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이 사람들에게 좋은 보양식 녹두를 곱게 갈아 따뜻한 물에 이겨 크림처럼 만들어 얼굴에 바르면 피부 지방이 제거되어 살결이 고와지고 여드름과 주근깨에도 좋습니다. 녹두는 피로해소에 좋아 입술이 마르고 입속이 헐었을 때 먹으면 좋고, 녹두에는 금이신, 라이신, 발린 등의 필수아미노산과 리놀렌산 등의 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 오줌이 잘 나오게 하는 효능이 있습니다. 그리고 녹두는 성질이 차가워 열이 심할 때 먹으면 좋습니다. 사람의 원기를 보충해 주고 오장의 기능을 원활하게 해 주어 정신을 안정시켜 준답니다. 녹두를 죽으로 만들어 먹었더니 몸 안에 이것들이 싹 사라졌습니다. 녹두는 예로부터 불면증은 물론, 몸에 열을 내리고, 염증을 없애며, 신체의 신진대사를 활발하게 해 독성물질을 ..