있습니다. 간혹 여자들은 이런 느낌을 부러워하고 따라하곤 하는데요. 하지만 대부분의 남자들은 냉미녀에게 큰 매력을 느끼지 못합니다.  ..

다이어트도 습관입니다” 평소 습관만 바꾸면 66사이즈에서 44사이가 될수 있는 놀라운 방법 오늘 소개해 드릴 몸신은 66사이즈에서 44사이즈로 드라마틱한 다이어트 결과를 만들어낸 교수님입니다. 생활 속 습관 변화로 드라마틱한 결과를 만들어 낸 첫 번째 비결 바로 ‘한 접시 다이어트’ 식단입니다 하지만 생활 다이어트 습관에 ‘운동’이 빠질 수 없겠죠 두 번째 생활 다이어트 습관이자 최고의 운동으로 ‘계단 오르기’를 추천해 주셨습니다 그렇다면 다같이 근력 운동 중 스텝 업 동작과 유사한 근육 강화 운동법을 배워볼까요 먼저, 계단에 한쪽 발을 올린 채 시작해 주세요. 첫째, 다리는 11자로, 상체는 곧게 펴고 앞으로 숙인 뒤 엉덩이에 힘이 들어가도록 해주세요. 둘째, 내딛는 다리에 힘을 느끼며 엉덩이와 다리 ..

운동을 안 해도 체중이 줄어듭니다 체중 조절 비법으로 알려진 다이어트 시나몬 물  요즘은 예능에서도 자주 만날 수 있는 운동선수들이 경기 전 자신의 몸무게를 조절하기 위해 마시는 “시나몬 물”을 공개했습니다. “ 단 맛이 나 마실만 하고, 운동을 병행하지 않아도 살이 빠진다”라고 말하며 폭발적인 관심을 끌었습니다. 과연 시나몬으로 어떻게 다이어트 효과를 내고 어떻게 만들어 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 시나몬은 어떻게 다이어트 효과를 낼까?우리가 흔히 ‘계피’로 알고 있는 ‘시나몬’은 혈행을 좋게 해 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 활발히 하는 효과가 있습니다.  땀 배출과 이뇨 작용 역시 활발하게 해 노폐물 배출을 원활하게 합니다일종의 ‘디톡스 효과’를 내게 됩니다. 2017년 ‘신진대사:임상 및 실험..