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빈속에 먹으면 독을 먹는것과 같습니다 공복에 절대 먹으면 안되는 음식 공복에 먹으면 보약같은 음식 인터넷상에는 수많은 정보가 뿌려지곤 합니다. 살을 빼기 위한 음식부터 다이어트 방법까지 모두 알아두면 좋은 상식들인데요. 자칫 잘못 알려진 내용들도 많아서 오히려 건강을 해치고 있는 정보들도 있습니다. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식과 공복에 절대 먹으면 안되는 음식에 대해서 말씀드리고 아침에 일어나면 제일 먼저 해야하는 일부터 설명해 드리도록 하겠습니다. 아침에 일어나면 침부터 뱉기 아침에 일어나면 무조건 침부터 뱉으셔야 합니다. 일어나자마자 공복에 물을 먹어도 좋다는 말이 있지만 물도 침부터 뱉고 드셔야 합니다. 우리 입속은 세균이 번식하기에 아주 좋은 환경입니다. 축축한 상태의 입속이 깜깜한 저녁 시간..