아침에 이것 먹으면 위장 망가집니다 아침에 절대 먹으면 안되는 최악의 음식 바쁜 생활 속에서 따뜻한 아침식사 한끼 챙기기 어려운 경우가 많습니다. 많은 분들이 간단하게 때우거나 거르는 경우가 허다한데요. 하지만 아무거나 대충 먹으면 절대 안될 것 같습니다. 열심히 챙겨 먹은 아침식사가 오히려 내 위장을 망칠 수도 있기 때문인데요. 아침 공복에 피해야 할 음식 우유 우유에 들어 있는 칼슘과 카제인이라는 단백질 성분이 위산을 촉진해서 위벽에 자극을 줄 수 있습니다. 이 때 위장의 연동 운동을 촉진 시켜 체내 흡수 전에 대장으로 빠져나갑니다. 따라서 공복보다는 식사 후나 다른 간식과 함께 드시는 것이 좋습니다. 바나나 공복에 섭취하면 혈액에 마그네슘 수치가 높아지며 혈관 속 칼륨과 불균형을 초래해 심혈관에 무..
쇼핑백을 자르면 놀라운 일이 벌어집니다 쇼핑백을 재활용하는 방법쇼핑을 하면 자꾸 늘어나는 쇼핑백을 집안 곳곳에서 유용하게 재활용하는 방법을 몇 가지 알려드리겠습니다.넓게 만들어 물건 보관폭이 좁은 종이 가방을 넓게 만들어보세요. 양쪽을 같은 간격으로 세로로 접은 후, 아랫부분의 대각선 부분을 눌러 안쪽으로 접어주세요. 테이프로 아랫부분을 고정하면 폭이 넓어져서 좁아서 넣지 못하던 물건도 넣을 수 있습니다.내용물 감추기종이 가방을 들고 다닐 때 내용물이 너무 잘 보여 불편하다면 간단한 방법을 시도해보세요. 가방끈을 모두 안으로 당기고, 마주보는 구멍에 각각 끼워주고 잡아당기면 내용물이 보이지 않게 되어 편하게 사용할 수 있습니다.종이 가방을 부엌 등 생활에서 유용하게 활용하는 방법 6가지에 대해 알아보았습..