지금까지 잘못 씻어 먹고 있었습니다. 잔류농약 걱정 없이 포도세척법 포도는 사이사이 세척이 힘든 과일입니다. 잔류 농약 걱정 없는 포도 세척 방법을 알려드리겠습니다. 껍질이나 가지에 남아있는 잔류 농약이나 보존제를 말끔히 없애기 위해서는 꼼꼼한 세척이 필수인데요. 포도에 남아 있는 잔류 농약은 크게 수성 농약과 유성 농약으로 나눌 수 있습니다. 수성 농약은 흐르는 물에 씻으면 대부분 제거가 되지만, 유성 농약은 물로 제거가 잘 되지 않습니다. 이런 포도를 껍질째 먹어도 잔류 농약 걱정 없이 안전하게 세척하는 방법이 있습니다. 바로 밀가루를 활용하는 것인데요. 밀가루의 고운 입자는 흡착력이 강해 포도에 묻어 있는 잔류 농약을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 국립농산물검사소의 연구에 따르면 밀가루를 활용한 ..

실패 확률 제로 입맛 살리는 동치미 만드는 방법입니다무 1개만으로 담그는 동치미 레시피한번도 직접 담가볼 엄두를 내지 못한 동치미를 꼭 먹고 싶어서 이런 저런 레시피 알려 드리겠습니다저도 내일 바로 무를 잔뜩 사와서 담가보려구요. 우선 레시피는 무 1개를 기준으로 합니다. 2인 가족도 충분히 드실 수 있는 양이라 좋네요재료무 1개 대파 1대 *국물내기 물 3L 천일염 1큰술 배 1개 양파 반개 무 100g 통마늘 10알(=다진마늘 2큰술) 생강 1톨(=다진생강 반작은술) *무 절일때 간수 뺀 천일염 2큰술(Tbsp), 뉴슈가 ½작은술(tsp) *풀 쑤기 물 200ml, 밀가루 2큰술(Tbsp), 끓는 물 200ml무 모양은 손가락 굵기로 썰어줍니다. 김치통에 썰은 무를 넣어 간수 뺀 천일염 2큰술을 넣어..

몸에 좋다더니 설탕보다 건강에 좋다더니 실제로는 지방간  간경화를 일으키는 음식 설탕이 몸에 안좋다는건 다 알고 계시죠그래서 요즘은 설탕보다 몸에는 좋고 달콤하기도 한 여러가지 감미료들이 많습니다.그런데 그 중에 간경변을 일으켜 실제로는 설탕보다 더 안좋은 감미료가 있는데요.한국인 평균 3명 중 1명은 ‘이것’ 때문에 생기는 ‘비 알코올성 지방간’이 있으며, 지방간을 방치하면 간경변(간암), 유방암, 대장암의 발생위험이 대폭 증가합니다.꼭 알아두시고 앞으로는 이걸 드시느니 차라리 설탕을 드실 것을 권합니다.아가베 시럽당뇨에 좋고 다이어트에 효과적이라고 해서, 설탕 대체품으로 극찬받은 아가베 시럽.오히려 건강엔 좋지 않습니다.아가베시럽은 70%이상 과당으로 이루어져 있어, 혈당지수(GI)지수가 낮습니다.하..

주중에도 줄 서서 먹어야 합니다 콕 집어준 전국 고속도로 맛집 리스트 우리에게 봄이 다가오겠죠 이처럼 날씨가 화창하고, 좋은 날엔 주변에 나들이 가는 분들이 정말 많습니다. 어떤 분은 여행과 나들이의 재미가 식도락을 최우선으로 하시는 분들이 계시는데, 그중에서도 중간중간 들러서 즐기는 휴게소 재미 또한 빠질 수 없죠. 소개한 적 있는 전국 고속도로 휴게소 맛집에 대해 살펴보겠습니다. 안성휴게소 소떡소떡 경기 안성시 원곡면 경부고속도로 365, 부산방향에 있는 안성휴게소는 한동안 소떡소떡 열풍이 불어었죠. 먹음직스러운 소떡소떡에 케첩 두 번, 머스터드소스 한번 뿌린 후에 떡과 소시지를 각각 드시지 말고, 옆으로 함께 드시면 제 맛이랍니다. 그 외 고추장이나 치킨양념 소스와도 즐길 수 있는 소떡소떡, 잠시 ..

1. 변기가 막혔을 때 샴푸 몇 방울을 떨어뜨린 후 30분 뒤에 물을 내리면 뚫려요. 2. 욕조, 세면대, 싱크대는 베이킹파우더로 닦으면 반짝반짝 빛이 납니다. 3. 계란이 바닥에 깨지면 밀가루를 뿌려 닦으면 끝. 4. 상추를 말려 가루로 만든 후 치약에 묻혀 이를 닦으면 새하얀 치아를 얻을 수 있습니다. 5. 상한 우유는 가죽 쇼파, 구두 등을 닦으면 광택이 납니다. 6. 방바닥의 볼펜은 물파스로 닦으면 잘 지워집니다. 7. 주차스티커는 모기약을 뿌리고 닦으면 아주 말끔히 떨어집니다. 8. 전자렌지 청소는 물을 8분간 돌려 수증기를 만든 후 행주로 닦으면 끝. 9. 개미가 생기면 장롱 밑이나 구석에 소금을 뿌리면 퇴치. 10. 바퀴벌레가 생기면 가을 은행잎을 모아 비닐봉지에 구멍을 뚫어 집안 곳곳에 두..

치석이 싹 사라집니다충치가 평생 안 생기는 좋은 칫솔, 치약 고르는 방법열심히 이를 닦아도 충치가 생긴다는 사실 아시나요많은 사람들이 양치를 안해서 충치가 생기는 것이 아닙니다.잘못된 칫솔을 선택하고 올바른 양치 방법을 모르기 때문인데요.이것들 알기만 하면 평생 임플란트 하는 일이 없다고 합니다.오늘은 올바른 양치질 할 때 중요한 것을 소개해드리겠습니다.양치해도 충치가 생기는 이유우리가 양치질을 하고 눈으로는 음식물 찌꺼기가 없으면 깨끗하게 양치를 잘한다고 생각합니다.하지만 아직도 눈으로 보이지 않는 현미경적 세균들이 많이 있습니다.그래서 아무리 이를 문질러 닦아도 치과에 가실 수밖에 없는 질병이 생기게 됩니다.그 이유는 충치와 잇몸 질환은 관리 방법이 완전히 다르기 때문입니다.칫솔질을 꼼꼼하게 해서 충..

식초로 우엉 아린맛을 잡던 수고는 이제 그만하세요음료 한캔으로 윤기나는 단짠단짠 우엉조림 만드는 비법우엉조림을 해보겠습니다. 우엉의 아린맛을 빼기위해 식초물에 담그고 물로 씻고 하셨을 텐데요, 오늘부터는 그 과정없이 아주 간편하게 우엉조림을 만드는 비법을 알려 드릴게요. 재료는 오직 우엉과 갈아만든배 1캔, 다진마늘, 간장, 참기름입니다. 윤기가 흐르고 단짠단짠 너무 맛있는 우엉조림 비법입니다올리브유를 넉넉하게 둘러줍니다.다진마늘 한스푼을 기름에 펼쳐서 타지 않을 정도로 익혀줍니다. 채썬 우엉을 볶아줍니다.그리고 맹물 대신 배즙음료 한캔을 모두 부워줍니다. 그리고 간장 3큰술을 넣은 후 뚜껑을 덮고 익혀주세요. 추가로 참기름 1스푼을 넣으면 윤기가 좌르르한 우엉 볶음이 완성됐습니다.여기서 선택으로 달짝한..

집안에 소주 1병을 ‘이곳’에 두면 재물운이 왕창 들어옵니다.  막힌 재물운을 뚫어주는 초대박 개운법여러분 이번 글의 주제는요, 집 안에 이곳에 소주병 하나만 둔다 하더라도 운이 올라갈 수 있는 그런 개운법에 대해서 말씀드리겠습니다.참고로 제가 말씀드리는 모든 것은요, 미신으로 치부하셔도 되지만 풍수라든지, 사주를 기반으로 만들어졌고요.또 제가 의심이 좀 많은 편이기 때문에 제 주변 지인이나 아니면 카페나 그런 매체를 통해서 많이 테스트를 해보고 나름대로 임상을 거치고 말씀을 드리기 때문에 마음이 동하신 분들은 꼭 실천해 보시길 바라고요.참고로 양력 9월까지는 사주의 수기운이 많이 필요하기 때문에 제가 집안에 생수를 두면 좋지만, 양력 10월달부터는요, 생수 대신 소주 한 병을 두면 좋다 할 수 있는데,..

아무리 싸도 절대로 사면 안 되는 다이소 상품 동네마다 있는 다이소, 필요한 물건이 있을 때 많이 이용하실 겁니다. 그런데 다이소에서 가성비 좋은 인생템도 있지만 절대로 사용하면은 안 되는 아이템들도 있다고 합니다. 그런의미로 이번시간에는 다이소에서 절대로 사면 안도는 제품 를 알아보려고 합니다. 그릇 및 식기 코팅제로 저렴한 유약을 쓰는 경우가 많아서 환경호르몬이 많이 나옵니다. 음식물을 담아 먹는 식기들은 웬만하면은 다이소에서 구매하지 않는 것이 좋을 것 같습니다. 양념소스병 디자인이 예쁘고 종류도 다양해서 눈길이 가고 손길이 가는 양념소스병, 그런데 사용해 보면 양념이 센다는 의견이 많답니다. 소스가 흐르고, 닦다가 하루가 다 지나가기 때문에 이것은 양념소스병은 추천드리지 않다고 합니다.. 접착 메..

넣으면 때가 술술 올라옵니다 힘안들이고 욕실 슬리퍼 찌든때 확실하게 벗겨내는 방법이 있다고 욕실화를 집에서 간단하게 세척하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 평소에 화장실청소까지 해도 욕실화를 신경쓰는 분들은 별로 없었을 것입니다. 왜냐하면 화장실 청소를 하다보니 욕실화는 더럽지 않을거라 생각해서 방치했던 경우가 대부분이었을건데요, 하지만 욕실화는 습기에 많이 노출되어있어 며칠만 세척하지않아도 곰팡이나 바이러스에 매우 취약한 제품입니다. 하지만 그렇다고 해서 쭈그리고 앉아 칫솔로 박박문지른다고해도 안쪽까지 닦기에는 무리가 있는데요, 해서 오늘은 집에서 욕실화를 아주 초간단하게 세척하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 욕실화 세척방법 먼저 커피포트에 물을 넣어서 팔팔 끓일 준비를 합니다. 뜨거운 물이 ..

국제암연구기관 등의 자료를 바탕으로 만든 국민 암예방 수칙 10가지를 소개한다. 국가암정보센터에서는 홈페이지를 통해 암에 대해 개인의 건강 생활 실천과 국가의 지원을 통해 예방이 가능한 질환이라고 소개하고 있다. 암의 발생원인을 보면 유전적 요인을 제외하고는 대부분 생활습관이나 치료 등으로 예방관리가 가능한 것들이다. 하버드의대 연구팀이 미국의 백인을 대상으로 진행한 ‘건강한 생활양식 형태와 암 발생과 사망 간 상호관계에 대한 연구에 따르면 생활양식만 잘 유지해도 대부분의 암과 암 사망을 예방할 수 있다고 한다. 담배를 피우지 말고 남이 피우는 담배연기도 피하기 흡연은 모든 암의 주요 원인입니다. 흡연한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 폐암의 발병률은 20배, 후두암은 10배, 구강암은 4배, 식도암은 ..

알려주는 황금비율이 있습니다 맛과 건강을 다 잡은 완벽한 양파 장아찌 비율 양파는 우리에게 친숙한 식재료입니다. 약방의 감초처럼 조미재료 뿐만 아니라 웰빙식품으로도 인기가 많습니다. 특히, 봄에 나오는 햇양파는 신선하고 아삭하고 단맛이 강한 데다가 수분이 많아 생으로 먹기에 식감이 아주 좋습니다. 햇양파는 껍질이 얇고 하얀데, 보통 우리가 생각하는 갈색 껍질의 저장용 양파와 다릅니다. 저장용 양파는 만생종으로 수확 후 밭에서 며칠 말리면서 껍질이 갈색으로 변하고 단단해지지만 햇양파는 수분이 많고 단맛이 강합니다. 즉, 맛은 좋지만 저장하기는 아주 어렵다는 이야기가 됩니다. 그래서 햇양파가 나오면 부지런히 햇양파 장아찌를 담가야 합니다. 봄 사이에 짧게 나왔다 사라지는 달고 아삭한 햇양파를 맛있게 먹을 수..

빠오즈푸 본점 중국식 만두를 제대로 즐길 수 있는 곳. 중국 음식 골목이 있을 정도로 중국 식문화를 제대로 느낄 수 있는 광진구. 중국 음식 골목에 위치해 있지는 않지만, 제대로 된 중국식 만두를 먹고 싶다면 꼭 방문해야 할 곳이다. 육즙이 폭발하는 고기 빠오즈, 진한 사골 국물에 중국식 완자와 면이 들어간 훈둔면, 부추향을 가득 머금은 겉바속촉 부추 지짐까지. 세 가지 메뉴는 방문 시 꼭 먹어봐야 할 메뉴이다. 주문 즉시 자리에서 만두를 빚어 요리하는 곳으로 약간의 시간이 소요될 수 있지만, 입안에서 터지는 육즙을 맛보면 기다린 수고도 금세 잊게 되는 맛집. 빠오즈푸 본점 서울 광진구 광나루로 373 정면 2023 미슐랭 가이드에 선정된 현대식 고기국수 맛집. 미쉐린 가이드 서울 2023에 이름을 올린..

다이어트 재료에 반드시 들어갑니다 한의원 1급 영업비밀 빠르게 뱃살 빼주는 차 레시피우리가 흔히 다이어트에 관심이 많은 이들에게 어떤 약재가 자주 처방되는지 생각해 볼까요다이어트에는 인체에 나쁜 지방을 배출하는 데 도움이 되는 특정 약재들이 자주 사용되곤 합니다. 그 중에서도 생강은 다이어트에 효과적인 재료로서 한의학에서 널리 사용됩니다.생강은 건조하거나 말린 상태에서 주로 사용되며, 이를 ‘건강’이라고 부릅니다. 건강은 신진대사를 촉진하고 열을 내는 효과가 있어, 다이어트에 많이 활용됩니다.건강과 생강의 시너지 효과그런데 왜 건강과 생강을 함께 사용할까요같은 재료로 보이지만, 건조할 때와 생으로 사용할 때는 약간 다르게 작용하기 때문입니다.생강을 그대로 사용하면 표면의 온도를 상대적으로 높여 지방을 태..

절대 먹지 마세요간암 걸려요매일먹는 ‘이것’ 때문에 간이 망가지고 있다우리가 매일 먹는 음식 중 간에 치명적인 영향을 주는 최악의 음식 알아보겠습니다.오래된 곡물우리가 매일 먹는 쌀과 보리, 수수 등 각종 곡류가 간에 치명적인 영향을 줄 수 있는데요. 오래되거나 습한 환경에서 보관한 곡류의 경우 표면에 곰팡이가 생겨 우리 몸에 치명적인 독이 될 수 있습니다.특히 곡류에 잘 생기는 아플라톡신 등의 곰팡이는 국제암연구소에서 지정한 1군 발암물질 중 하나인데요. 급성 간염이나 면역체계 약화, 간암을 유발하는 성분입니다. 이 아플라톡신에 장기간 노출되거나 직접 섭취할 경우 체내에 있는 암 억제 단백질이 손상되어 간암을 유발하는 것입니다.많은 사람들이 곡물의 상태가 좋지 않더라도 밥을 할 때 높은 온도의 열이 가..

부모가 스마트폰을 빠져있으면 아이는 이렇게 변해버립니다 어차피 애라서 못 알아들을텐데 뭐 아이는 태어날 때부터 보고 느끼는 감정, 경험들을 저장합니다. 먼저 부모의 행동을 가장 많이 보며 그 경험들을 기준으로 자신의 세계관을 만들어요. 그래서 우리가 아무렇지 않게 행동하고 말하는 것을 생각보다 많이 흡수하게 됩니다. 이해하지 못한다는 이유로 아이 앞에서 남의 욕을 하거나, 나쁜 말을 뱉으시나요 아이는 단어 이해는 못해도 말투나 감정과 같은 비언어적 부분을 감지하고 피로, 분노, 공포 분위기를 모두 느끼게 됩니다. 그리고 뇌는 그 특징을 그대로 흡수해버리죠. 이처럼 어린 시절 트라우마를 경험하게 되면 그 영향이 평생 지속될 수 있는 것이 큰 문제입니다. 부모가 스마트폰에 빠져 있는 경우엔 스마트폰만 내내 ..

쌀밥에 ‘이것’ 넣고 지으면 몸속 독소, 노폐물 싹 빠집니다 밥 지을 때 무조건 넣어야 하는 ‘이것’ 미역은 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗하게 청소해주는 훌륭한 식품인데요. 이번 시간에는 자연이 준 천연의 약인 미역에 여덟 가지 놀라운 효과 대해서 알아보겠습니다. 첫 번째, 미역은 변비를 예방해주고 피부 미용에도 뛰어난 효능이 있는데요. 변비가 있는 경우 우리 몸에 독을 만들어 피부를 망가뜨리게 됩니다. 실제로 여드름, 기미, 주근깨 등은 변비의 독에 의해서 만들어지기도 하는데요. 섬유질이 풍부한 미역을 많이 먹으면 이런 변비에 걸리지 않는다고 합니다. 또한 미역에는 피부를 아름답게 만들기 위해 꼭 필요한 비타민 A와 B1, B2, C 이 등이 풍부한 반면, 칼로리는 거의 없어 다이어트..

건강검진 갔을 때 ‘이 검사’는 절대 하지 마세요 돈 낭비입니다.  의사들이 솔직하게 말해주는 필요 없는 건강검진 검사 오늘은 우선 제가 먼저 이 건강검진 옵션 중에 굳이 필요하지는 않은 검사에 대해서 다섯 가지를 말씀 드릴게요.첫 번째로는 패트시티입니다.PET CT구요. 이 검사 같은 경우에는 추천드리지 않는 이유는 방사선 피폭량이 상당히 높아요.이게 아마 검진에 있는 방사선 검사 중에 가장 높을 겁니다. 2009년에 나오는 홍콩의 논문에 따르면 32ml 시버트, 이거는 300명 중 한 명이 암이 생길 수 있는 피폭량이라고 하니까요.암을 발견하려다가 오히려 암을 만들어 갈 수도 있는 위험한 검사일 수 있어요. 그리고 가격도 대부분 다 한 100만 원 선으로 좀 비싼 편이에요.그래서 굳이 이 검사를 검진..

절대로 그냥 넘어가지 마세요 고속도로에서 내 블랙박스에 잡히면 5만원이 되는 차량 운전자 분들은 고속도로 이용 많이 하실텐데요. 혹시 가다가 적재물을 떨어뜨리는 차량, 보신적 있으신가요? 특히 최근에는 ‘판스프링’이 많이 이슈가 되었었는데요. 지속적인 적재분량 단속에도 불구하고 고속도로에 노면 낙하물이 발생해 사고가 많이 난다고 합니다. 그런데 이것 혹시 알고 계셨나요? 이런 낙하물 떨구는 차량을 신고하면 포상금이 지급된다고 합니다. 놀랍게도 무려 2014년도부터 시작된 제도인데 모르는 사람들이 많아 참여율이 엄청나게 낮다고 합니다. 심지어는 최근 3년 동안 수십만건의 낙하물 사고 중 신고 포상제로 접수가 된 건은 0건이라는데요. 요즘에는 차량마다 블랙박스가 다 있고 스마트폰도 다들 가지고 있기 때문에 ..

한 숟갈씩 먹으면 되살아나요 매일 10만 개씩 죽어가는 뇌세포 되살리는 방법 최근 보건복지부 통계에 따르면 2014년부터 2018년까지 5년간 치매환자가 71% 증가하면서 사회적으로 큰 문제가 되고 있습니다. 현대의학기술은 나날이 발전했지만, 아직까지 치매를 완벽하게 치료할 수 있는 기술이 없기 때문에 무엇보다 예방이 중요하다고 합니다. 우리 주변에는 치매 예방에 탁월한 음식들이 존재하는데 오늘 소개할 ‘이것’은 뇌기능을 향상시키고, 뇌신경을 보호해주는 효과가 있습니다. 죽어가는 뇌세포를 되살려주는 기적의 음식 오늘 소개할 음식은 바로 코코넛 오일입니다. 최근 여러 연구들을 통해 코코넛 오일의 효능이 입증되었고 많은 사람들이 즐겨 먹고 있습니다. 1 다이어트 효과 코코넛 오일의 트리글리세라이드(TCM)은..

무조림에는 무조건 이것 넣으세요 다른 재료없이도 꽉 찬 맛이나는 무조림 숨은 비법 고등어조림, 갈치조림을 먹을 때 그 안에 있는 무조림을 좋아하시는 분들 완전 주목해주세요 간이 짭잘하게 베어있어 흰 밥위에 올려먹으면 너무 맛있는 무조림, 생선을 넣지 않아도 꽉 찬 맛을 낼 수 있는 비법까지 함께 알려드리도록 하겠습니다. 무조림 만드는 방법 1. 무 1kg은 깨끗하게 씻은 후, 껍질은 필러로 제거합니다. 2. 무를 2 ~ 2.5cm 두께로 자른 후 큰 무는 반을 잘라줍니다. 3. 양파 1개를 채 썰어서 무 위에 올려줍니다. 무조림 양념 (무1kg기준) 양조간장 10스푼, 고춧가루 2스푼, 설탕 1스푼, 다진마늘 2스푼, 다진생강 1작은스푼, 맛술(미림) 2스푼, 들기름 2스푼, 새우가루 2스푼, 멸치가루 ..

대아부대찌개 라면 무한 리필해주는 8천 원 부대찌개 역삼역 근처 부대찌개 8천 원이라는 감동적인 가성비의 맛집. 여기에 공깃밥과 라면사리도 무한리필이라 일반 손님들은 물론 주변 직장인들의 점심 식사 장소로도 인기 만점이다. 기본적으로 치즈가 안 들어가 개운하고 칼칼한 맛이기 때문에 해장으로도 좋겠다. 우동, 당면, 만두, 햄 등의 사리를 추가할 수 있고 계란 후라이는 셀프 바로, 무제한 이용 가능하다. 삼겹살까지 만 원대 초반에 먹을 수 있으니 배부르게 즐기고 싶다면 함께 시켜보자. 대아부대찌개 서울 강남구 논현로71길 35 김춘자의정부부대찌개 킬바사 소시지를 통째로 넣어주는 부대찌개 여의도에 위치한 부대찌개집. 다양한 종류의 소시지 사리를 맛볼 수 있는 것이 특징이다. 특히 이곳에서는 두툼한 킬바사 소..

이걸 왜 먹어요 전세계에서 유일하게 한국만 먹는 음식 한국인에게는 사 랑 바든 재료이자 음식이지만 외국인 관광객들에게는 신기합니다 도토리 다람쥐의 주식까지까지 먹는 한국인 한국인에게 도토리묵이란 오랜 역사를 지닌 토종 음식으로 임금님 수라상에 자주 올랐던 음식이었을뿐만 아니라 백성들을 살리는 구황 식품으로 유명했습니다 하지만 외국인들에게 도토리는 다람쥐의 주식일 뿐이명를 묵으로 쑤어 먹는 한국인에게 적지 않은 충격을 느꼈다고 합니다 한국에 방문한 한 외국인은 도토리묵을 보고 탱탱하고 부들부들해 보이는 모습이 젤리 같이 한 입에 쏙 넣었다가 씁쓸한 맛에 바로 뱉었다고 합니다 미더덕 해물찜이나 해물탕에서 흔희 볼수 있는 미더덕은 전세계에서 흔히 볼수 잇지만 우리나라에서만 먹는 음식입니다 바다에서 나지만 모양..

이렇게 해보세요. 성공적으로 해냅니다. 새롭게 사업을 시작할 때에는 분명 처음 마음은 뭐든 다 해낼 수 있을 것같고 성공한다는 것 또한 나의 이야기라고 생각하며 호기롭게 도전하지만 이 사업이라는 것이 꼭 내 마음처럼 무조건적으로 성공할 수 있지 않고, 성공이 참 쉬운 게 아닌데요. 이 사업을 이미 하고 계시는데 안 풀리시는 분들이나 앞으로 진행할 사업이 대박날 수 있는 방법에 대하여 오늘 여러분들께 알려드리는 시간 가져보겠습니다. 비즈니스를 하거나 계약을 앞두고 있으실 때, 또 사업을 아무튼 현재 진행하고 계시는 분들은 지금 앉은 자리 뒤로 해바라기 사진이나 그림을 액자로 걸어두는 것도 좋은 방법이 될 수 있고 혹은 화병에 해바라기 생화가 아닌 조화여도 좋으니까 그런 걸 두시면 좋은 도움이 되는데요. 이..

호불호없이 절대 실패하지 않습니다현존하는 레시피 중 가장 맛있다는 대박집 비밀 레시피우리가 가장 많이 먹는 찌개중에 단연코 1등은 김치찌개입니다. 김치의 종류도 다양한 나라이며 그만큼 김치를 이용한 요리들도 굉장히 많습니다. 이런 김치를 이용한 요리중에서 밥도둑은 바로 김치찌개라고 해도 과언이 아닌데요. 연매출 20억 대박집의 비밀 레시피를 가지고 왔습니다.오늘은 현존하는 레시피 중에서 가장 맛있다는 김치찌개 비밀 레시피를 자세히 알려드리도록 하겠습니다.김치찌개 준비물김치찌개를 끓이시려면 아래와 같이 준비해 주세요. 가급적이면 아래의 레시피중에서 하나도 빠지지 말고 준비하시면 좋습니다.재료 : 김치 1/4포기, 앞다리살과 비계(따로 썰어 준비), 사골국 , 양파 1/2개, 김치국물 1컵 반(종이컵), 물..

젊은데 임신 안되시는 분들도 꼭 보세요 35세 이상부터 급격하게 늙는다는 난자를 초동안으로 만드는 한큐주스 자동차를 오래타게 되면 하나둘씩 문제가 생기듯이, 사람도 점점 나이가 들어가면서 우리 몸의 각 기관들도 함께 나이가 들어가는데, 여성들의 난소도 마찬가지라고 합니다. 점점 결혼연령과 출산연령 또한 증가하게 되면서, 더욱 우리의 난소 건강을 체크하고 관리해야 함은 아주 중요한 일이라고 할 수 있습니다. 오늘은 난소 건강 확인과 문제가 있다면 그 해결책이 무엇인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 나이에 따른 난소 건강 결혼을 하지 않은 여성분들 중에서는 본인의 난소에 대한 건강상태를 몰라 자칫 관리에 소홀한 경우가 많다고 합니다. 우리 신체 기관에 대한 검사를 통해 현재 나이로 표시해주는 경우가 있는데..

매일 아침 이걸 했어요 78세 근육 할아버지가 20대 못지않게 근성장한 비법 우리나라 노인 5명 중 1명은 ‘이것’이 줄어드는 병에 걸렸다고 합니다. 이것이 줄어들면 치매부터 시작해서 당뇨, 폐렴, 심혈관 질환까지 걸릴 확률이 높아진다고 하는데, ‘이것’의 정체는 무엇일까요 바로 근육이라고 합니다. 근육이 줄어드는 것은 누구나 노화되면서 생길 수 있지만, 속도가 문제라고 합니다. 국내 노인 2,123명 대상을 분석해본 결과 노인 5명 중 1명은 근육 감소증으로 세계보건기구에서 2017년도부터 근육 감소증을 증상이 아니고 질병으로 분류했다고 합니다. 2021년부터 우리나라도 근육 감소증이 질병으로 구분하고 있다고 하네요. 근육 감소증을 일으키는 원인 중에 산화 스트레스, 염증, 인슐린 저항성이 인지기능 저..

과거로 돌아가고 싶은 마음 과거는 과거일뿐, 과거의 영광에 사로잡혀 끊임없이 과거와 현재를 비교하는 것은 행복을 망치는 지름길이다. 과거에 사로잡히는 순간 현재의 순간을 잃게 될 것이다. 오늘을 살아라. 부정직함 '죄 짓고는 못한다.'는 말도 있지 않은가. 거짓말은 항상 당신을 따라 다닌다. 남은 물론 스스로에게도 정직하라. 술에 의존하는 습관 어떠한 경우에서라도 술로 행복감을 느끼려 해서는 안된다. 술에 한번 빠지면 헤어나오기 힘들 뿐더러 여러 잠재적인 문제들을 수반한다. 당신의 정신력을 믿고 활용하라. 술은 즐길 줄 알되 의존하지 말자. 비관주의 현실적인 것과 비관적인 것은 엄연히 다른 것이다. 당신에게 실망을 안겨줄 부정적인 결과는 생각하지 마라. 비관은 겁쟁이들만이 하는 것이다. 긍정적이고 희망적..

이걸 안넣는 분이 너무 많아요 애호박 고추장찌개의 맛을 살리고 밥도둑으로 만드는 한 스푼 비법 요즘따라 입맛이 영 없어요. 그럴때마다 엄마가 만들어준 밥 2공기를 쉽게 끝내는 애호박 레시피를 소개해드릴게요. ‘애호박감자고추장찌개’입니다. 이 레시피를 따라하면 다른 반찬 없이도 밥이 사라질 거에요. 애호박감자 고추장찌개 재료 둥근 호박 1개 감자 2알 양파 1개 (작은 사이즈 1개 혹은 반개 큰거 1/2개) 홍고추나 청양고추 2개 대파 1대 식용유 간마늘 1스푼 고춧가루 1스푼 고추장 1스푼 멸치 다시 육수 또는 물 700ml 국간장 1스푼 까나리액젓 1스푼 (또는 참치액젓, 멸치액젓) 새우젓 (없으면 소금) 설탕 (선택사항) 애호박감자 고추장찌개레시피 먼저 둥근 호박을 큼직하게 깍둑썰기로 썰어줍니다. 호..

밥 짓기전 꼭 이렇게 하세요 이렇게만 해도 전기 요금이 확 줄어듭니다. 전기밥솥으로 밥 지을 때 전기요금 확 줄이게 하는 최고의 방법 요즘 높아진 전기요금 때문에 걱정하시는 분들 많으시죠. 그런데 가정에서 전기 요금을 많이 잡아먹는 가전제품이 뭐라고 생각하시나요 많은 분들이 에어컨이라고 생각하실 것 같은데요. 그런데 실제로 1년 중 가장 많은 전력을 소비하는 가전엔 따로 있다고 합니다. 그것은 바로 전기밥솥인데요. 작은 녀석이 전기를 엄청 많이 먹고 있다는 거죠. 그래서 준비했습니다. 전기밥솥 이렇게 사용하면 전기 요금을 확 줄일 수 있을 뿐만 아니라 더 건강에 좋은 밥을 먹을 수 있다고 합니다. 전기요금 많이 나오게 하는 전기밥솥이 왜 전기요금이 많이 나오는지, 또 요금을 아끼려면 어떻게 사용해야 하는..