하루에 한 잔만 마셔도

하루에 한 잔만 마셔도 60분간 격하게 운동한 효과 있다는 기적의 음료

마시기만 해도 운동효과가 있는 음료가 있다면, 드시겠습니까

당연히 누구라도 먹을텐데요, 그런데 이런 음료가 실제로 존재합니다.

하루에 딱 1잔 만으로, 1시간 운동한 것과 같은 효과를 내는 언뜻 들으면 말도 안되는 이야기인데요.

정말로 실존하는 음료인데다가 맛까지 있으니, 아래 내용 참고하셔서 꼭 드셔보시길 바랍니다.

 레드와인

이 기적적인 효능의 음료는 바로 ‘레드와인‘입니다.

캐나다 앨버타 대학 연구팀에 따르면, 와인에는 심장기능을 개선시키고 근력을 강화시키는 ‘레스베라트롤’의 성분이 풍부해, 와인 1잔만으로도 1시간 동안 격렬한 운동을 한 것과 같은 효과를 낸다고 합니다.

와인의 효능

심혈관질환 개선
레드와인=폴리페놀 고함량= 천연 항산화제

당뇨 예방
레드와인=레스베라트롤 고함량= 천연 당뇨약

체중 감소
레드와인=레스베라트롤 고함량= 체지방 감소

면역력 개선

콜레스테롤 개선
레드와인=엔도텔린 고함량=착한 콜레스테롤 증가(혈관 청소)

항암 효과
레드와인=레스베라트롤 고함량= 유해물질 제거, 암유전자로 변형 막음

 다이어트 효과를 내려면?

반드시 레드 와인으로 드세요.

레스베라트롤은 포도 껍질에서 많이 발견되는데, 스트레스를 받을수록 많이 생성됩니다.

포도주스, 화이트 와인, 스파클링 와인 부적합

 가장 레스베타트롤이 높은 와인은?!

(미국에서 전세계 700여 종 포토 주를 대상으로 분석한 결과

이탈리아, 스페인 포르투갈, 프랑스, 캐나다

=레스베라트롤 함량이 높아, 효과 최고!

미국 캘리포니아, 국산포도주

=레스베라트롤 함량이 낮아, 효과 별로!

(달콤한 포도일수록 레스베라트롤 저함량)

만약 다이어트 중이시라면 하루 한잔이 큰 도움이 될것 같은데요.

술도 역시 술 나름, 가능하면 이제 레드와인을 한잔씩 하시는 것이 좋겠습니다.

단, 과음은 금물인것 아시죠

감사합니다