혈관 해독력

10일 만에 놀라운 혈관 해독력을 보여줍니다

체중 감량은 물론이며 혈관까지  해독시키는 꿀팁

운동부족, 야식 등 잘못된 생활습관이 악순환되면 몸속에 독소가 쌓이고, 건강까지 위협하는 상황이 될 수도 있습니다.

몸 속에 쌓여있는 뭉친 독소를 배출하기 위해서는 혈관을 해독하는 것이 매우 중요한데요

프로그램에서 악순환되는 건강상태로 인해 마음의 병까지 생겼던 참가자의 사연이 공개되었습니다.

처음 참가자의 건강 상태는 총 콜레스테롤, 중성지방, LDL콜레스테롤, 혈압 등 모든 수치가 정상범위보다 높았습니다.

참가자는 프로젝트에서 알려준 식단관리를 통해 10일 만에 체중은 -6.22kg을 감소하고, 총콜레스테롤 수치는 288에서 171로 앞자리가 바뀔 만큼의 많은 변화가 있었습니다.

10일간 식단 루틴

아침 : 채소스틱 2~3개, 방울토마토 한줌, 무가당 요구르트

점심 : 식전 꿀 초차 + 일반식

저녁 : 비어요 스무디

참가자의 해독을 도와준 비법 꿀 초차, 비어요 스무디 만드는 방법 알려드리겠습니다.

해독 꿀 초차

꿀 초차는 꿀과 식초를 섞어 마시는 차로 점심 식전에 마시면 해독에 도움을 줍니다.

꿀은 해독작용과 강력한 항산화 역할을 하고, 식초는 신진대사를 촉진해 간 해독, 노폐물 대출에 도움을 줍니다.

식전에 꿀 초차를 마시게 되면 식 후 혈당을 조절하고, 인슐린 저하에 도움을 줘 비만 위험도를 낮게 해 주는 효능이 있습니다.

꿀 초차는 물 한 컵 + 천연 발효식초 1숟가락 + 꿀 한 티스푼을 넣어 마시면 됩니다.

비어요 스무디

비어요 스무디 만드는 방법도 매우 간단합니다.

바나나 반 개, 딸기 6알, 케일 2장, 어성초즙 50ml, 무가당 플레인 요구르트 150ml를 믹서에 갈아주면 됩니다.

비어요 스무디는 나트륨 배출, 장운동을 촉진, 항산화 작용, 간 기능회복, 독소배출로 강력한 해독작용에 도움을 줍니다.

모든 음식은 오후 8시 이전에 섭취하고, 이후에는 공복을 유지해 주는 줘야 제대로 해독효과를 볼 수 있습니다.

감사합니다