암을 유발하는 5가지 생활 습관

무심코 했던 습관들이 암을 부른다
암을 유발하는 5가지 생활 습관
무심코 해오던 일상적인 습관이, 놀랍게도 암의 발병 위험을 높인다고 합니다. 
아래에서 암을 유발하는 5가지 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.
암을 유발하는 5가지 생활 습관
(1)위암
신체 활동 부족은 위암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 
세계보건기구(WHO)는 주당 최소 75분 동안 중강도 이상의 신체 활동을 권장하며, 이런 활동 부족은 특히 위암 발병의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다.
(2)식도암
뜨거운 물을 자주 마시는 것은 식도암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 
뜨거운 음료를 섭취할 때 식도 화상이 중요한 원인으로 지목됩니다. 
더구나, 세계보건기구는 65도 이상의 뜨거운 음료를 발암물질로 분류하기도 했습니다.
(3)유방암
영수증을 자주 만지는 습관은 성조숙증과 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 
이는 영수증 표면에 비스페놀A라는 물질이 코팅되어 있기 때문입니다. 
비스페놀A는 에스트로겐과 구조적으로 유사하여 내분비계 교란 물질로 알려져 있습니다.
(4)대장암,췌장장 등
설탕, 물엿 등 당류를 과도하게 섭취할 경우 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절 문제와 뇌 세포 기능 감소로 치매 위험을 높일 수 있습니다. 
게다가 후천성 당뇨병 뿐만 아니라 여러 종류의 암 발생 가능성도 높일 수 있습니다.
(5)대장암
붉은 육류 및 육가공품을 과다 섭취하고 음주, 흡연 등을 즐기는 생활 습관 또한 대장암 발병 위험을 증가 시킬 수 있습니다.
감사합니다