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그냥 물을 드세요 수분 보충한다고 물처럼 마시면 몸이 오히려 건조해지는 한국인의 최애 차 다들 아시겠지만 몸에 수분을 충분히 공급하면 건강에 도움이 됩니다. 그래서 일부러 물을 자주 드시려는 분들이 많은데요. 그러다보니 물을 좀 더 맛있게 먹으려고 여러가지 차를 타서 마시곤 하시죠 그런데 아이러니하게도 우리가 흔하게 타서 먹던 차들이 우리 몸에 해로운 영향을 끼치고 있다는 것을 알고 계시나요 수분을 보충하려고 물처럼 차를 마셨는데 오히려 마신 물보다 더 많은 양의 수분을 내보내게끔 하는 차들이 있습니다. 물 대신 마시면 안되는 차 1. 녹차/홍차 폴리페놀 성분때문에 다이어트에도 상당히 효능이 있는 녹차는 물처럼 타서 마시는 대표적인 차입니다. 다이어트 목적으로 지방분해, 비타민, 항산화 작용 등 여러가지..