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이거 껍질 먹는다구요 먹는 거 한번도 못 봤는데 사실 껍질째 먹으면 노화 방지 효과 최고라는 기적의 과일 껍질 째 먹어야 좋다는 과일은 사실 여러가지가 있습니다. 그런데 누가 봐도 못먹을 것 같은 껍질인 과일인데, 이게 항산화 효과가 엄청나다고 하는데요. 게다가 생각보다 간단하게 껍질까지 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 내용 확인하시고 앞으로는 꼭 껍질까지 드시기 바랍니다. 놀랍게도 키위는 껍질을 먹어야한다고 하는데요. 솔직히 키위는 털처럼 표면이 거칠어서 껍질까지 먹는다는 게 상상이 잘 안되는 과일입니다. 일단 껍질을 꼭 먹어야 하는 이유가 있다고 합니다. 바로 ‘퀘르세틴’이라는 성분 때문이라고 하는데요. 이 퀘르세틴이라는 성분은 바로 노화방지와 연결되는 ‘항산화’ 효능을 가지고 있는 성분입니다. 게다..