72315874

당근마켓, 중고 조심아무리 비싸도 절대 받으면 안되는 최악의 물건  요즘 중고거래, 나눔 등 당근마켓이 유행입니다. 그런데 절대 가져오지 말아야 하는 물건도 있다는 사실 아시나요잘못하면 풍파와 우환이 드는 물건을 받아올 수 있습니다.오늘은 집안에 들이면 안되는 물건를 소개해드리겠습니다.첫 번째는 부도가 나거나 사연이 많은 물건입니다.모르든 사람의 물건은 그나마 괜찮지만 사연을 아는 물건은 절대 들이면 안됩니다.모르는 사람일지라도 내부 사정이나 사연을 알게되면 마찬가지입니다.가장 하지 말아야 할 행동이 바로 부도난 집의 가구나 물건을 집에 가져오는 경우입니다.실제로 친언니가 굉장히 잘 살다가 사업이 어려워진 사람이 있었습니다.언니네 최고급 가구들이 작은 집으로 옮기기 힘들어 동생이 받아왔는데요.이 물건을 ..

밥도둑이 따로없네. 2분 만에 뚝딱 만들어 비벼드세요 ​진정한 밥도둑이라고 인정받는 봄 달래장 레시피 ​어느덧 완연한 봄날씨가 되었네요. 봄하면 떠오르는 음식들이 몇 가지 있는데요. 그중에서도 향에 있어서는 압도적이라고 말할 수 있는 달래. 봄달래는 어떠한 보약보다도 좋다고 합니다. 특히 남자에게 달래는 특효약 이상으로 좋고 면역 치료제로도 쓰이고 여성들의 피부미용에 좋다는 달래는 어떻게 하면 매일 먹을 수 있을까요 노하우로 만들어진 달래장만 있으면 몸에 좋은 달래를 매일 먹을 수 있는 방법이 있다고 합니다. 오늘은 특별하게 봄에만 먹을 수 있는 음식인 달래장 만드는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 달래장 레시피 달래 200g을 쫑쫑 썰어줍니다. 너무 굵게 썰지 않도록 합니다. 청양고추 2개, 홍고추..

있으면 빨리 버리세요 지갑 안에 넣어두면 내 재물운을 완전히 쫓아낸다는 최악의 물건  ​지갑은 금전이 들락날락 하는 물건이기 때문에 재물운과 항상 크게 연관되어 있는 물건입니다. 때문에 지갑이 안좋은 물건이 있으면 재물운을 꽉 막아버리는데요. 들어오던 재물운도 나가게 하는 지갑 속 물건들. 확인해보시고 혹시 들어있다면 빨리 빼서 정리하시길 바랍니다. 재물운 달아나게 하는 지갑 속 물건 돌아가신 분의 사진. 넣어 두면 좋지 않다고 합니다. 재복은 생생한 기운을 쫓기 때문에, 아무리 좋고 그리운 분의 사진이라도 고인의 사진은 지갑 속에서 빼주세요. 재물운뿐만이 아니라, 다른 길한 기운도 사라진다고 하네요.1년 지난 부적(오래된 부적) 작년 부적, 올해에 또 갖고 다닌다오히려 좋지 않다고 합니다. 액을 막기 ..

아침에 일어나면 침부터 뱉어라목차아침 입속은 세균 은신처심한 경우 심장병 유발까지입속 세균 씻어내는 방법은  자고 일어나 물 마시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있지만, 그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는 전문가의 조언이 있습니다. 아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에 도움이 되는 이유를 알아봅니다.아침 입속은 세균 은신처자고 일어난 상태의 입안에는 상주하고 있는 균들이 많습니다. 그 균들 중에는 좋은 균도 있지만 유해균도 다수 포함돼 있죠. 아침에 일어나 입속 유해균을 밖으로 배출해주어야 한다고 말한 것도 이 때문입니다. 입속 유해균들은 면역력이 떨어지면 몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를 노리고 있는 세균들이죠.특히 입속은 따뜻하고 축축하기 때..

핏속에 총 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤(LDL), 중성지방이 지속적으로 늘어나면 고지혈증(이상지질혈증)에 이어 혈관이 좁아지는 동맥경화증, 아예 막히는 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색) 등으로 악화될 수 있다.  따라서 증상이 없는 이상지질혈증을 잘 관리해야 위험한 혈관병을 예방할 수 있다. 피를 탁하게 하는 뜻밖의 식습관에 대해 알아보자.20대부터 쌓이는 혈관 속 지방 중년 되면 그 크기가동맥 혈관벽에 쌓이는 지방은 10대 후반~20대 초반부터 시작돼 나이 들면 점점 늘어난다. 혈관벽에 노폐물 등이 쌓여 혈관 속이 좁아지고 딱딱해지는 현상이 바로 죽상경화다. 고지혈증(이상지질혈증)은 죽상경화의 중요 위험인자 중 하나다. 혈액 중 총 콜레스테롤이나 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 높은 경우, 중..

충격.. 신장암도 모자라 방광암까지.. 죽음의 문턱에서 두 번이나 살아 돌아온 남자 (+항암 식단) 우리나라에서 한 해 ‘이 질환’으로 사망하는 사람은 2016년 기준, 약 7만 8천 명 즉, 하루에 214명이 ‘이 질환’으로 목숨을 잃고 있다고 합니다. 또한 한국인 5명 중 1명을 사망에 이르게 하고, 10년 후에는 그 발병률이 더 증가할 것이라는 끔찍한 예측까지 나오고 있는 현황이라고 하는데요. 한국인들이 가장 두려워하는 질환 1위 그리고 사망 원인 1위 자리를 지키고 있는 ‘이 질환’은 다름 아닌 ‘암’입니다. 종양 가운데서도 가장 전이 가능성이 높은 질병은 암인데요. 그 이유는 바로 암의 끈질긴 생명력 때문입니다. 1cm의 암 덩어리 안에 들어있는 암세포는 무려 ‘1조 개’로 이 암세포는 수 초마..

김치 담글 때 ‘이것’ 넣었더니 ‘암세포’ 증식을 막아줬다! 김치가 항암효과를 지니고 있다는 것은 이미 밝혀진 사실이다. 김치의 주재료로 이용되는 배추 등의 채소는 대장암을 예방해 주고, 김치의 재료로 꼭 들어가는 마늘은 위암을 예방해 준다. 마늘은 한국에서는 거의 모든 음식의 양념으로 쓰이며, 특히 김치에서는 빼놓을 수 없는 중요한 재료이다. 마늘은 김치의 종류에 따라 다지거나, 저미거나, 채를 썰어 넣는데 이렇게 생마늘을 그대로 썰거나 씹으면 강하고 매운 냄새와 맛이 난다. 그래서 외국인들은 이런 맵고 강한 향 때문에 마늘을 꺼리는 경향이 있다. 그러나 마늘은 여러 가지 면에서 매우 유용한 식품이다. 최근들어 마늘의 항암효과가 발견되면서 마늘을 이용한 다양한 음식들이 건강식품으로 급부상하고 있다. 마..

나잇살은 이렇게 해야 빠집니다” 50대 중년여성이 20일만에 -9kg 감량에 성공한 다이어트 비법 나이 먹으니 정말 살이 안빠지네..’이런 이야기 주변에서 많이 듣게 되는데요. 저 역시 나잇살 고민이 많은 사람중 하나이기도 합니다. 그렇다면 중년에 붙는 군살은 뺄 수 없는 걸까요 소개된 내용을 살펴보면 중년군살을 해결하는 특별한 레시피가 있다고 하는데요. 호르몬주스가 바로 그 주인공입니다. 중년다이어트 비법으로 불리는 호르몬주스. 왜 효과가 있는 걸까요 호르몬주스 효능부터 레시피까지 살펴보겠습니다. 20일 호르몬 다이어트 중년에는 굶는 다이어트는 오히려 기력이 빠져서 좋지 않고 식단을 제한하는 다이어트는 오히려 호르몬과 영양의 흡수율이 떨어지기 때문에 DGEA, 성장호르몬이 저하되기도 합니다. 그렇기에 ..

절대 두지 마세요화장실에 두면 건강과 재물은 앗아가 반드시 망하는 최악의 물건 집안의 기운은 화장실에서 시작된다는 사실 아시나요 화장실을 어떻게 관리하느냐에 따라서 재물운, 건강운이 달라진다고 하는데요. 화장실에 뒀다간 하는 일마다 안 풀리는 물건은 분명히 있습니다. 오늘은 화장실에 절대 두면 안되는 물건, 행동을 소개해드리겠습니다. 변기 뚜껑 첫 번째는 변기 뚜껑을 꼭 닫아놔야 한다는 것입니다. 특히 집안의 남자가 있다면 뚜껑을 열어 놓는 경우가 많은데요. 변기 뚜껑 닫고 다니는 것이 집안에 운을 부르는 길입니다. 그리고 화장실 문도 사용 후에는 닫고 다니는 것이 좋습니다. 물론 환기도 중요하지만 화장실에 기운이 집안의 거실이든 다른 공간에 퍼져나갈 수가 있기 때문에 닫는 것이 좋습니다. 화장실에서 가..

밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는 식품 정보가 있어서 올립니다. 끝까지 잘 읽어 보시기 바랍니다. 특히 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 공복에 먹으면 온몸이 팔팔해질 뿐만 아니라 몸속 염증까지 제거하는 놀라운 효능이 있는 식품이 바로 달걀이라고 합니다. 그러나 달걀은 섭취 방법에 따라 그 효능이 다르게 나타난다는 사실까지 알고 먹어야 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 밥 대신 달걀을 어떻게 먹어야 할까요 삶은 달걀과 함께 섭취해야 할 식품이 또 있어서 소개합니다. 여러분들은 몸에 꼭 필요한 단백질을 어떻게 보충하고 계신가요 팔팔하고 건강하게 살고 싶다면 단백질 섭취부터 신경을 써야합니다. 왜냐하면 중년 이후 근육의 감소는 여러가지 중병을 유발할 수 있는 원인 중에 하나이..

리더는 자신의 일을 할 때 행복해야 합니다 불행한 리더는 본인뿐만 아니라 구성원들까지 불행하게 만듭니다. 리더를 맡고 있는데 매일 매일이 힘들다면 리더 포지션이 적합하지 않다는 것일 수 있습니다 직급이 올라가고 나이가 많다고 리더를 해야 할 이유는 없습니다. 그런 시대는 이미 지났죠. 리더는 타인을 통해 성과를 내는 사람입니다 프로 스포츠 감독은 선수를 통해 성과를 만듭니다. 기업의 리더도 구성원을 통해 성과를 내는 사람이죠. 특히 실무자로서 성과를 내며 리더로 승진한 사람들이 기존 방식으로 일하는 경우 실패 가능성이 높아집니다. 리더를 맡게 되었다면 리더라는 직무가 요구하는 일을 새롭게 배워야 합니다. 리더는 인간 본성을 이해하고 있어야 합니다 셀프 동기부여하고 자가발전하는 인재는 조직에서 20~30%..

제발 하지 말아주세요 의사와 간호사들이 제발 하지 말아달라고 사정한다는 최악의 네일아트​손톱 꾸미는 것 좋아하시나요알록달록 예쁜 네일을 하면 한껏 기분이 좋아진다고 하는데요.아무리 그래도 한 가지만은 ‘되도록이면’ 자제하는 것이 좋을 것 같습니다.수술이나 치료에 문제가 생길 뿐더러, 급한 수술의 경우 수술 시간이 지연되어 환자의 목숨이 위태로워 지는 경우도 있기 때문이라는데요.제발 이것만은 피해 주세요젤 네일실제 간호사들이 하는 말입니다.실제 사례는 더 있습니다.젤 내일은 일반 매니큐어보다 지속력도 강하고 관리하기 편해 인기를 끌고 있는데요.일반 매니큐어에 비해 3배 이상 유지가 길기 때문에, 네일 샵에는 젤 네일만 취급하는 경우도 많습니다.하지만, 지속성이 뛰어난만큼 지우는 법도 까다롭고 필요 이상으로..

돌연사 직전 몸이 보내는 위험한 신호 7가지돌연사(突然死)’일상생활을 하던 건강한 사람이 갑자기 급사하는 일이다.이 돌연사는 스트레스가 많은 현대인들에게 있어 가장 위험한 사망 요인으로 떠오르고 있다.주요 원인은 심장마비다.돌연사하는 사람의 반 이상은 어떤 증세도 없이 갑자기 사망한다.특히 고혈압고지혈증당뇨심장병 등 환자이거나 흡연자의 경우 건강관리에 유의하지 않는다면 돌연사 할 확률이 매우 높다.그렇기에 평소 자신의 몸에 이상이 없는지 확인하고 정기적인 건강검진을 통해 심장 질병의 유무를 확인하는 것이 무엇보다 중요하다.이번 시간에는 돌연사 직전 몸이 보내는 강력한 이상 징후 8가지를 소개한다.아래 나열된 항목들을 꼼꼼히 살펴보고 당신의 건강 상태는 어떤지 알아보도록 하자.1. 극도의 피로감피곤한 상태..

“이건 살 안쪄” 미역을 ‘이렇게’ 먹었더니.. 2달 만에 10kg 감량한 다이어트 다이어트 식단 하면 무조건 ‘샐러드’만 먹던 시대는 이제 지나갔죠 요즘 대세는 굶지 않고 배부른 다이어트입니다. 아무래도 과도한 식단 조절의 경우 금방 의욕을 잃고 다이어트를 작심삼일에 그치게 만들기 때문인데요. 각자 자신이 메뉴를 직접 개발한다던지 연예인들이나 유튜버들의 도움을 받아 저마다의 방식대로 식단을 하고 계실듯 한데요. 현실적으로 식단이 따라하기가 너무 힘들다면 아무리 배부르고 맛있다고 한들 금방 포기하기 마련입니다. 또 다이어트하면 꼭 따라오는 문제가 하나 있죠 바로 변비인데, 며칠동안 화장실을 못 가는 것은 기본이고 수분이 없는 딱딱한 변으로 아프고 고통스럽습니다. 아무리 변비약이나 영양제를 챙겨 먹어도 늘..

어느덧 무더위가 슬슬 찾아오고 있습니다. 이른바 냉면의 계절도 돌아오고 있는데요. 평소 비빔냉면이든 물냉면이든 모두 좋아하지만 특히 밀냉면을 좋아합니다. 부산여행에서 먹어본 뒤 자주 먹게 되었는데요. 경상남도 양산 맛집으로 소문난 "가야밀면"에 다녀왔습니다. .가야밀면 냉면과 밀면은 큰 차이가 없지만 가장 큰 차이점은 면의 차이입니다. 밀면은 유래는 6.25 전쟁당시 부산까지 피난온 국민들이 서늘한 곳에서 자라는 메밀을 구할 수 없어 밀가루를 대신 사용한 데서 유래되어 지금의 밀면이 되었다고 합니다. 냉면에 비해 질기지 않고 부드러운 식감이 특징입니다. 밀면으로 유명한 밀면전문점 인데요. 양산의 주민들이 많이 찾는 맛집이라 합니다. 넓은 매장은 아니지만 점심때는 손님들이 가득차 있었어요 가야밀면 메뉴 가..

군산의 추천 여행지    새만금방조제 신시광장 인근 – 자동차 14분 8.2km – 선유도(선유스카이SUN라인) – 자동차 4분 1.5km – 선유도에물들다(카페) – 자동차 46분 41.9km – 소설여행(게스트하우스) - 자동차 1분 274m (도보 3분 208m) – 신흥동일본식가옥 - 자동차 6분 1.8km (도보 12분 863m)- 군산근대역사박물관 - 자동차 4분 1.1km - 군산 경암동 철길마을 추천 여행 코스(당일 코스) 진포해양테마공원 → 근대역사박물관 → 히로쓰가옥 → 초원사진관 → 동국사 → 경암동 철길마을 추천 여행 코스(1박 2일 코스) 첫째 날: 진포해양테마공원 → 근대역사박물관 → 히로쓰가옥 → 초원사진관 → 동국사 → 경암동 철길마을 둘째 날: 선유도 해수욕장 → 선유스카이..

노인 왕따 2년이란 시간이 흐르니까 내가 묵는 실버타운의 은밀한 속살이 보이는 것 같다. 어제 구십대의 노인 부부가 내게 하소연을 해 왔다. 팔십대쯤인 부인이 분노가 가득한 어조로 이렇게 말했다. “우리 회원들이 실버타운에서 운행하는 셔틀버스를 타고 가서 파크골프를 치고 돌아오는 게 중요한 일과예요. 어제 아침 셔틀버스에 탔는데 내가 모자를 가져오지 않았지 뭐예요. 그래서 다시 방으로 올라가 모자를 가지고 내려왔어요. 그런데 파크 골프를 같이 치는 모임의 회장이 우리부부를 놔두고 그냥 가라고 버스기사에게 명령한 거예요. 남편이 그 버스에서 내려 혼자 멀건히 서 있더라구요. 얼마나 야속한지 몰라요. 우리가 파크 골프장으로 가려고 다시 카카오 택시를 불렀어요. 그랬더니 너무 가까운 거리라고 가지 않겠다는 거..

아토피 피부염 증상, 치료, 보습에 좋은 제품 리스트 여러 피부질환 중 가장 대표적인 것은 아토피입니다. 아토피는 전 연령대에서 발생하는 만성 난치성 습진성 피부질환을 말합니다. ​ 아토피 질환에는 아토피 피부염은 물론 천식, 알레르기 비염, 알레르기 결막염 등이 포함됩니다. 아토피피부염은 서구화 국가에서 흔한 질환으로 주로 유아 혹은 소아기에 시작된다고 알려져 있습니다. 소아는 10~20%, 성인은 1~3%의 유병률을 보이는데 다행히 나이가 들면서 저절로 없어지는 경우가 많지만, 최근에는 성인 아토피 환자수가 증가하고 있는 추세에 있습니다. 재발률이 높고 출생 이후 영유아부터 성인에까지 발생할 수 있기 때문에 누구든 방심할 수 없는 질환 중 하나입니다. 아토피 피부염 증상 가려움증 건조증 붉은 홍반 진..

.2023년 이걸 모으는 사람이 부자가 된다 부자들 이 모으는 이것들은 2022년에는 여러 가지 힘든 일들이 많이 있으신 분들이 많이 있으실 겁니다. 하지만 2023년을 시작하는 시점에서 이것들을 모아놓으면 부를 축적할 수 있다고 하니 한번 알아보도록 해볼게요. 1. 현금 가장 기본적인 것이자 제일 모아두기 좋은 것은 현금입니다. 현재 금리도 올라가있고 내년에도 떨어질 거란 얘기는 없죠. 장기적으로 봤을 때 모아두면 좋은 게 바로 현금이라고 할 수 있습니다. 2. 간소한 인간관계 운의 흐름에 있어서 인간관계는 중요합니다. 무언가를 이루려고 한다면 혼자인 것보다도 다양한 인간관계 중에서도 양보다 질적인 인간관계가 중요합니다. 3. 나만의 기술 다른 사람이 쉽게 따라 할 수 없는 나만이 할 수 있는 기술이 ..

인동살 소멸시켜야 ‘재물운’ 들어옵니다 ​돈 안 들이고 인동살 풀어내는 특급비방법​좋은 복을 불러오기 위해서는 안 좋은 살을 소멸시켜야 합니다. 다양한 살들이 있지만 그중에서도 인동살이 있는데요.인동살이 있으면 힘들고 고독하고 외롭고 일에 막힘도 많으며 일이 순탄하게 잘되지 않기 때문에 인동살을 막기만 해도 다양한 운과 재물운이 좋다고 하는 살이기도 합니다.그럼 지금부터 인동살을 소멸해서 재물운을 올리는 방법에 대해서 설명드리는 시간을 가져보도록 할게요.​돈 안 들이고 인동살 소멸시키는 방법1. 종이종이는 하얀색 종이를 준비해 주세요.사이즈는 정해진 크기가 없으니까 A4용지로 하셔도 되며 하얀색 종이면 가능하기 때문에 그것으로 진행해 주세요.2. 빨간펜빨간펜을 준비해 주세요.빨간펜은 액을 물리치고 귀신이..

집에 이 색깔이 많으면 재물운 불러옵니다금전운 팍 뚫리는 집 색깔   색깔은 여러가지 풍수적인 효과가 있습니다.자신에게 맞는 색깔은 시너지효과를 가지고있어서 좋은 복이나 운을 불러오게 한다고 하는데요.이번시간에는 집에 많이 두면 행운복이 오는 색깔에 대해 설명을 드리도록 해보겠습니다.​재물운 불러오는 집 색깔1.기본색상기본적인 색상은 일단 밝은색이 중요합니다.어두운 색깔보다는 밝은색이 좋은운이 머문다고 하네요.그리고 각각의 오행에 맞는 색깔이 있기도 하지만 여러가지 색깔을 중첩 시킨다면 좋은 기운을 불러옵니다.아이보리나 화이트 계통으로 해주시면 좋다고 합니다.정서적으로도 안정감을 색깔이 불러오니 위의 색깔을 추천드립니다.2.재물운 색상재물운의 색상은 기본적으로 금색, 노란색 계통으로 쓰시면 좋습니다.그리..

무조건 이렇게 하세요  내가 쓴거 아닌데 카드사에서 취소 안해줄 때, 100% 취소처리 받는 방법혹시 카드 부정사용 겪어보신 적 있으신가요요즘에는 카드번호가 유출되거나, 카드 자체를 분실해서 부정사용 되는 경우가 늘었다고 하는데요.국내외에서 카드를 잃어버리거나 불의의 사고로 인해 부정사용의 피해를 보시는 분이 매년 2만 명이 넘는다고 하는데요.문제는 그동안 카드사에다 신고하고 이야기 해도 보상이 이루어지지 않아, 고스란히 개인이 손해를 봤습니다.그러나 이 부분을 확실하게 보상 받을 수 있다고 하는데요.아래 내용 확인하시고 절대 뒤집어 쓰는 일이 없으시길 바랍니다.부정 사용 신고부정사용 신고는 매년 평균 2만 건이 넘는 수치인데요.문제는 신고를 해도 돌려받지 못하는 경우가 많다고 합니다.부정 사용 금액을 ..

이런 남자면 무조건 걸러라’ 까지는 아니지만 그래도 만나면 피곤한 남자 스타일에 대해서 알려드리겠습니다. 자기 고집 안 세다고 하는 남자 정말 고집이 센 사람들 특징이 자기가 고집이 센 걸 모른다는 겁니다.사람은 누구나 고집이 있습니다. 줏대 없는 것보다 어느 정도 고집은 있을 수 있죠.하지만 그 고집이 억지스럽고 너무 과하면 주변 사람들을 피곤하게 하죠. 너 고집 진짜 세다’ 하면 화내는 사람, ‘나는 고집 하나도 안 센데, 나는 고집 없는데’ 라고 하는 사람은 피하는 게 좋습니다. 경상도 스타일 남자 경상도 남자가 그렇다는게 아니라 무뚝뚝한게 당연하고 너가 이해해라고 하는 특유의 그 경상도 스타일을 말하는 겁니다. 내가 원래 표현을 잘 못해서 안 하는 스타일이다.내가 원래 연락을 안 해서 그렇다. 다..

이렇게 입으면 재물운이 넘친다 부자가 되는 옷차림 7가지 ​운이라는 것은 보이는 것이라고 합니다. 옷차림을 바꾸는 것만으로도 재물운을끌어모을 수 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 재물운을 끌어모을수있는 옷차림에 대해서 설명해 드려보겠습니다. 1. 검이불루 화이불치 김부식의 삼국사기에서 나온 말입니다. 검소하되 남루하지 않고 화려하되 가치롭지 않아야 된다는 뜻인데요. 옷차림 역시 이런 식으로 입는 것이 제일 좋습니다. 2. 남들이 어울린다고 하는 옷 보통 내가 입고 싶은 옷을 입는 것이 대부분입니다. 하지만 남들이 어울린다고 하는 옷이 있으실 건데요. 그런 옷들을 입어주는 것이 좋습니다. 3. 신발은 깨끗하게 신발은 땅의 기운을 받는매개체라고 합니다. 그런 신발은 정말 중요한요소인만큼 깔끔한게 중요합니다. ..

쾌변’ 할 수 있는 효과 만점 ‘마사지’ 비법  육류 위주의 식습관, 운동 부족, 과도한 다이어트 등으로 인해 ‘변비’는 현대인들에게 흔한 증상 중 하나가 되었다.생활 습관만 조금만 바꿔도 충분히 변비에서 벗어날 수 있지만 그게 말처럼 쉽지 않다.이번 시간에는 화장실에서 쾌변 할 수 있는 ‘비법 마사지’를 소개하겠다.물론 마사지를 하자마자 변비에서 100% 탈출하는 것은 아니지만 체험자들은 “꾸준히 마사지를 하면 좋은 ‘효과’를 볼 수 있을 것이다”고 입 모아 말하고 있다.먼저 위에 소개된 그림을 보자.그림에는 총 7개의 ‘스팟(Spot)’이 있는데, 마사지 방법은 아주 간단하다.먼저 변기에 앉은 뒤 A와 B 스팟을 순서대로 부드럽게 문질러주자. 이때 방향은 시계방향이다.그 다음 C도 똑같은 방법으로 문..

소문난맛집   #양산파스타맛집#이아녜스의 지식나누기조리명인의 수제 정통Cutlet요리가 있는곳#소안심비후까스 12,000 #치즈돈까스 8,000사이드메뉴 #등심돈까스 4,000 #치킨까스 4,000#치즈스틱 5,000바로여기에 소문난맛집 파스타라프양산역모다아울렛 건너편 서이동택지에 있어요​#소안심비후까스직접만든 소안심비후까스 정통 호텔식 오리지널부라운소스도수제 Mushroom Sauce(샐러드+비후까스+과일젤리 +커피 =12,000원)갓성비최강 어디가서 이가격에#수제치즈돈까스패티도수제, 양넉넉, 브드러운수제소스(샐러드 +치즈돈까스 +과일젤리 +커피 =8,000)자르니 녺은치즈가 마구올라오네요#치킨까스 4,000 이식당 음식량 다른곳보다 훨만 하지만 조금적은듯하면 싸이드디시로 하나추가하여 두셋이나누면 이또..

상황별 경조사 인사말 경조사 관련 인사말은 상황에 따라 다양하게 사용할 수 있는 여러 형태의 말들이 있다. 적절하게 사용한다면 그보다 더 아름다운 표현은 없을 것이다. 간단한 인사말이지만 이 인사말로 인해 지인과 한걸음 더 가까워지는 계기가 될 것이다. 이번 시간에는 알아두면 유용한 경조사별 인사말에 대해 알아보겠다. 1. 출산 순산을 축하하며 산모의 건강을 기원합니다. 득남을 축하하며 산모의 건강을 기원합니다. 귀여운 공주님의 탄생을 축하하며 산모의 건강을 기원합니다.  사랑스런 아기의 탄생을 축하하며 산모와 아기의 건강을 기원합니다. 예쁜 조카가 태어나서 너무 기뻐요. 축하해요. 언니 축하해요. 몸조리 잘하시고 예쁜 아기 잘 키우세요. 사랑스런 아기의 탄생을 축하하며 산모와 아기의 건강을 빈다..

천안 아산을 즐겨라 천안 외곽에 숨은 진짜 맛집들 리스트 공개합니다한우사랑과용궁가든천안시 서북구 성환읍 연암율금로 399-7매일 12:00 - 21:00 가격차돌박이, 안심 33,000원생갈비 28,000원육회 30,000원갈비탕 14,500원육회냉면 14,500원성환뚝배기해장국  천안시 서북구 성환읍 성환1로 272-8 영업시간 10:00 - 19:00 (일 - 15:00)- 라스트오더 14:30, 18:30- 브레이크타임 15:00 - 17:00 가격 뼈다귀해장국 10,000원뼈다귀전골 30,000~40,000특 뼈다귀해장국 13,000원우거지해장국 9,000원용천가든천안시 서북구 입장면 성진로 637 운영시간- 점심 11:00 - 14:00- 라스트오더 13:30- 저녁 17:30 - 20:00- ..

매일 사용하는 행주는 오래 사용하다보면 꿉꿉한 쉰내가 날 수 밖에 없는데요.    삶자니 귀찮기도 하고 번거롭죠. 따라서 전자레인지만 있으면 2분만에 쉰내를 없애는 방법을 알려드릴게요준비물은 지퍼백(위생봉지), 주방세제, 베이킹 소다 입니다.행주를 흐르는 물에 듬뿍 적셔주시고 지퍼백에 넣어주세요.이때 지퍼백이 도톰하고 길이가 길다면 더 좋으며 지퍼백이 없다면 위생봉지로 하셔도 무방합니다.베이킹소다 한 뚜껑을 넣어주시고요. 주방세제 2~3방울을 뿌려 섞어줍니다.전자레인지용 용기에 담아 지퍼백을 잠가주신 후 윗부분의 숨구멍을 열어줍니다.입구를 위로 오게 하여 전자레인지에 넣어주시고 700w 기준으로 2분 돌려줍니다.이때 반드시 행주에 물기를 적셔 넣어주셔야 하니 마른 채로 넣지 않도록 주의하세요.2분이 지난..

별미인 줄 알았는데 알고 보니 암 유발하는 중금속 덩어리 음식이었습니다.중금속 중독은 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다. 일상 중 모르는 사이 중금속에 노출되고 몸에 축적되면서 우리의 건강은 물론 생명까지 위협할 수 있기 때문입니다.중금속 중독은 과거에는 중금속을 다루는 특정 직업군에게만 발병한다고 여겨졌지만, 현대 생활 환경에서는 공기와 미세먼지, 식습관, 생활 습관 등 다양한 경로를 통해 중금속에 쉽게 노출되고 있습니다.중금속 중독의 가장 큰 문제점은 강한 독성뿐 아니라 간에서 해독기능을 갖는 효소를 억제해 해독기능을 마비시킬뿐만 아니라 장기간 노출되면 집중력 장애부터 학습능력 저하 그리고 무엇보다 각종 암 발생까지 다양한 질환을 일으킵니다.이렇듯 중금속이 우리의 몸에 얼마나 안 좋은 영향을 끼치는지 모..