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담 걸린 목이 이렇게 쉽게고개 안 돌아갈 때 하면 담이 풀리고 통증이 사라지는 기적의 스트레칭담 걸린 부위 찾는 법행동반경이 좁은, 즉 담이 걸린 방향을 찾으셔야 하는데요. 시선을 정면으로 고정한 후, 고개를 왼쪽-오른쪽을 반복해 돌리면서 찾으면 됩니다.잘 안돌아가는 쪽을 찾았다면 아래의 방법대로 풀어주세요.1. 상부승모근 스트레칭목이 왼쪽 방향으로 잘 돌아가지 않는다는 기준으로 아래와 같이 따라 해주면 됩니다.우선 왼쪽 손을 엉덩이 쪽에 넣어 앉은 뒤 턱을 이중턱을 만든다는 느낌으로 안쪽으로 당겨주세요.고개를 왼쪽방향으로 돌린 후 오른쪽 손으로 목을 반대 방향으로 당겨주세요. 턱이 들리거나 고개가 돌아가지 않게 주의해주세요.2 견갑거근 스트레칭마찬가지로 턱을 안쪽으로 당기고 고개를 왼쪽으로 돌려주세요...