탐폰 사용법

탐폰 사용법

탐폰은 생리 기간 중 질 내에 삽입하여 생리혈을 흡수하는 위생용품입니다.

아래에 탐폰 사용법과 삽입(설치) 방법을 자세히 설명드릴게요.

탐폰 사용 전 준비

1. 손을 깨끗이 씻기
   삽입 전에는 반드시 손을 비누로 씻고 깨끗이 말려주세요.
2. 포장을 확인하고 제거
   탐폰은 위생 포장되어 있으며, 사용 직전에 포장을 벗깁니다.
3. 자세를 편하게 취하기
   초보자라면 앉아서 다리를 벌리거나, 한 쪽 다리를 변기나 욕조에 올리는 자세가 편할 수 있어요.

삽입형 탐폰(어플리케이터 있음) 사용법

1. 어플리케이터를 잡고 준비
   탐폰 중앙의 얇은 부분(엄지와 중지로 잡기 좋은 부분)을 잡고 준비합니다.
2. 질 입구에 삽입
   어플리케이터의 끝을 질 입구에 대고 45도 각도로 천천히 밀어 넣습니다 (약 3~5cm 정도).
3. 내부 탐폰 밀어 넣기
   어플리케이터의 밀대(안쪽 막대)를 눌러서 탐폰을 완전히 삽입하세요.
   삽입이 끝나면 실은 밖에 남고, 어플리케이터는 제거합니다.
4. 실 확인
   나중에 제거할 때 필요한 실이 질 바깥으로 나와 있어야 해요.

손 삽입형 탐폰(어플리케이터 없음) 사용법

1. 포장에서 꺼낸 탐폰을 손가락으로 잡고, 질 입구에 대고
2. 손가락으로 밀어 넣기 (약 3~5cm 깊이)
   실은 밖으로 나오게 두세요.

제거 방법

1. 손을 깨끗이 씻고, 편한 자세를 취한 뒤
2. 끈을 살살 잡아당기면 탐폰이 빠집니다.
3. 휴지에 싸서 변기 아닌 쓰레기통에 버리세요.

주의사항

• 4~6시간마다 교체 (최대 8시간 이내)
• 생리 초기에 흡수력 높은 제품, 말기에는 낮은 제품 사용
• TSS(독성쇼크증후군) 예방을 위해 너무 오래 착용하지 마세요.
• 삽입 후 이물감이 있으면, 위치가 잘못됐을 수 있어 다시 넣는 게 좋아요.