폐에 무시무시한 암 덩어리가 자리 잡을 때 몸에 나타나는 결정적 신호 1단계 평지나 약한 언덕에서 심한 운동을 했을 때 느끼는 호흡곤란 2단계 동년배들과 비교했을 때 숨이 찬 증상이 심함 3단계 100m 이상 걸으면 힘들다고 느낌 4단계 옷을 갈아입거나 청소하고, 머리를 감는 등 일상생활에서도 숨이 찬 증상 호소 나이가 들고 신체가 노화하며 없던 증상들이 하나둘 나타납니다. 이 같은 증상들은 병적인 증상과 자연스러운 노화에 따른 증상 사이에서 경계가 모호한 경우가 많습니다. 그중 하나가 우리가 24시간, 365일 지속하는 호흡입니다. 특히 숨이 찬 증상은 단순히 노화가 부른 신체 능력 감소로 여길 수 있지만 결코 가볍게 넘기면 안 됩니다. 폐암은 암으로 인한 국내 사망 원인 중 남녀를 통 틀어서 1위를 ..
살구살구나무의 열매로 맛이 꽤 좋죠 비타민 A가 풍부하다고 합니다 비타민 A는 폐에 좋은 영양소이고 폐가 감염되는 것을 방지해 준다고 합니다당근당근 역시도 비타민A를 함유하고 있죠 바로 베타카로틴인데 역시 폐에 좋습니다간식으로 생당근을 즐겨 먹으면 좋습니다무무는 기침 가래 천식에 좋고 폐 기능을 강하시켜주는 효과를 가지고 있습니다목의 톡증도 사라지게 해 줍니다무를 섭취할 수 있는 방법은 굉장히 많죠호박항망효과 때문에 폐암을 예방해주기도 하고 폐기능을 향상해주기도 합니다늙은 호박이 좋다고 합니다 단호박도 동일한 효능을 가지고 있으니 좋은 호박을 먹어도 무관합니다 생강생강은 기침과 가래는 물론 폐의 염증을 줄여 주는 효능이 있습니다생강의 매운맛 성분이 진저율은 항염증 함박테리아 효과가 있어 폐와 기관지..