항암 효과까지 있는 건강에 좋은 술...

기왕 먹을꺼면 ‘이 술’ 드세요

 피부 미용, 성인병 예방에 항암 효과까지 있는 건강에 좋은 술

술 다들 좋아하시나요?

그런데 피부 미용, 성인병 예방, 항암효과까지 있는 술이 있다는 사실 아셨나요

이왕 술 먹을꺼면 건강해지는 술을 즐겨보시는 것은 어떨까요

오늘은 항암효과까지 있는 술을 소개해드리겠습니다.

건강에 좋은 술의 정체

건강에 좋은 술은 바로 막걸리입니다.

막걸리는 6~8%의 알코올을 함유하고 다양한 미생물의 혼합물인 누룩을 사용하여 막걸리를 발효시키고 밥, 약초 및 허브 추출물을 사용하여 제조되는 한국 전통주입니다.

막걸리 하면 가장 유명한 것이 바로 ‘유산균’인데요.

막걸리가 다른 술과 완전히 차별화되는 이유입니다.

시중에서 파는 막걸리 한 병에는 약 700억에서 800억마리의 유산균이 들어있습니다.

이 많은 양의 유산균은 장을 청소해주고 배변활동을 돕고 염증을 일으키는 유해세균을 없애줍니다.

게다가 막걸리에는 섬유질이 풍부합니다.

연구에 따르면 막걸리는 비슷한 양의 다른 음료와 비교한 결과 100배에서 많게는 1000배 이상의 식이섬유가 함유되어 있는 것으로 나타났습니다.

이외에도 막걸리의 효능을 소개해드리겠습니다.

항암효과

막걸리 침전물에는 항암 성분인 파네졸, 스쿠알렌, 베타시토스테롤이 함유되어 있습니다.

이중 스쿠알렌은 암세포를 제거하는 망상 내비 조직 기능을 활성화하고 면역 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

한국식품연구원의 발표에 따르면 쌀이나 콩류에 함유된 베타시토스테롤은 위암 종양을 줄이는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

띠라서 막걸리는 그냥 드시지 마시고 꼭 흔들어 드시거나, 휘휘 저어서 가라앉은 부분을 섞어서 드세요.

한 대학의 연구에 따르면 막걸리 농축액이 간암, 유방암, 자궁경부암 세포의 증식을 60%가량 억제하고 손상된 간조직까지 회복시키는 능력을 보였다고 합니다.

성인병 예방

막걸리는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 하여 혈관과 혈액을 깨끗하게 하고,

원활한 혈액순환을 도와 고혈압이나 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

또한 막걸리는 혈액 순환을 개선하고 신체 신진 대사를 향상시킵니다.

피부미용

막걸리에는 피로 해소와 피부 재생에 도움이 되는 비타민 B군이 함유되어 있습니다.

비타민 B군은 매끈한 피부와 탄력 있는 피부를 제공하고 피부의 재생을 촉진합니다.

또한 멜라닌 색소의 침착을 억제하는 효과가 있어 기미나 주근깨와 같은 피부 트러블 개선에도 도움이 됩니다.

오늘은 건강해지는 술을 소개해드렸습니다.

이왕 술을 마실꺼면 건강에 도움이 되는 술을 즐기는 것은 어떨까요?

하지만 너무 지나친 음주는 몸에 해롭다는 것 기억해주세요.

감사합니다