로또는 앞으로 이요일에 구매로또 로또 1등 당첨자가 가장 많이 나온 요일과 당첨확률 높이는 핵꿀팁로또를 언제 사야 로또 1등에 당첨될 확률이 높은지에 대해서 알려드리겠습니다.“로또는 반드시 O요일에 구매하세요” 로또 1등 당첨자가 가장 많이 나온 요일여러분들은 매주 로또를 구매하고 계신가요복권위원회를 운영하고 있는 기획재정부에 따르면 로또 복권은 한회당 평균 8~10명정도의1등 당첨자가 나오는데 그 당첨금은 15억 ~20억 안팎에 당첨금을 가져 간다고 하는데요.최근 몇 년 동안 1등에 당첨되고도 그 돈을 수령하지 않는 사람들이 몇 십명이 된다고 합니다. 당첨금 5,00원을 받는 5등의 미수령금 까지 합치면 약 2,000억원이 넘는 돈이 주인을 찾지 못하고 복권기금에 귀속되고 있다고 합니다. 매주 토요일..

시청자들 군침 돌게 만들었던 대추떡볶이 레시피 대추를 이용한 건강하고 맛있는 떡볶이 레시피 소개해드리겠습니다. 대추 떡볶이 레시피 대추 떡볶이 재료 생대추, 대파, 어묵, 떡, 고추장, 사이다 조금 대추 떡볶이 레시피 1. 깨끗하게 씻은 생대추의 씨를 발라줍니다. 2. 믹서기에 손질한 생대추를 넣고, 소량의 사이다와 함께 갈아줍니다. 3. 팬에 갈아놓은 대추를 넣고, 물을 넣어 끓여줍니다. 4. 대파, 어묵 잔뜩, 떡을 넣고 고추장을 풀어줍니다. 5. 양념이 꾸덕해질 때까지 졸이면 완성!!! 질리지 않는 대추의 단맛으로 정말 맛있고, 건강한 떡볶이 만들어보시기 바랍니다. 감사합니다

“이것만 기억하면 됩니다” 맛있는 딸기 고르는 방법 비타민C와 무기질이 풍부할 뿐만 아니라 식이섬유가 많이 들어가 있어 신진대사가 원활하게 이뤄지도록 도와주는 과일 딸기, 비주얼부터도 먹음직스럽게 생겨서 그런지 아이들이 더욱 좋아하는 과일 중 하나인데요. 이렇게 건강에도 좋고 아이들에게 인기도 많지만 최근 값이 크게 올라 과일상에 올리기가 쉽지 않습니다. 콧대 높은 딸기 고를 때 실패 없는 선택법을 알아두는 것이 유리합니다. 딸기 전문가가 알려주는 맛있는 딸기 쉽게 고르는 방법 1. 딸기 겉 표면이 단단한 것을 고릅니다. 2. 딸기 꽃받침이 과일하고 반대방향으로 되어 있는 것을 고릅니다. 꽃받침이 내려간 딸기 vs 꽃받침이 하늘을 향한 딸기 당도차이는? 꽃받침이 위로 향한 딸기의 당도가 높은 이유는? 딸..

지갑에 넣으면 부자 되는 물건 지갑에 넣고 다니면 대박 나는 물건이 있다는 것 아시나요?운이라는 것은 절대 저절로 들어오지 않습니다.  특히 지갑은 돈이 들어오는 통로라 뭘 넣느냐에 따라서 운이 달라진다고 합니다.일이 안 풀리거나 돈을 벌어도 나가는 돈이 많다면 꼭 해보세요.오늘은 지갑에 넣으면 재물운 올라가는 물건 3가지를 소개해드리겠습니다.‘이것’첫 번째는 성공한 사업가의 명함입니다. 주변에 사업으로 잘나가거나 돈을 잘 버는 친구가 있다면 명함을 달라고 하세요.친구가 아니라 지인이나 사장님 등 성공한 사람의 명함도 괜찮습니다.이유는 성공한 사람의 명함에는 부의 기운이 있기 때문인데요.방법은 간단한데 지갑에 잘 보이는 쪽에 명함을 넣어놓으면 됩니다.이런 성공한 사람의 명함이 지갑에 들어오면 운기가 차고..

“한번 먹어본 사람은 절대 못 잊습니다” 실패확률 제로라는 군침도는 레시피 본인만의 스타일로 재해석한 요리들을 선보여서 화제가 되고 있습니다. 여러가지 요리 레시피들은 이미 미식가들 사이에서는 호평을 받고 있습니다. 오늘은 집에서 간단하게 실패하지 않고 따라할 수 있는 소개해 드리도록 하겠습니다 굴밥 쌀 1컵 반, 물 1컵 반, 굴 150g, 참기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 부추 조금 솥밥을 할 예정이므로 쌀을 깨끗하게 씻어서 물기를 뺀 후에 30분 정도 불려줍니다. 굴은 소금 1큰술을 넣고 문질러서 이물질을 제거해 줍니다. 잘 씻은 생굴에 참기름 1큰술을 넣어줍니다. 무쇠솥에 쌀과 물을 1:1로 넣고 뚜껑을 닿아 주고 센불에서 3분, 중불에서 7분간 끓여줍니다. (시간은 상황에 따라 조절) 뚜껑을 열..

반찬으로 눈물나게 맛있습니다  아삭아삭한 식감에 오래 될 수록 깊은 맛이 나고 입에 감기는 고추김치 레시피 오늘은 좀 색다른 김치를 소개하려고 합니다. 아삭이고추와 멸치를 넣어서 만든 고추김치인데요, 맛이 어찌나 깊은지 모르실 겁니다.밀가루 풀 만들기먼저 밀가루 풀부터 시작합니다. 물 200ml에 밀가루 3스푼을 넣어 저어주세요. 가스불 없이 잘 풀어지도록 저어주세요. 가스 불을 켜놓고 밀가루 풀을 만들면 뭉칩니다.멸치 생젓고추김치를 만들 때는 된장 베이스나 멸치 생젓 페이스를 사용하는데, 오늘은 멸치 생젓 페이스를 사용합니다.200ml의 멸치 생제와 물 100ml를 함께 끓여줍니다. 멸치 뼈를 제거한 후, 국물만 사용합니다.양념 만들기밀가루 풀, 새우젓 3스푼, 다진마늘 2스푼, 다진 생강, 고춧가루 ..

든든하고 속편한 한끼 식사 추천미역국에 감자로 만든 수제비로 영양과 포만감 채운 감자수제비 미역국감자수제비 미역국미역국 수제비 들어보셨나요? 밀가루가 아닌 감자를 갈아 만들어 속이 편하고 쫄깃함은 더한 정말 맛있는 영양국입니다. 밥 없이도 수제비 호호 불어 먹으면 포만감도 좋고 소화도 잘 된답니다. (감자수제비반죽재료) 감자 300그램 소금  1꼬집 생강가루 1꼬집 후춧가루 1꼬집 감자전분 3큰술 (미역국재료) 불린미역 1줌 참치액젓 1큰술 소금 1/2작은술 생강가루 조금 참기름 1큰술 물 1.5리터정도감자는 껍질을 벗기고 익기 좋게 작게 토막내줍니다.찜기에 넣고 10분 동안 쪄줍니다. 물에 불린 미역은 잘게 잘라줍니다. 팬에 미역을 넣고 참지액젓, 소금, 생강가루, 참기름을 넣고 다진마늘은 옵션입니다...

만능 간장 하나만 있어도 일년은 든든합니다만능간장 레시피 간장은 어떤 요리에도 많이 사용되는 양념 중 하나인데요! 만능 양념간장레시피 하나만 제대로 알고 있어도 모든 요리가 쉽고, 맛있어집니다. 오늘은 설탕을 전혀넣지 않는 건강한 만능간장 만드는 방법 소개해드리도록 하겠습니다. 만물상 만능간장 재료 물 4컵 맛술 4컵 멸치액젓 반컵 진간장 4컵 국간장 1컵 양파 4~5개 마늘 약 30~40알 만물상 만능간장 레시 1. 양파를 5~6개 썰어줍니다. (큰 양파는 4개 썰어줍니다.) 2. 마늘 30~40알도 편 썰어줍니다. 3. 냄비에 물 4컵, 진간장 4컵, 맛술 4컵을 넣어줍니다. 4. 국간장 1컵과 멸치액젓 반 컵도 부어줍니다. 5...

말이 느려짐, 치매 초기증상 8가지와 예방 음식치매는 점진적이고 만성적인 신경퇴행성 질환으로, 뇌 세포의 손상으로 인해 기억, 사고 능력, 일상 기능 등이 점차적으로 감소하는 특징이 있습니다.치매 초기 증상은 각 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 특징이 나타날 수 있습니다.1. 기억력 감퇴일상적인 일들을 잊어버리는 일이 증가합니다.약속이나 중요한 일정을 기억하지 못하거나, 같은 질문을 반복합니다.이전에 익숙한 장소나 얼굴을 기억하지 못하는 경우가 있습니다.2. 인지 능력 감소추상적이거나 복잡한 사고가 어려워집니다.숫자나 금액을 다루기 어려워집니다.일상적인 문제 해결 능력이 감소합니다.3. 언어 능력 저하말이 더 느려지거나 혼란스러워집니다.말의 유창성이 감소하고, 적절한 어휘를 사용하는 데..

이것만 써도 돈을 버는 겁니다”건조기에만 사용하긴 너무 아까운 드라이시트 온 집안에 사용하는 초간단 꿀팁 집집마다 건조기 많이들 사용하시는 요즘, 집에 건조기가 없더라도 간혹 빨래방을 이용하시는 분들이시면 써보신 적이 계실겁니다. 물티슈처럼 쏙쏙 뽑아서 세탁할 때 사용하는 드라이 시트입니다. 건조기를 돌리게 되면 향이 날아가기도 하고, 또 마찰에 의해서 정전기도 많이 일어나기 때문에 건조기로 분들은 거의 필수적으로 드리이시트를 사용하게 되는데요. 그런데 보통 이 드라이 시트를 한 번만 쓰고 버리는 경우가 대부분인데, 그러기에는 너무 아깝다는 생각이 항상 듭니다.오늘은 이 드라이 시트를 우리 생활 곳곳에 활용, 알뜰 살뜰하게 사용할 수 있는 7가지 방법 알아보겠습니다. 드라이시트의 원리 드라이 시트는 섬유..

운과 재물복 만드는 최고의 옷. 운을 부르는 옷을 입으세요.  낡고 더러운 신발은 절대 신지 마세요. 세상 어디에도 신발을 함부로 신는 부자는 절대로 없습니다. 이것은 가난을 만드는 행동이기 때문입니다. 비싼 것이든 싼 것이든 신발 가격이 중요한 것이 아닙니다. 늘 신발을 깨끗하고 단정하게 신으세요. 이것이 재물운이 강해지도록 만드는 가장 기본적인 원칙입니다. 손목에는 반드시 뭐든 착용하세요. 손목시계나 작은 팔찌라도 하세요. 상학에서는 손과 발은 재물운을 만드는 곳이고, 눈과 입은 인복을 만드는 곳이며 그리고 가슴과 머리는 바로 행복을 만드는 곳이라고 합니다. 손목에도 항상 단정함이 보이는 무언가가 있어야 합니다. 마이크로소프트사를 창업한 빌 게이츠는 이런 시계를 찹니다. 이 시계는 우리 돈으로 5만 ..

관절염 환자가 피해야 할 식품 및 음료 관절염 환자의 경우 적절한 식단 선택은 증상 관리뿐만 아니라 합병증 위험 감소, 전반적인 건강 증진, 삶의 질 향상에도 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 관절염과 관절염 환자가 섭취를 제한해야 할 특정 식품 및 음료에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 관절염이란? 관절염은 관절에 통증, 뻣뻣함, 붓기 등의 증상을 유발하는 염증성 질환입니다. 관절은 두 개 이상의 뼈가 맞닿아 있는 부위로, 관절염은 이러한 관절에 염증이 생기면서 발생합니다. 관절염은 크게 골관절염과 염증성 관절염으로 나눌 수 있습니다. 1. 골관절염 골관절염은 관절을 이루는 연골이 닳아 없어지면서 발생하는 질환으로, 노화로 인해 가장 흔하게 발생하는 것으로, 무릎, 고관절, 손가락, 발가락 등에서 주로 ..

매일 머리를 이렇게 감았더니 ‘탈모’가 찾아오더라 외모와 자존감에 지대한 영향을 미치는 탈모. 사람의 인상을 결정짓는 중요한 요소 중에 하나가 바로 머리카락일 것이다. 머리카락은 우리 얼굴의 형태를 잡아주며 겉모습을 비추는 부분인데, 최근 머리카락이 다 빠져버리는 `탈모`로 고통을 겪고 있는 이들이 많이 늘어나고 있다고 한다. 탈모에는 유전자, 생활습관 등 다양한 요인이 관여한다. 하지만 잘못된 생활습관으로도 많이 발생한다고 한다. 따라서 잘못된 생활습관 개선을 통해서 충분히 예방할 수 있다는 뜻이다. 특히 머리 감기는 머리카락과 두피를 직접 자극하는 만큼 탈모를 예방 혹은 유발할 수 있는 중요한 타이밍이다. 자신이 무심코 저지르고 있을지 모를 탈모 유발 습관을 체크해보자. 우리가 일상생활 속에서 탈모를..

치킨집보다 훨씬 담백하다 집에서 만원으로 해먹는 치킨 레시피 맛있고, 따라 하기 쉬운 레시피들이 많이 나오고 있습니다. 만원 프라이팬 닭 레시피 알려드리도록 하겠습니다. 만원 프라이팬 닭 재료 닭볶음당용 닭 1kg, 소금 3꼬집, 통마늘, 대파, 고추 만원 프라이팬 닭 재료 닭볶음당용 닭 1kg, 소금 3꼬집, 통마늘, 대파, 고추 만원 프라이팬 닭 레시피 1. 깨끗이 세척된 닭을 준비하고, 닭다리살에는 칼집을 내줍니다. 2. 예열된 프라이팬에 닭 껍질부분부터 구워줍니다.(중불에서 기름은 두르지 않으셔도 됩니다!) 3. 소금을 3꼬집 뿌려 간을 해줍니다. 4. 닭 껍질이 노릇노릇해지면 그때 뒤집고 뚜껑을 덮어 10분 더 익혀줍니다. (총 15분) 5. 뚜껑을 열고, 통마늘, 대파, 고추를 넣어 한번 더 ..

이런 남자, 여자 관상은 무조건 피하세요가까이두면 정말 큰 일 납니다.  엮이면 반드시 피보는 절대 피해야 하는 남자,여자 관상 총정리오늘은 피해야 할 남자와 여자 관상에 대해 알려드리도록 하겠습니다.그런데 이거는요, 한꺼번에 압축해서 얘기를 해드릴 수 있는 게 제일 중요한 거는 눈을 잘 보시면 돼요.눈 값을 한다. 이런 얘기가 있거든요. 정말 눈을 보시면, 사람의 약간의 진심이라든지 아무리 가식을 하더라도 진심이라든지 뭔가가 느껴지는 게 있어요.그리고 옛말에 피해야 되는 사람이 관상도 마찬가지지만 살기가 많은 사람, 시기가 많은 사람, 그리고 또 하나 뭐가 많은 사람 이렇게 해서 이런 사람들을 피해라 뭐 이런 얘기가 있거든요.근데 그게 뭐냐면 화가 많은 사람, 욱하는 사람, 생색내는 사람, 하여튼 뭐 ..

“그 어떤 레시피보다 간단하고 맛있습니다 고구마맛탕 집에서 3분만에 완성하는 건강하고 맛있는 레시피 고구마 맛탕은 고구마의 달콤한 맛을 살려내어 달콤하면서도 고구마의 고소한 향이 즐길 수 있게끔 하죠. 이러한 맛과 식감은 많은 사람들에게 매력적일 것입니다. 겨울에 특히 맛있는 고구마 맛탕을 집에서 쉽게 만드는 방법을 알려드리려고 합니다. 적은 양을 그때그때 만들어도 부담 없을만큼 쉬운 고구마맛탕 시작하겠습니다. 재료 – 고구마 550g 식용유 1/2컵 설탕 3큰술 레몬 2큰술 볼에다가 담아 고구마에 물을 부어주어 전분을 헹구듯이 해서 건진 뒤 키친타올이나 마른 행주로 물기를 제거해주세요. 고구마를 2개를 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기를 해줍니다 볼에다가 담아 고구마에 물을 부어주어 전분을 헹구듯이 해서 건진..

보일러 ‘이렇게’ 설정하면 하루종일 틀어도 2만원도 안나옵니다.보일러 하루종일 틀어도 난방비 적게 나오는 핵꿀팁이 다섯 가지만 잘 설정하셔도 겨울철 난방비가 확 줄어든다는 사실 알고 계셨나요?이번 주 전국에 비가 한 차례 내린 뒤 장롱에서 외투 챙기시는 분들 많아졌을 것 같습니다. 또 조금 춥다고 느끼시는 분들은 벌써 보일러를 트신 분들과 또 계실 텐데요.이렇게 보일러를 틀면 따뜻해서 좋지만 작년 겨울 난방비 폭탄의 기억 때문에 한편으로는 난방비 걱정부터 되시는 분들 많으실 겁니다.그래서 보일러를 하루종일 틀어도 난방비가 적게 함께 나오는 방법에 대해서 소개해 드리고자 합니다.보일러 온도 조절기에는 보통 네 가지 모드가 있습니다.바로 실온 모드, 온돌 모드, 예약 모드, 외출 모드입니다. 또 모드들 외에..

힘들때 위로가 되는 글 ​1. 나는 항상 많은 걱정과 고민을 하면서 살아왔다. 지금 생각해보면 일어나지도 않을 일까지 끌어다가 쓸데없는 걱정을 하느라 너무나 많은 시간을 허비한 것 같다. 2. 모든 이가 널 좋아할 수는 없다. 모든 사람이 너를 좋아할 수는 없다. 너도 싫어하는 사람이 있드시 누군가는 너를 이유없이 싫어할 수 있다. 그렇다고해서 네가 달라지는 것은 아니다. 그런 상황도 받아들일 수 있어야 한다. 항상 너는 너로써 당당하게 살아가야 한다. 3. 남에게 상처주는 말을 잘하는 사람을 가만히 살펴보면 본인이 불행해서 그런 경우가 많습니다. 자라온 성장배겨이나 지금 처한 상황이 불행하니 나오는 말도 아프고 가시 돋쳐 있는 것입니다. 그런 사람을 만나면 마음에 담아두지 말고 "참 불쌍하다" 생각하고..

“주변에 이런 사람 있으면 당장 손절하세요 100% 노처녀 됩니다.” 이상한 가스라이팅해서 결혼 못하게 만드는 친구유형 5가지 혹시 주변에서 결혼할 때 방해되는 이상한 쪽으로 가스라이팅하는 주변 지인들이 반드시 있죠. 특히 여자들은 진짜 100% 있어요. 저도 있었거든요. 여자분 같은 경우 결혼을 할려고 하는데 갑자기 이상한 거에 꽂혀서 자꾸 고민이 된다. 결혼 못하겠다 하시는 회원분들이 있어요. 스펙이 별로여서 그런 거 아니에요. 남자가 스펙도 좋고 다 좋은데 뭔가 주변의 사람들이 그녀에게 안 좋은 얘기를 했거나 혹은 가스라이팅을 했다고 하더라고요. 그래서 이렇게 나의 결혼을 망치는 다섯 가지 유형의 사람들에 대해서 한번 찝어보도록 하겠습니다. 내 주변에 이런 유형의 사람이 있다고 생각이 드신다면 그냥..

다른 어플 깔지 말고 이것만 확인하면 됩니다 새로 살 필요없이 내 노트북 수명 딱 3초만에 확인하는 방법 스마트한 시대, 스마트 폰과 함께 노트북을 활용하시는 분들이 정말 많으신 거 같습니다. 카페나 열차, 심지어 야구장에서도 노트북을 볼 수 있는 것 보면 이를 실감할 수 있는데요. 인터넷강의를 포함한 학업 목적외에도 업무나 영화, 그 외 취미생활에도 다방면으로 이 노트북이 활용되고 있습니다. 이렇게 노트북을 사용하다가 보면 어느날 문득 “어~ 금방 충전했었는데.. 왜 이렇지?“ 하고, 배터리 소모가 정말 빨리 된다는 생각을 할 때가 있습니다. 오늘은 내 노트북 배터리의 수명을 3초만에 확인하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노트북 배터리 수명 확인법 스마트폰의 경우 배터리 설정에 들어가면 아이폰..

과음 후 숙취에 효과적인 방법과 음식 과음 후 숙취는 많은 사람들이 경험하는 불쾌한 상태 중 하나입니다. 하지만 건강한 생활 습관과 몇 가지 조치를 통해 숙취의 증상을 완화하고 회복 속도를 높일 수 있습니다. 아래는 과음 후 숙취에 효과적인 방법과 음식들입니다. 1. 물을 충분히 섭취하라 과음으로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 수분 섭취는 숙취 증상을 완화하고 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 전해질 보충 음주로 인해 손실된 전해질을 보충하기 위해 전해질이 풍부한 음료나 전해질 보충제를 섭취하세요. 바나나, 아보카도, 코코넛 워터 등이 좋은 선택지입니다. 3. 비타민 B 복합체 섭취 알코올은 비타민 B를 소모하므로, B 복합체 비타민을 섭취하여 ..

무조건 장바구니에 담아야 합니다노브랜드에서 꼭 사야하는 추천식품   오늘은 가성비의 끝판왕 노브랜드 많은 추천상품 중에서 제가 직접 사서 먹어보고 맛있어서 또 사먹는 제품들에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다.주말 노브랜드에 방문예정이라면 꼭 메모하셨다가 장바구니 가득 담아오세요.1. 고르곤졸라치즈 소프트콘가격 : 1,480원치즈와 옥수수가 만나 탄생한 노브랜드 고르곤졸라치즈 소프트콘, 우리가 흔히 알고있는 사또밥과 비슷한 맛이지만 더 짭짤하고 더 달달한 맛이라 한봉지를 뜯으면 멈출수가 없습니다.2.  숯불데리야끼 양념닭꼬치가격 : 12,980원후라이팬으로 구웠을때 맛과 전자레인지로 조리했을때 맛, 에어프라이어로 돌렸을때 맛이 다 다른 숯불데리야끼 양념닭꼬치, 야식으로 맥주랑 먹었을 때 더 맛있는 숯불데리야..

겨울철에 즐겨먹는 고구마, 집에서 빵으로 간단하게 만들어 먹을 수 있어요. 다이어트에도 좋아요! 고구마빵 레시피 날씨가 많이 추워지고 있습니다. 이런 날씨에는 고구마를 많이 드시는데요. 다이어트에도 도움 되는 고구마 그냥 먹어도 맛있지만 집에서 간단히 빵으로 만들어 먹을 수 있는 방법이 있는데요. 밀가루 없이 계란만으로 쉽게 할 수 있는 방법을 설명드려보겠습니다. 밀가루와 오븐 없이 고구마빵 만들기 고구마 1개(330g)를 동글동글하게 잘라줍니다. 그리고 전자렌지 용기에 물을 살짝 부어서 고구마를 올려 6분간 돌려 익혀줍니다. 껍질을 까고 난 뒤에 고구마를 으깨줍니다. 달걀 2개를 준비해 주시고 흰자와 노른자를 분리해 주시면 됩니다. 흰자를 저어서 거품을 만들어줍니다. 그리고 난 뒤에 설탕 1스푼을 넣고..

인생의 깊이를 더해주는 20가지 조언 1. 다른 사람들이 기대하는 것보다 더 많이, 그리고 진심으로 기뻐하며 주라. 2. 자신이 가장 좋아하는 시를 외우라. 3. 들리는 모든 것을 믿지는 말라. 4. 때로 자신이 갖고 있는 모든 것을 써버려라. 아니면 실컷 잠을 자라. 5. 첫눈에 반하는 사랑을 믿으라. 6. 다른 사람의 꿈을 절대로 비웃지 말라. 꿈이 없는 사람은 가난한 사람이니까. 7. 사랑은 깊고 열정적으로 하라. 상처 받을 수도 있지만 그것만이 완전한 삶을 사는 유일한 길이다. 8. 위대한 사랑과 위대한 성취는 엄청난 위험을 동반한다는 사실을 기억하라. 실패하더라도 그것을 통해 배움을 얻는 일까지 실패하지는 말라. 9. 때로는 침묵이 가장 좋은 해답이 될 수 있음을 기억하라. 10. 변화하는데 인..

커피에 ‘이것’ 넣어 마셨더니 늙어가던 혈관이 회춘했다 커피 자체만으로도 이로운 점이 많지만 커피에 함께 넣어 마시면 이로움을 더하는 식품이 있다 .물론 아무리 좋은 식품이라도 커피 맛을 나쁘게 한다면 일부러 넣어마실 필요는 없는데 소개해드리는 식품은 커피의 맛과 향을 더하기 때문에 선호하는 사람이 많은 방식이다. 이것들은 실제 커피마니아들 사이에서는 즐겨 마시고 있으며, 미국과 유럽 등지에서는 큰 인기를 끌고 있었다. 게다가 커피와 함께 마시면 체내에 쌓인 독소가 빠져나가 늙어가던 혈관이 해춘했다고 한다. 첨가물에 따라 독특한 맛을 즐기기 좋고 몸에도 이로운 식품 첨가물에는 어떤게 있는지 소개하겠다. 코코넛 오일 코코넛 오일은 ‘자연이 준 기적의 선물’이라 불릴 만큼 칭송받고 있다. 포화 지방이 92%..

계란이 우리 몸에 주는 기적 10가지 1.계란을 하루 두 알 씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. - 3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다. 2. 단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은 보약! - 김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를 하기 쉬운 노년층이 계란을 섭취하면 콜레스테롤이 낮아지고, 균형 있는 식사를 할 수 있다. 3. 체력관리가 중요한 직장인에게 계란은 영양제다. - 아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다. 4. 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. - 노른 자 속의 콜린, 레시틴 성분이 두뇌 발달과 집중력 ..

치명적 미세먼지 독소배출 음식/과일 독소배출 음식은 인체에 해로운 물질이나 독소를 체외로 배출하거나 분해하는 데 도움이 되는 음식을 말합니다. 이러한 음식은 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 신진대사 및 해독 작용을 촉진하여 몸의 중요한 기능을 지원합니다. 아래는 독소배출에 도움이 되는 독소배출 음식과 독소배출 과일, 생활 속 독소 빼는법입니다. 크로스틴이 풍부한 채소 크로스틴은 각종 암의 예방에 효과적인 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 브로콜리, 갓, 양배추, 브러셀 스프라우트 등이 이에 속하며, 간 기능을 향상시키고 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 황금 (후추와 함께) 황금은 쿠르쿠민이라는 활성 성분을 포함하고 있어 항염증 및 항산화 효과가 있습니다. 또한 간 기능을 활성화하여 독소를 배..

자동차 연비 올리려면 이렇게 하시면 됩니다 많은 분들이 모르는 연비 올리는 특별한 방법 자동차를 많이 사용하시는 분들은 기름값에 대한 걱정이 항상 있으실 텐데요 이 자동차의 연비를 최대한 올린다면 기름값 걱정은 줄어들면서 살림살이는 나아지실 거예요 그래서 이번 시간에는 많은 분들이 잘 모르시는 자동차 연비 올리는 방법에 대해서 설명을 드리는 시간을 가져보겠습니다 자동차 연비 올리는 꿀팁 1. 타이어 공기압 타이어 공기압은 수시로 맞춰야 되고 늦어도 한 달에 한 번 차량 제원과 동일하게 맞춰주세요 출력과 연비 모두 잡을 수 있는 게 타이어 공기압 체크인데요 잘 굴러가고 잘 서기 때문에 연비를 절약할 수 있게 됩니다 2. 엔진오일 교체 저렴한 일반 엔진오일이라도 기간이나 총주행거리가 경과되었거나 도래되었다면..

셀프세차, 이렇게 했다간 차 망가집니다” 세차시 꼭 알아야 할 주의사항 (+5가지) 세차를 하는 분들 중에 잘못된 상식으로 세차를 하는 분들이 많습니다. 오늘은 세차할때 절대로 하지 말아야 할 것들에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 차체 식은 다음에 물을 뿌리기 주행하다 바로 세차를 하게되는 경우 차체와 휠이 뜨거운 상태에서 물을 뿌리게 되면 물이 빠르게 증발하게 되고, 카샴푸의 물질이 말라서 차체에 달라붙게 될 수도 있습니다. 심한 경우 변형까지 온다고 하니 차체가 식은 다음 물을 뿌리고 세차하는 것이 좋습니다. 고압수는 위에서 아래로 뿌리기 세차를 할 때에는 물을 위에서 아래로 뿌려주는 것이 좋습니다. 아래부터 물을 뿌리게 되면 위에 오염물들이 또 뒤덮기 때문에 위에서 아래 방향으로 물을 뿌리면 ..

“만두 하나하나 빚을 필요없이 수십개를 한번에” 겉은 바삭 속은 촉촉한 수제 새우군만두 손쉽게 만드는 법 집에서 만두 만들어보셨나요? 손 더럽혀가며 하나하나 빚지 않아도 되는 초간단 새우 군만두 레시피가 있어 가지고 왔습니다. 복잡하지 않기 때문에 매번 먹을만큼만 만들어도 부담이 없어요. [재료] 중력분 120g 물 60g 소금 한 꼬집 새우 100g (껍질 벗긴 무게) 돼지고기 다짐육 100g 계란 흰자 1개 굴소스 1작은술 다진마늘 1작은술 소금 0.5작은술 후추 참기름 1작은술 브로콜리 30g 당근 30g 중력분 120g을 볼에 담아줍니다. 물 60g을 넣어줍니다. 소금 한 꼬집. 가루가 보이지 않게 젓가락으로 섞어준 다음 손으로 반죽해 줍니다 (약 5분) 반죽이 부드러워졌어요 뚜껑 닫고 사용하기 ..