지 도 자 스웨덴은 1인당 국민소득이 무려 5만달러가 넘을 뿐더러 세계 최고의 복지국가입니다. 또한 스웨덴은 전 세계에서 국민 행복지수와 반부패지수 (국가청렴도 지수)가 최상의 순위를 유지하고 있습니다. 그러나 약 80여년 전만 해도 스웨덴은 가난, 실업, 빈부 격차, 좌우 갈등, 극심한 노사 분쟁 등으로 그야말로 절망의 나라였습니다. 특히 노동손실 일수가 세계에서 가장 높을 정도로 노사 분규가 가장 극심한 나라였습니다. 하지만 지금은 모두가 꿈꾸는 최상의 복지국가로 변모되었습니다. 이처럼 많은 국가와 국민들이 부러워하는 스웨덴을 일구어낸데 빼놓을 수 없는 인물이 바로 '타게 엘란데르' 라는 정치가입니다. 스웨덴에서 가장 존경하는 정치인이 누군지 물어보면 대답은 한결 같습니다. 1946년 45세부터 23..

이거 먹으면 살 찌는거 아니야 오히려 아침에 챙겨 먹으면 20kg 감량 된다는 마법의 음식 요즘 메인 식사보다도 디저트에 돈과 시간을 투자하는 사람이 늘어나고 있습니다. 동네 카페에서도 다양한 디저트를 팔고 있는 시대가 되었습니다. 식사로 배가 꽉 찰 때까지 먹었어도 디저트는 포기할 수 없다는 사람이 많습니다. 밥 배, 디저트 배 따로 있다는 말이 생길 정도입니다. 하지만 다이어트에는 좋지 않습니다. 식사를 통해서 충분히 칼로리를 얻었는데 여기에 더해서 고칼로리 디저트를 먹게 되면 결국 지방으로 저장되기 때문입니다. 하지만 내 몸 사용설명서에서 방송되었던 내용에 따르면 디저트를 챙겨 먹으면서도 요요 없이 20kg을 감량할 수 있다고 합니다. 도대체 어떤 방법일까요 초콜릿 다이어트 방송에서 나왔던 디저트는..

부디 다른 은행 쓰세요. 고객이 넣어 둔 돈을 내 돈처럼 써버리고 없어지든 말든 나몰라라 하는 은행 ​은행에 돈 왜 넣어 두시나요? 이자나 여러가지 혜택이 있으니까 넣어두는 것도 있지만 기본적으로는 내 돈을 안전하게 보호하기 위해서일텐데요. 만약 내가 넣어둔 돈을 은행 직원이 자기 돈처럼 쓴다면, 그 은행에 돈을 맡기시겠습니까? 만약 내가 넣어둔 돈이 내가 아무짓도 안했는데 몇백만원씩 빠져나가고 은행은 책임 없다고 한다면, 그 은행을 이용하시겠습니까? 그런 은행이 어딨냐고 하시겠지만 실제로 있습니다 새마을금고 사기 사건 40년 동안 새마을금고를 이용해 온 최씨는 3년전, 자신을 쭉 담당해주던 직원이 숨졌다는 이야기를 듣고 은행을 찾았다고 합니다. 그런데 최씨는 충격적인 소식을 듣게됩니다. 바로 자기가 맡..

콩나물 이렇게 먹어보세요목에 낀 가래를 한방에 녹이는데 직빵입니다 가래는 목 뒤쪽에 고여 있는 두껍고 끈적한 물질입니다. 가래라고 하면 일반적으로 지저분하고 유해한 물질로 생각하지만 사실 이 점액은 입, 코, 목, 부비동 및 폐를 보호하기 위해 생성되는 보호물질입니다.신체가 건강하면 점액이 얇아지고 인지하지 못하지만 아프거나 너무 많은 외부 유해 입자에 노출되면 가래가 두꺼워지고 수분이 증발하여 더욱 끈적거리게 됩니다.이러한 유해물질이 많이 달라붙은 가래가 기관지, 하기도, 상기도에 달라붙어 배출되지 않으면 목의 불편함을 포함하여 심한 경우 호흡부전으로 이어질 수 있습니다.콩나물은 노폐물을 몸 밖으로 밀어내고 기운을 북돋게 한다고 동의보감에도 적혀 있다고 합니다.이 콩나물 안에는 아스파라긴산이 풍부하게..

제발 쓰지 마세요 TV, 인터넷에서 마법의 세제라며 소개됐지만 사실은 호흡기를 망가뜨리는 최악의 세제 청소할 때, 혹은 빨래할 때 어떤 세제 쓰시나요 혹시 천연세제 써보신적 있으신가요? 요즘 TV나 인터넷에서 ‘만능 천연 세제’로 소개되는 것들을 종종 보셨을텐데요. 효과가 좋다!라고 하니 믿으셨을 수도 있지만, 사실 건강에만 안 좋다고 합니다. 절대 쓰면 안 되는 만능 천연 세제, 확인해보세요. 절대 섞으면 안 되는 청소 용품 베이킹 소다+ 식초 베이킹 소다와 식초를 1:1로 쓰면 만능 세제가 된다라고 방송사에서 소개된 적이 있었습니다. 베이킹소다와 식초를 섞으면 부글부글 거품이 생기면서 효과가 있는 것처럼 보일 수 있는데요. 사실은 탄산가스가 발생하면서 ‘초산나트륨’이 만들어지고 있는 것뿐입니다. 이 ..

이런거 얘기해도 되나요 여행업계 현직 직원들이 비행기표 싸게 사는 방법 알려드립니다 요즘 같은 시기에는 해외여행에 대한 관심은 많지만, 급등하는 유가와 물가, 그리고 항공권 가격 때문에 여행을 미루게 되는 분들이 많습니다. 특가 항공권 프로모션 노리기 하지만 그럴수록 여행업계에서는 소비자들을 위해 특가 항공권 프로모션을 제공하는 경우가 많아지는데요, 주로 월요일이나 수요일에 많이 진행됩니다. 이런 프로모션을 노리는 것이 저렴한 항공권을 구매하는 첫 번째 팁입니다. 여러 사이트에서 비교 검색하기 항공권 가격은 사이트에 따라 조금씩 다를 수 있습니다. 그래서 여러 사이트를 통해 항공권을 검색하고, 최적의 가격을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 쿠폰을 활용하면 더욱 저렴한 가격으로 항공권을 구매할 수 있습니다...

허리가 아프다면 우산하나만 있으면 됩니다  정형외과 의사가 알려주는 3분만에 관절 통증 잡는법 우리 몸을 지지하기 위해 여러 가지 부위에 많은 근육들이 있습니다. 그 많은 관절과 근육 중 대부분 불편하신 곳은 허리입니다. 오늘은 통증을 많이 호소하시는 부분인 허리와 어깨 통증을 3분만에 잡는 방법에 대해 알려드리겠습니다.우리 허리를 보면 척추를 옆에서 지지해 주고 있는 근육이 있습니다. 그 근육은 갈비뼈에 제일 아래쪽부터 골반뼈 위쪽까지 척추의 양쪽에서 붙어 있는데, 그 근육이 굳어져 있으면 허리에 통증을 일으키게 됩니다. 그래서 오늘은 이 척추 네모근을 풀어줄 수 있는 제가 간단한 방법을 알려드리도록 하겠습니다.허리네모근우산으로 허리 통증 해결먼저, 우산의 손잡이를 척추 뒷부분 중앙에 위치한 허리내모근..

‘매일 먹고 있던 이것 때문에’ 뇌가 10년 이상 늙어 버렸어요. 뇌 노화를 촉진하는 음식 뇌 건강에 좋은 음식 뇌 건강을 개선하려면 호두, 아몬드, 땅콩과 같은 견과류를 매일 소량 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 많은 연구에서 견과류가 뇌 건강에 유익한 것으로 이미 밝혀졌습니다. 견과류가 풍부한 식단이 건강을 유지하게 해주는 좋은 식단인것이 밝혀졌습니다. 하지만 염분이 적은 견겨류도 은 칼로리가 높기 때문에 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 저지방, 고단백질 육류 뇌 건강을 생각한다면 꼭 먹어야 할 것이 바로 닭 가슴살과 같은 소량의 저지방, 고단백 흰색 육류입니다. 이건 꼭 매일 섭취하는게 좋습니다. 한국인은 쌀 등 탄수화물을 많이 섭취하기 때문에 중성지방이 증가하고 대사증후군 위험이 높아지게 됩니다. 탄..

꼭 보세요 혼자있을때 심장마비가 왔다면 만약 혼자 있을때 심장마비가 왔다면 어떻게 해야 할까1분만 보고 기억해놓으시면  엄청난 비극을 피하실 수 있습니다. 혼자 있을때 심장마비가 와도  충분히 대처할 수 있는  아래 사례를 꼭 숙지하시고  이걸 보시는 즉시 주변 지인들께도 보내주세요또 한 사람을 살리는 것입니다- 서울아산병원지금 시각 오후 6시 15분..  평소와 다름없이 하루 일과를 마치고  피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서  집으로 돌아가고 있다고 생각해봅시다 (당신은 차안에 혼자 있습니다) 기운도 없고 몸은 천근만근처럼  느껴집니다"당신은 하루종일 스트레스도  엄청 받았고, 기분도 언짢습니다그런데 갑자기 가슴쪽에 아주 심한 통증이 느껴졌고 그 통증은 팔 쪽으로 퍼지면서  턱 쪽으로도 올라갔습니다..

다들 외국여행 갔냐고 물어보네요 외국느낌나는 한국 여행지 소개 휴가철 외국여행을 가고 싶지만 시간상으로나 금전적으로나 외국여행이 쉽지만은 않은데요 한국에도 외국같은 여행지가 곳곳에 숨어있다는 사실 알고 계신가요 외국 같은 국내 여행지를 알아보도록 하겠습니다. 여수 예술랜드 장소 : 전남 여수시 돌산읍 무술목길 142-1 여수 예술랜드는 인스타 핫플레이스로 떠오르고 있으며, 멋진 풍경을 조망할 수 있습니다. 해운대 블루라인파크 주소 : 부산 해운대구 청사포로 116 청사포 정거장 해안절경을 따라 운행되는 해변열차는 미포 ~ 청사포 ~ 송정까지 운행되며, 내부가 통창으로 되어있어 멋진 풍경을 조망할 할 수 있습니다 . 수생 학습 식물원 주소 : 충북 옥천군 군북면 방아실길 255 대청호를 따라 이국적인 풍경..

생일 때 맘껏 누릴수 있는 혜택들 22가지 꼭 챙기세요 2023년 모르면 손해 보는 생일 혜택들 일년에 한 번 뿐인 내 생일, 알고 보면 많은 곳에서 다양한 혜택들을 누릴 수 있다는 사실 알고 계시나요 오늘은 1년에 단 하루뿐인 생일날 받을 수 있는 혜택들에 대해 알아보겠습니다. 카페관련 생일혜택 카페들 많이 가시죠 카페와 베이커리에서 내 성스러운 생일날 받을 수 있는 혜택입니다. 투썸플레이스 –기념일 조각케이크 무료 쿠폰(14일전 발급) 조각 or 떠먹는 케이크 중 선택이 가능하고, 투썸플레이스 어플 RED등급(하트20개적립) 조건 할리스 –미니 라운드 케이크 무료 쿠폰(생일당일 제공) 할리스 어플 RED등급(크라운 48개 적립) 스타벅스-톨즈 음료 한잔이 무료 생일 전후 14일이내에 사용하셔야 하고,..

이 사람은 뭔가 다르네이걸 모르는 대부분의 사람은 질려서 떠납니다.  오래 만나도 질리지 않는 사람들의 특징은 무엇이 있을까요만날수록 매력이 있는 사람이 되려면 어떻게 해야하는지 알려주신다고 합니다.같이 한번 확인 해보실까요​첫번째, 놓칠 수도 있다는 불안감을 주는 사람​연애를 하면 이런 사람이 있습니다.남자친구만 만나는 사람, 이런 사람은 금방 질립니다.왜냐하면 너무 자주 보니까 궁금한 게 없기 때문입니다.예를 들어 좋아하는 치킨이 있습니다. 삼시세끼 똑같은 메뉴만 계속 먹으면 질려서 도저히 먹고 싶지가 않습니다.반대로 나는 먹고 싶은데 예약이 꽉 차있어서 못 먹는 식당이 있다면 그 식당은 너무 가고 싶게 됩니다.연애도 마찬가지 입니다.남자는 항상 만날 수 있는 여자친구가 아니라 내가 잘해주지 않으면 ..

소중한 내 눈 건강을 위해 하루 딱 5번만 해주세요 눈 피로 풀고 눈 노화까지 늦추는 기적과도 같은 시력 교정 운동 우리 신체에서 정말 없어서는 안될 중요한 부위 중 하나 바로 ‘눈’입니다. 하지만 요즘 같이 스마트폰을 이용해서 모든 정보와 소식을 접하는 세상에서 우리의 눈은 정말 많이 지쳐 있을지도 모릅니다. 그래서 바쁜 일상속에서 자칫 소홀할 경우 우리의 시력은 급격히 저하됨으로 “내 눈이 언제 이렇게 나빠졌지하시는 분들 참 많이 계십니다. 오늘은 우리의 소중한 눈과 시력을 지켜낼 수 있는 특급 건강법에 대해 살표보겠습니다. 눈 노화를 늦추는 ‘눈 건강 삼총사’ 나이가 들어갈수록 우리의 눈 또한 이를 피할 수 없는 일이죠. 하지만 눈에 좋은 삼총사를 가까이 하시면 정말 많은 도움을 받을 수 있다고 합..

지금 내 차도 바로 확인해야 합니다시동 걸때나 운전중에 자동차 떨림 원인과 해결 방법 자동차 시동후 기어중립에서 떨림이 있는데 원인이 무얼까요. 차량 운행 중 가속 페달을 밟으면 덜덜 떨리는 현상 우리는 자동차를 구입한 후 별 걱정없이 잘 타다가 시간이 지나면서 이상 증상들이 정말 다양하게 나타나게 되는데요. 많은 분들이 공통적으로 느끼시고 호소하는 증상 중 하나가 바로 자동차의 떨림 현상입니다.오늘은 이렇게 차량이 떨리는 다양한 증상에 대한 원인을 알아보고, 날씨가 더 추워지기 전에 내 차를 미리 점검해보는 내 차 점검과 관련된 꿀 팁 한가지를 알려드리도록 하겠습니다. 시동을 걸 때 떨림 주행중 떨림엔진을 잡아주는 엔진 마운트에는 진동을 막는 고무가 사용됩니다. 이 고무가 찢어지거나 경화가 진행되어 ..

감자 감자를 날 것 그대로 냉동하면 녹말 성분이 당분으로 변하는데, 당분이 많아진 감자는 고온에서 조리할 경우 아크릴아마이드가 생성될 수 있습니다. 아크릴 아마이드는 국제암연구소에서 지정한 인체발암물질로, 120도 이상의 고온에서 조리할 때 발생합니다. 오래 보관하고 싶다면, 감자를 끓는 물에 30초간 데쳐 전분기를 제거한 후 냉동 보관하면 되겠습니다. 전분기가 사라진 감자는 냉동 후 가열하여도 발암물질이 생성되지 않습니다 달걀 달걀은 껍질째 얼릴 경우 표면에 균열이 생기면서 껍질에..

꿈속에서 ‘이 행동’은 절대 하시면 안됩니다. 꿈 속에서 절대 하면 안되는 행동, 절대 꾸면 안되는 꿈왜 꿈을 꾸는 걸까요? 꿈을 꾸면 무슨 이득이 있을까요그런데 조금 더 밀착해서 봤더니, 꿈 이전에 먼저 잠과 수면에 대해 이야기를 들어보면 수면을 반드시 해야 되는 건가 싶어요.육체가 휴식을 하고자 잠을 자는 건가 실제로 확인해 보니 우리가 피곤해서, 몸이 피곤해서 쉬기 위해 잠을 잔다는 건 상당히 맞는 이야기 같아 보입니다.그런데 모든 동물의 잠자는 시간을 봤더니, 동물에 따라서 자는 시간이 달랐어요. 가장 일을 많이 하는 말이나 소 같은 동물들은 하루에 얼마나 잘까요말은 하루에 세 시간밖에 안 잔다는 사실이 나와요. 우린 하루에 6~7시간을 자죠.그래서 말 뿐만 아니라 다 조사를 해 봤더니 잠자는 시..

고려 폐륜왕 – 아버지 후궁부터 외숙모까지 겁탈한 미친왕 >호기심코리아 역사>고려 폐륜왕 – 아버지 후궁부터 외숙모까지 겁탈한 미친왕 고려 폐륜왕 – 아버지 후궁부터 외숙모까지 겁탈한 미친왕 고려 폐륜왕 충혜왕 고려 폐륜왕 충혜왕 관련해 알아보겠습니다. 고려시대, 아니 한국사 전체를 놓고 봐도 가장 음란하고 방탕한 역사상 최악의 왕이 있었습니다. 그는 바로 고려 제 28대 왕인 충혜왕인데요. 흥청망청으로 유명한 연산군 보다 더 방탕하고 희대의 폐륜아였던 충혜왕의 이름은 왕정입니다. 원 간섭기의 왕이다 보니 몽골식 이름은 왕부다시리 입니다. 충혜왕이 얼마나 미친 왕인지, 어떤 미친짓들을 했는지 한번 알아보겠습니다. 충혜왕 그는 누구인가 고려 제 27대왕인 충숙왕과 공원왕후 홍씨의 장남으로 태어난 왕정은 고..

보고도 믿기 힘든 결과  딱딱하게 굳은 간 되살려 해독 기능 200% 높여준다는 일등공신 식품한국인의 알콜 소비량은 188개 국가중 13위이며 증류주는 1위라고 합니다.술은 간질환 발생에 큰 영향을 주는 만큼, 국내 암 사망률 2위가 바로 간암이라고 하는데요.   매년 전 세계 250만 명이 알코올로 인하여 사망하고 있다는 사실 알고 계신가요이에 한 건강 프로그램에서 술에 혹사당하는 간을 지키는 특급 비법에 대해 소개했는데, 실제 이 비법으로 간이 딱딱하게 굳어서 간 기능을 할 수 없는 간경변을 극복했다고 합니다.이 사례자는 술로 지친 간에 활력을 불어넣어주는 특급 식품인 만큼 모든 음식에 넣어서 먹고 있을 정도로 애용하고 있었는데, 과연 어떤 식품일까요표고버섯바로 표고버섯이라고 합니다.표고버섯은 소화를..

여성에게는 보약 매일 10분만 해도 자궁에 생긴 혹도 감쪽같이 사라지는 기적의 마사지 요법 여성호르몬은 난소에서 분비되는 에스트로겐과 프로게스테론을 의미하는데, 여성으로서의 2차 성징 발달에 관여하고 생리와 임신, 폐경 등 여성의 일생을 조절합니다. 피부를 젊고 탄력 있게 유지해줄 뿐만 아니라 발모와 유방 발육 등에 관여해 여성의 아름다움을 유지시켜주며 몸의 건강 유지에도 관여하는데요. 하지만 이런 여성호르몬은 나이가 들면서 서서히 양이 감소하는 것이 문제입니다. 특히 폐경 전후에 급격이 줄어드는데, 가장 큰 원인은 바로 난소의 기능 저하 입니다. 여성으로서의 아름다운 체형을 잃게 되며 골다공증과 혈관 질환이 나타나고, 신체에 위해가 되는 심장 질환, 비만, 동맥경화와 같은 질병들로 고통을 받으며 살아가..

상추 이렇게 먹으면 보약이 따로 없습니다 몸속 노폐물 싹 제거해주고 면역력 올려주는 상추 먹는 최고의 방법 오늘은 맛있어서 먹기만 해도 몸속에 쌓인 온갖 독소를 싹 제거해 주는 식품 정보를 가지고 왔습니다. 누구나 살아가는 과정으로 인해 몸속에는 여러 가지 독소가 쌓인다고 하는데요. 문제는 몸속의 독소가 쌓이면 이게 생명을 위협하는 여러 가지 병을 만들게 된다는 겁니다. 그래서 몸속에 쌓인 독소를 얼마나 빨리 제거하느냐에 따라 또래에 비해 팔팔하게 살아갈 수도 있고 늘 골골하면서 약봉지를 끌어안고 살아갈 수도 있습니다. 몸속 독속 싹 빠지는 놀라운 효능 그런데 구하기도 쉽고, 값도 싸고, 맛도 좋은 상추만 있으면 몸속 독소가 싹 빠지는 놀라운 효능이 있습니다. 그래서 준비했습니다. 상추의 어떤 성분이 몸..

아무리 좋아해도 ‘이것’ 잘못 먹으면 식도에 구멍 나 패혈증으로 사망합니다 여러분들은 어떤 반찬을 가장 좋아하시나요?우리나라는 반찬이 매우 발달한 나라로 고기나 생선, 채소 등 갖가지 재료를 구이부터 시작해서 조림, 볶음, 무침, 튀김, 찜 등 다양한 조리법으로 만들어 내고있습니다.이에 한국을 다녀가는 외국인들은 단품 메뉴 위주의 식사이기에 메인 메뉴를 주문하면 기본적으로 다양한 반찬이 제공되는 우리나라의 반찬 문화를 신기하다고 손꼽아 이야기 한다고 합니다.우리나라는 점심이든 저녁이든 밥을 주식으로 국은 물론 곁들여 먹을 수 있는 다양한 반찬들로 차려내는데요.그런데 이렇게 우리의 입맛을 돋아주는 반찬이 때로는 당신의 목숨을 위협할 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?한 남성은 그 날도 여느날과 다름 없이 평..

다이어트의 최대 위기가 찾아왔다  16kg 감량에 성공 그리고 모델  활동도 가능하게 한의외의 음식다이어트를 할 때 성공과 실패를 결정하는 것은 80% 이상이 바로 식단입니다.아무리 운동을 계속한다고 해도 식단이 갖추어지지 않으면 다이어트하기가 쉽지 않죠그래서 다이어트 중 반드시 피해야 할 음식은 정해져 있습니다.예전에는 과체중으로 고지혈증과 당뇨병으로 약을 먹어야 할 정도로 건강 상태가 안 좋았다고 합니다.하지만 건강이 악화된 것을 계기로 3년 동안 -16kg을 감량해서 다이어트에 성공했다고 하는데요.자신이 먹던 대로 먹으면 16kg뿐만 아니라 더 많이 감량할 수 있다고 했습니다.먹었던 것의 정체를 알고 모두가 놀라워했는데요. ‘이것’의 정체는 무엇일까요전16kg 다이어트와 고지혈증과 당뇨병도 고쳤다는..

이 좋은 걸 이제야 알았네요. 생강을 ‘이것’과 먹었더니 몸속 ‘쓰레기 염증’이 싹~ 사라졌습니다! 인도 전통 의학서인 에서는 생강을 ‘신이 인간에게 선물한 귀하고 귀한 약재’라고 기록되어 있으며, 에는 생강의 따뜻한 성질이 우리 몸에 양기를 돌게 하고 위장 활동을 원활하게 한다고 기록되어 있다. 생강은 특유의 알싸한 맛과 향으로 몸을 따뜻하게 해 주고, 항염 및 항암 작용, 식욕 증진, 소화 흡수를 도와 건강 개선에 도움을 준다. 이렇게 좋은 생강을 ‘이것’과 먹을 경우 서로 부족한 영양소를 채우고 상호보완을 해 효능이 200% 증가한다고 하는데, 그 음식들에 대해 알아보자. 1. 레몬 레몬에 풍부한 비타민 C와 구연산 성분은 체내 면역력을 높이고 소화 촉진과 감기 예방 등의 효과가 있다. 특히, 레몬..

이 방법이 100% 확실합니다 컴퓨터에서 내가 본 영상, 파일 아무도 모르게 싹 다 지우는 방법 우리는 앉아서 아주 편리하게 많을 것을 할 수 있는 세상에 살고 있습니다. 예전에 영화에서만 볼 수 있는 기술들고 이제 상용화되어 우리 곁에 현실로 다가온 것들도 많죠. 하지만 모든 것이 좋은 것만 있는 것은 아니듯, 개인정보 유출 및 도용과 함께 사적 프라이버시 보장등의 요소가 갈수록 사회적인 문제가 되고 있는 현실입니다. 오늘은 컴퓨터 사용시 내가 실행한 폴더나 최근 사용한 파일들을 타인이 알 수 없도록 컴퓨터를 설정하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 대부분 컴퓨터를 사용하실 때 주로 사용하는 파일이나 영상들을 한 폴더에 모아두신 경우가 많습니다. 나만 볼 수 있도록 아무리 꼭꼭 숨겨 놓더라도 파일탐색기를 ..

몸을 죽이는 맹독이 됩니다 다시 데우면 발암물질 및 대장균까지 생성하는 최악의 음식들 일반적으로 식사를 하고 난 후에 남은 음식은 냉장고에 보관하게 되는데요. 이때문에 다음에 음식을 다시 먹을때는 따뜻한 맛과 식감을 느끼기위해 전자레인지로 데우는 경우가 많습니다. 그러나 일부 음식과 식품은 냉장 후 다시 가열하게 되면 치명적인 독이 되는 경우가 있는데요. 이 글에서는 재가열시 독이 되는 다양한 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치킨 치킨은 온국민이 사랑하는 대표적인 식품 중 하나입니다. 치킨을 한 마리 시켜놓은 다음에 다 못 먹을 경우에는 자연스럽게 다시 데워서 먹는 경우들이 있습니다. 누구나 흔히 하는 행동이긴 하지만 단백질로 이루어진 치킨을 다시 데우면 소화 장애 물질을 만들어 내기 때..

이런 사람은 부모와 연을 끊어야 대박납니다.  부모가 나의 앞길을 망치는 사람들의 특징이번에 주제는 부모와 연을 끊고 살아야 되는 사람입니다. 요즘 사회적으로 보면 부모님이랑 떨어져 사는 사람들이 많습니다. 그래서 이거에 대해서 한번 얘기를 해볼까 합니다.사실 저는 효도를 엄청 강요하는 편은 아니에요. 내가 마음에 내킬 때 하고 그리고 저는 조금 냉정하게 어떻게 배우고 자랐냐면 우선은 나를 먼저 챙길 줄 알아야지 그때 가서 할 수 있는 게 효도라고 배웠거든요.그래서 나 내 앞가림을 못하는데 부모한테 효도를 한다 이거는 안 맞아요. 왜냐하면 부모와 나의 관계를 망치는 길이에요.왜냐하면 그런 분들이 꽤 많아요. 동생과 엄마를 위해서, 아버지와 누나를 위해서 이렇게 하면서 내가 벌면 버는 족족 뭐든지 다 주다..

얼룩 제거로 돈 버신 사장님의 비밀이 세상의 모든 얼룩을 지울 수 있는 비법을 소개합니다 옷을 입다보면 유난히 잘 지워지지 않는 얼룩이 있습니다. 내가 제일 아끼는 옷에 얼룩이 조금이라도 묻으면 정말 속상한데요. 한 순간의 실수때문에 얼룩이 생기면 옷을 입지도 못하고 버리게 됩니다. 각종 인터넷에 떠도는 얼룩의 종류마다 해당하는 얼룩 지우는 방법을 따라해봐도 내 옷에 묻은 얼룩은 잘 지워지지 않아 속상했던 경험들이 한 번씩은 있으실 겁니다. 오늘은 어떠한 얼룩이라도 다 지울 수 있는 만능 물비누 만드는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 세탁의 달인 이 만능 물비누를 만들고 난 후에 3년만에 빚을 청산하고 집도 마련했다고 합니다. 얼마나 강력한 물비누길래 이렇게 돈을 많이 벌었을까요 어떠한 얼룩이라도..

이거면 50가지 요리가 가능해집니다 밥 비벼먹고 쌈싸먹어도 맛있는 일주일 밑반찬 소고기 볶음고추장 레시피 여러분들은 입맛이 없을 때 무엇을 드시나요 흔히 말하는 물에 밥을 말아 먹거나 고추장에 밥을 비벼 먹는다고 하는데요. 한 번 만들어 두면 입맛이 없을때나 바쁠때 밥을 먹어야 하는 상황에서 요긴하게 먹을 수 있는 밑반찬들이 있습니다. 소고기 볶음고추장도 그 중에 하나인데요. 오늘은 밥을 비벼 먹어도 맛있고 쌈을 싸먹어도 맛있다는 소고기 볶음고추장의 비밀 레시피를 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 소고기 볶음고추장 레시피 양파 1/5개를 잘게 다져줍니다. 양파를 먼저 볶아주게 되면 고추장의 짠맛을 완화시켜 줍니다. 청양고추 2개를 반으로 갈라서 잘게 다져줍니다. 아이가 있는 집에서는 청양고추를 생략하셔도 ..

다 아는 말이지만 삶에 지침서가 되도록 늘 가까이 두고 틈틈히 가훈처럼 보시고 하나라도 더 실천해 보세요 복(福) 받고 살아가는 방법 최대의 기쁨으로 하루를 맞이하라. 살아있는 날이 축복이다. 마음을 활짝 열어라. 마음을 열어야 행운이 온다. 먼저 부모를 공경하라. 자손 대대로 번영한다. 마음 밭에 사랑을 심어라. 행운의 꽃은 사랑의 밭에만 피어난다. 가정을 위해 기도하라. 가정은 희망의 발원지요, 행복의 근원이다. 모두를 위하는 사람이 되라. 그것이 나를 위하는 지름길이다. 힘든 것에는 뜻이 있다. 감사함으로 수용하라. 진리가 아니면 따르지 말라. 길 한번 잘못 들면 평생 후회한다. 인연을 소중히 하라. 인연 중에 소중하지 않은 인연은 없다. 인생 드라마는 스스로 연출한다. 명연기를 보여주라. 건강해야..

5kg 뺐어요 따라 하면 저절로 살 빠지는 다이어트 습관 봄이 시작되면서 체중감량, 다이어트를 하고자 하는 사람들이 아주 많습니다. 우리는 정말 많은 노력과 시간을 들이지만 요요현상이나 정체기 등으로 어려움을 겪고 있는데요. 다이어트를 시작하시기 전에 간단한 생활습관의 변화를 통해 도움을 받아보실 수 있다는 사실 알고 계셨나요 운동을 꾸준하게 하거나 식이요법을 진행하는 것 만큼 드라마틱한 변화가 아니더라도 일상생활에서 저절로 무려 5kg이나 살이 빠지는 효과를 얻을 수 있기 때문에 지금 바로 시작하셔야 합니다 이 3가지 생활습관만 지키셔도 원하는 몸매를 만드는 데 많은 도움을 줄 것 입니다. 천천히 오래 씹기 우리나라 사람들의 식사시간이 상당히 짧은 편이라는 사실을 알고 계시나요 식사시간이 15분도 안된..