호박 팽이 버섯 레시피

그 음식은 바로 황금팽이버섯이라고 합니다.

황금 팽이버섯이란?

황금 팽이버섯은 우리나라에서 처음 만든 신품종 버섯입니다.

일반 흰색 팽이버섯보다 베타글루칸 성분이 2배 가량 높고 중성지방의 흡수를 막아주며 배설을 촉진시켜 다이어트에 큰 도움을 준다고 합니다.

황금 팽이버섯 다이어트 레시피

해당 여성이 다이어트 할때 가장 도움을 받았던 레시피는 바로 ‘황금 팽이버섯 말이’라고 합니다.

준비물

애호박, 닭가슴살, 당근, 황금 팽이버섯, 달걀

1. 애호박을 채칼로 얇게 썰어준다

2. 얇게 썬 애호박 위에 당근과 닭가슴살 팽이버섯을 얹어서 돌돌 말아줍니다

3. 달걀물을 입혀 노릇노릇하게 구워주면 완성된다

애호박에는 황금 팽이버섯에 부족한 비타민A가 풍부해 면역력을 향상시키고 세포의 손상을 막아준다고 하니 꼭 만들어보시고 다이어트에 성공하시기 바랍니다.

감사합니다