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나이들면 99% 후회합니다 의사들이 등산을 말려도 무조건 해야하는 이유 현대사회에서 등산을 하는 것은 정말 힘든 일입니다. 주중에는 일을 하느냐 하지 못하고 주말에는 피곤해서 계속 집에만 있고 싶어하기 때문인데요. 하지만 등산은 우리 몸에 좋은 영향을 끼친다는 것이 입증된 사례들이 많습니다. 오늘은 등산을 하게 되면 우리 몸에 좋은 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 등산은 강심장을 만들어 줌 일명 혈액속의 트리그리세라이드 라고 불리는 지방이 심장에 분포된 관상동매게 쌓이게 되면 혈관이 막혀서 심장 발작이 일어납니다. 등산은 피속의 트리그리세라이드를 배출하고 심근을 단련시켜 주는 역할을 합니다. 따라서 등산을 꾸준히 하는 사람들은 심근경색에 걸릴 확률이 절반 가까이 줄어듭니다. 등산은 관절 연골에 좋음..