성공한 부자들이 밤에 꼭 하는 행동

진짜

 

성공한 자수성가 1% 부자들은 꼭 하는 것

성공한 부자들이 밤에 꼭 하는 행동이 있다는 것 아시나요?

상위 1% 자수성가로 성공한 부자들의 비결입니다.

부자가 된 노하우들은 다르겠지만 하나의 공통점이 있는데요.

오늘은 하루 10분 투자로 부자 되는 방법을 소개해드리겠습니다.

자수성가 부자들의 공통점

성공한 부자들은 틈나는 대로 ‘이것’을 한다는 사실 아시나요?

보통 밤이나 여유 있는 시간대에 하는데 이것은 무엇일까요?  

그들만의 여러 가지 노하우가 있겠지만 단 하나의 공통점이 있습니다. 
바로 두뇌를 잘 활용했다는 것입니다.

목표를 달성하고 성과를 내기 위해선 무엇보다 두뇌의 창조성, 집중력, 분석 능력, 열정, 동기부여 등 두뇌를 풀 가동해야 합니다. 

그렇게 남들보다 앞선 아이디어와 업무의 기술을 개발하고 그것을 행동력으로 뒷받침해야 합니다. 

그런데 사실상 성공하지 못한 평범한 사람들도 두뇌의 중요성을 모르는 것은 아닐 겁니다. 

하지만 많은 분들이 머리를 열심히 짜내고 노력하지만 아이디어는 떠오르지 않고,

의욕도 금세 사라져 무슨 일을 하던지 작심삼일을 넘지기 못하는게 일반적입니다.

성공한 부자와 평범한 사람들의 차이는 바로 바로 멍 때리기입니다. 

듣고 보니 너무 시시한 것 같나요?

이제 왜 멍을 때려야 하는지, 얻을 수 있는 이점은 무엇인지 위력을 설명해 드리겠습니다.

‘이것’ 을 해야하는 이유

지금은 초연결 사회입니다. 

빠른 인터넷과 다양한 SNS 덕분에 우리는 어딜 가든 세상과 연결되어 있습니다.

일어난 순간부터 잠들기 직전까지 휴대폰, 컴퓨터, TV에서 온갖 정보와 콘텐츠를 받아들이고 있습니다. 

머리를 쓴다라는 말처럼 우리의 뇌는 생각할 때 가장 많은 에너지를 소모한다고 알려져 있는데요.

이 때문에 가만히 있는 걸 시간 낭비라고 생각하는 사람들도 적지 않습니다.

책을 읽거나 영화를 감상하거나 사람을 만나야 시간을 알차게 잘 보냈다고 생각하는 것입니다.

하지만 최근 뇌과학 연구에서 뇌는 바쁘게 생각할 때보다 아무것도 하지 않고 멍 때릴 때 두 배의 에너지를 사용한다는 사실을 밝혀냈습니다. 

정신과 의사가 포함된 연구진은 뇌는 의식적으로 사용할 때보다 아무것도 생각하지 않을 때 더 활발하게 움직인다는 것입니다.

멍 때릴 때 그동안 해결하지 못했던 문제점이 무의식 속에서 나도 모르는 사이에 해답을 찾습니다. 

멍 때릴 때 무의식이 활발하게 활동해 우리의 분석 능력은 최고조에 이릅니다. 

멍 때릴 때 우리의 무의식은 우리의 목표를 위한 전략적인 로드맵을 구상하고 기획합니다. 

워싱턴대 연구진에서도 같은 내용의 실험 결과를 내놓았습니다. 

실험에서 행동할 때와 멍한이 있을 때 뇌의 움직임을 비교했는데, 

멍때릴 때 뇌의 기억을 관장하는 부위와 가치 판단을 관장하는 부위가 활발하게 움직인 것으로 나타났습니다.

뇌는 생각과 같이 의식적으로 어떤 일을 할 때 그 행동과 관련된 부위가 활성화되고 그것으로 에너지가 쏠리게 되는데요.

뇌 입장에서 보면 에너지가 한 곳에 집중되는 건 그다지 효율적이지 않습니다. 

반면 멍때릴 때는 에너지가 뇌 전체로 분산되는데요,

바로 특정 부위에 집중되어 있던 에너지가 여러 곳으로 분산되면 유기적 연결이 일어나게 되는 것입니다.

이것으로 인해 이전에는 교류가 없었던 것들을 만나게 되고 순간적으로 새로운 발상이나 좋은 아이디어를 떠올리게 되는 것입니다. 

‘이것’의 이점

중요한 사실은 뇌를 멈추는 키워드는 바로 무의식이라는 점입니다.

지금부터 생각하자라고 의식적으로 작정하고 행동하면 뇌가 과열되어 오히려 생각이 멈출 수 있는데요.

멍 때리면 무의식, 보이지 않는 곳에서 뇌가 에너지를 분산시켜 여러 영역을 활성화하게 됩니다.

그래서 부자나 성공한 CEO들은 뇌를 잠깐 멈추려고 일부러 멍 때리기 시간을 일정에 끼워 넣는다고 합니다. 

멍 때린다는 것은 정신적인 휴식의 효과도 있으면서 무의식으로 하여금 평상시보다 훨씬 더 활발하게 일을 하게 하는 것입니다. 

그 결과 우리의 무의식은 온갖 창조적인 아이디어를 만들어내고 목표를 위한 기획, 분석하는 등 생산적인 일을 합니다. 

나도 모르는 사이에 단지 멍 때리고 있을 뿐인데 이 모든 것들이 이루어진다는 게 놀랍지 않나요?

멍을 틈나는 대로 때리면 휴식을 취한 것처럼 기분도 좋아지고, 업무 수행 능력이 향상되고, 집중력, 창의력을 높이는 데 도움이 됩니다. 

중요한 것은 생각이 떠오르지 않게 단순한 무언가에 집중하는 것입니다. 

멍을 때리지 않는 평범한 사람들은 대개 번뜩이는 아이디어는 커녕 뻔한 생각만 떠올리게 됩니다. 

밤에 멍 때리는 시간이 부족하다면 퇴근길, 샤워할 때 등의 틈을 이용해서 해보세요.

오랜 세월에 걸쳐 입증된 바에 따르면 반짝이는 최상의 아이디어는 대부분 샤워하면서 멍 때릴 때 나왔다고 합니다.

현대인은 공부나 업무를 할 때는 물론이고 쉴 때도 끊임없이 뇌를 사용하는데요. 

이 상태를 방치하면 업무 효율성도 떨어지고 집중력이 낮아지고 물론 불면증 등 신체 건강에 문제까지 얻을 수 있습니다.

만약 당신의 뇌가 도무지 꺼지지 않는다면 멍 때리기 시간이 많이 필요하다는 신호입니다. 

멍 때리기는 그저 허공을 응시하는 게 아니라 의도적으로 무의식 상태에 머무르는 것입니다.

하루 중 특정 시간에는 모든 연결을 차단하고 뇌의 가동을 멈춰보세요. 

멍 때리기 시간의 강력함을 알게 될 것입니다. 

부자들의 습관도 참고하세요.

오늘은 하루 10분 투자로 부자 되는 방법을 소개해드리겠습니다. 

돈이 드는 것도 아니니 꼭 한번 실천해서 부자되세요.

감사합니다