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똑같은 음식을 먹어도 체한다면 이것 때문입니다  30년차 한의사가 알려주는 체질별 장수하는 음식 같은 음식을 먹어도 어떤 사람은 소화가 잘되고 또 어떤 사람은 체하는 경우가 있습니다. 이를 우리가 음식궁합이라고 부르는데요. 크게 4가지로 체질로 나누고 그에 따라 먹으면 좋은 음식과 안좋은 음식으로 나뉩니다. 당연히 내가 어떠한 체질에 속하는지가 중요한 대목입니다. 오늘은 내가 어떤 체질인지 알고 그에 맞는 음식과 맞지 않는 음식에 대해서 모두 알려드리겠습니다. 태양인 (체격이 큰 특징) 일반적으로 체격이 큰 태양인은 폐가 크고 간이 작은 체질입니다. 간 기능이 허약하기 때문에 담백하고 지방질이 적은 음식, 서늘한 음식, 채소나 해물류가 몸에 잘 받습니다. .좋은 음식 곡류 : 메밀, 냉면 해물류 : 새우..

이소플라본은 남성 호르몬 탈모를 일으키는 DHT의 작용을 좀 억제하는 효과가 있습니다. 그리고 또 이스플라본은 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려서 혈류를 잘 통하게 해서 보통 두피 혈류가 원활하게 통하게 되면 탈모가 저지됩니다. 그리고 또 한 가지 더 좋은 것은 이소플라본은 콜라겐 합성에서도 핵심적인 역할을 하는데요. 두피의 모낭에서 성장을 해야 되는데 콜라겐 생성이 제대로 되지 않으면 잘 되지 않는데 이 콩의 이소플라본 성분은 콜라겐 생성을 도와서 모발 건강에 아주 좋은 효과를 줍니다. 콩이 종류가 또 많잖아요. 근데 콩 중에서도 특히 검은콩을 좀 추천을 드리는데요. 왜냐하면, 이제 검은콩은 아까 원장님께서 말씀주신 그런 콩의 좋은 효능들을 다 가지고 있으면서 또 한의학에서는 이제 현대학에서 말하는 골수를 또..

이런 효과는 처음 봅니다 10일 동안 장 해독 쾌변 셰이크를 매일 먹으면 일어나는 일 마시기만 하면 10일 만에 똥배를 쏙 빼준다는 놀라운 해독주스에 대해 소개합니다. 이 방법은 한 건강 프로그램에서 소개된 방법으로 장을 깨끗하게 만들어 살까지 빠지게 하는 특급 비법입니다. 이 방법을 개발한 한의사는 “변이 장 속에 오래 남을수록 독소가 쌓이게 된다며, 장을 깨끗하게 만들어야 살이 자연스럽게 빠진다”라고 설명했습니다. 한의사가 소개한 장 해독 쾌변 셰이크 레시피는 다음과 같습니다. 장 해독 쾌변 셰이크 레시피 먼저 어성초 우린 물 200cc에 다시마 가루와 차전자피를 3g씩 넣어 섞습니다. 그다음 믹서기에 잘 섞은 어성초 물과 요거트 400cc, 바나나 1개를 넣어 10초만 갈아주면 장 해독에도 좋고 살..

혈관 염증과 혈전이 싹 녹아요현직 의사도 혈관 건강 관리를 위해 매일 챙겨 먹는 음식 고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자의 경우 막상 증상이 나타나지 않기 때문에 관리에 소홀하게 되면서 악화되는 경우를 많이 봤다고 합니다. 하지만 혈관 질환의 경우 식습관에 조금만 신경을 쓰더라도 혈압이나 콜레스테롤 수치를 낮출 수가 있다고 합니다. 내과 전문의의 경우 평소 혈관 건강 관리를 위해서 베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소를 환자들에게 권유도 하고 본인도 즐겨 먹고 있다고 하는데요. 내과 전문의가 실제로 즐겨 먹고 있는 녹황색 채소는 무엇일까요? 흔히 당근과 같은 주황색, 시금치와 같은 초록색의 컬러 채소를 일컫는 녹황색 채소. 그 속에 주목해야할 항산화 성분인 베타카로틴은 체내의 활성 산소와 혈관 내에 노폐물 제거를 ..

이러면 여자가 줄을 섭니다 여자들이 심쿵 하는 행동  (잘꼬시는법) 썸녀나 여자친구를 심쿵하게 만들고 싶으신가요? 남자들은 모르는 여자가 의외로 심쿵하는 포인트가 있습니다. 이것만 잘해줘도 여자 꼬시는 데는 문제가 없다고 하는데요. 여자를 잘 꼬시는 고수, 바람둥이 남자들은 아주 잘 하는 것들입니다. 오늘은 여자들이 심쿵하는 남자 행동을 소개해드리겠습니다. 사랑스럽다는 눈빛 첫 번째 심쿵하는 행동은 사랑스럽다는 눈빛입니다. 신나게 얘기를 하고 있는데 남자가 굉장히 사랑스럽다는 눈빛으로 바라볼 때, 왠지 내가 사랑 받는 느낌이어서 여자분들이 많이 심쿵합니다. 이것은 인위적으로 꼬시려고 할 때는 나오기 힘든 부분이기도 합니다. 꿀 떨어지는 눈빛은 애정이 담겨있어야 나오기 때문입니다. 매너손 두 번째 심쿵하는..

3분만에 새하얗게 만들 수 있습니다  옷장속에서 색바랜 죽어가는 낡은 옷들 새것처럼 복구시키는 방법 총정리 더운 여름의 계절이 지나고 가을이 왔습니다. 조금 더 긴 옷을 꺼내 입으려고 서랍속에 보관해 두었던 옷을 꺼내보고 색이 바래거나 물이 빠진 옷들을 발견할 수 있습니다.이건 관리를 잘못해서라기 보다는 세탁을 많이 하고 오래 입을 수록 이런 증상이 나타나는데요.오늘은 내가 아끼는 옷을 더 오래 입을 수 있도록 각종 색바랜 죽어가는 옷들을 손쉽게 복구시키는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.물이 빠진 검은 옷(준비물 : 맥주, 섬유유연제)검은 색 옷이 색이 빠지면 정말 후즐근해 보입니다.다시 새로 살까 고민하지 마시고 아래의 방법을 이용해 보세요먹다 남은 맥주를 옷이 잠길 정도로 부어줍니다.20~30..

이것 고쳤더니 이제는 소화가 잘된다 속이 불편하면 어떤 일에 집중할 수도 없고 스트레스도 생겨 건강에 안좋은 영향을 준다. 소화가 안되는 원인은 정말 다양하다. 소화가 안되는 증상이 있으면 원인을 알고 증상을 개선해 나가야 한다. 소화불량은 식사 후 소화관에서 느껴지는 증상을 말한다. 상세 증상과 함께 소화불량을 일으키는 질환을 알아보면 다음과 같다. 소화불량은 윗배가 아프거나, 가슴 쓰림, 구역, 구토, 복부 팽만감, 식욕부진 증상이 함께 나타나며, 매우 흔한 증상이기 때문에 대부분의 사람들이 소화불량 증상만으로 병원을 방문하는 경우는 드물다. 하지만 예상치 못한 곳에 그 이유가 있을 수 있으니 소화가 안되는 이유에 대해 살펴 보겠다. 1. 빨리 먹는다 빨리 먹는 사람은 음식을 많이 먹고 대충 씹게 된..

노브랜드에서 안사면 바보라고 소문난 과자날씨가 더워지고 짜증지수도 점점 올라가는 날이 계속되는 가운데 빠질수 없는 것이 시원함 음료와 시원한 커피입니다. 하지만 음료만 마시기에는 입이 정말 심심합니다.그렇다고 편의점이나 카페에서 간식을 사먹자니 물가도 너무 오르고 양도 작고 너무 비싸죠.하지만 노브랜드 과자는 이런 고민을 삭제 시켜주며 양도 합리적입니다.오늘은 가격도 저렴하고 양도 많고 많은 분들이 맛있다고 후기를 남겨준 노브랜드 과자 추천해드리겠습니다.1. 블랙쿠키&디핑2,380원 이며 작은 박스안에 6개씩 포장되어있습니다.포장을 뜯으면 안에 크림이 같이 동봉되어 있는데 찍어드시면 한봉지 삭제입니다.미쯔맛에 달달한 크림에 조화로운 맛입니다.2. 바나나바3,180원 이며 8개로 가격이 390원입니다.요즘..

누르기만 하면 다 알고 옵니다   핸드폰 클릭만 하면 위치, 병력, 질환까지 모두 한 번에 알려주는 119 부르는 방법골든타임이 정말 중요하다는 말은 다들 들어보셨을 텐데요. 골든타임만 지켜준다면 위험한 상황이 와도 문제없이 해결된다고 합니다. 하지만 골든타임은 재빠르게 119에 신고를 해야하고 위치와 증상 등의 다양한 병력을 이야기하는 것만으로도 시간이 흘러갑니다. 더군다나 모르는 사람이 쓰러져 있는 경우라면 어떻게 해야할지 당황하기 마련입니다.오늘은 119 번호만 누르면 위치, 병력, 나의 질환까지 모두 다 한 번에 알려주는 서비스에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다.119 안심콜 서비스많은 분들이 골든타임은 알고 있지만 실제로 어떻게 해야 하는지를 잘 모르고 있습니다. 실제로 우리나라 사람들의 ..

눈 영양제 말고 이거 드세요 나이가 들면서 침침하고 흐리게 보이던 시력을 1달만에 향상시켜주는 차 레시피 우리의 신체는 나이가 들면서 점차 노화하는데, 눈은 다른 기관에 비해 더 빠르게 노화됩니다. 노안, 백내장과 같은 눈 질환은 무심코 넘어가면 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 눈 건강을 지키는데 도움이 되는 세 가지 음식과 특별한 제품에 대해 알아보겠습니다. 검은콩과 결명자로 만든 건강 차 첫 번째로 소개할 음식은 검은콩과 결명자입니다. 검은콩 껍질에는 안토시아닌 색소가 풍부하여 활성산소를 제거하고, 결명자는 카로틴과 안트라키노 성분으로 눈 건강에 도움을 줍니다. 물 2리터에 검은콩 한 컵과 결명자 1큰술을 넣고 중불에서 20분 정도 끓여 마시면 좋습니다. 하지만, 혈압이 낮은..

껌 씹을수록 생기는 뜻밖의 효과 껌을 씹는 동안 분명 입안은 즐겁다. 하지만 껌을 씹는 모습 자체가 매력적으로 보이지 않기 때문에 꺼리는 사람들이 있다. 그러나 껌이 잠깐의 즐거움을 주는 것 외에 건강에도 좋다는 것을 알게 되면 생각이 달라질 수 있다. 사실 껌은 입 냄새 제거와 메스꺼움 치료제로 오랫동안 사용되어 왔다. 이번 시간에는 심심풀이로 씹던 껌이 주는 건강 이점 12가지를 소개하겠다. 1. 집중력 향상 껌을 씹는 것이 당신을 더 집중할 수 있게 도와준다. 반복적이고 단조로운 씹는 행동은 사람들의 정신을 맑게 해준다. 껌을 씹은 학생들의 반응 시간이 더 빨랐다는 연구 결과가 있다. 2. 이어웜스(Earworms) 제거 이어웜스란 머릿속에 계속 맴도는 노래나 구절을 뜻한다. 머릿속에 노..

건강에 좋은 과일과 섭취에 주의가 필요한 과일에 대해 알아보겠습니다. 모든 과일은 건강에 좋다고 믿는 경향이 있지만, 어떤 과일은 섭취에 주의가 필요한 과일도 존재합니다. 이 글을 통해 여러분은 건강에 좋은 과일은 무엇인지, 또 어떤 과일이 섭취에 주의가 필요할지 알 수 있을 것입니다. 그럼 아래에서 간단한 과일의 분류와 건강에 좋은 과일 및 섭취에 주의가 필요한 과일이 무엇인지 바로 확인해보세요! 과일의 분류 과일은 여러 가지 분류가 존재하지만, 간단하게 다음과 같이 6가지로 분류됩니다. 베리류 껍질이 얇은 작고 즙이 많은 과일 블랙베리, 크랜베리, 블루베리, 딸기 그리고 포도 등 피트류 껍질은 부드럽고 과육이 풍부하며, 단단한 돌 같은 씨앗을 둘러싸고 있는 과일 체리, 살구, 넥타린, 복숭아 그리고 ..

잘 못 먹으면 독성이 생기는 채소 모든 음식이 그렇듯이 약이 될때도, 독이 될때도 있다. 그 이유는 언제 어떻게 먹느냐에 따라 달라지게 된다. 신선할때 바로 먹어야 하는 음식이 있는 반면, 숙성을 해서 먹어야 하는 음식이 있다. 채소 또한 마찬가지 이다. 채소는 대부분 신선할때 먹어야 하지만, 무조건은 아니다. 이번 시간에는 절대 먹지 말아야 할 8가지 독성 채소에 대해 알아본다. 채소 자체에 독성이 있다하기 보다는 언제 어떻게 먹는 방법에 더 가깝다고 볼수 있다. 익지않은 토마토 채 익지 않은 푸른 토마토는 독성 물질인 솔라닌을 함유하고 있으므로 먹을 때 떫은 맛이 나고 먹은후 메스껍고 토하며 머리가 어지러운 등 증상이 나타난다. 그러므로 푸른 토마토로 반찬을 만들어 먹지 말아야 한다. 이런 토마토를 ..

만져보지 않아도 실패확률 0%입니다 눈으로만 보고도 1초만에 싱싱한 최상급 햇양파 고르는 초간단 방법 우리가 살림을 하면서 대량으로 구입하는 몇 가지가 있습니다. 모든 요리에 두루 쓰이는 재료들이 그러한데 양파도 기본으로 한 망씩 구입해야 가격이 싸서 여러개씩 사곤 하는데요. 양파는 싱싱하다고 생각하고 골라도 껍질을 벗기고 잘라보면 부실한 것들이 많습니다. 하지만 양파도 이곳만 보면 최상급의 양파를 고를 수 있다고 합니다. 오늘은 상위 10%만 안다는 눈으로 보기만 해도 최상급 양파 고르는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 최상급 양파 고르는 방법 양파를 실패하지 않고 구입하는 방법은 꼭지가 있는 것을 고르는 것입니다. 꼭지가 없고 구멍이 뚫린 양파는 구입하면 안됩니다. 구멍이 뚫린 양파는 공기가 들어가서..

한 방울도 버릴 것 없는 구강청결제 100% 활용법 치아 건강과 입냄새에 신경을 쓰는 사람들이라면 세면대 위에 구강청결제 하나쯤은 구비하고 있을 것이다. 구강청결제는 입속 세균을 억제하고 상쾌한 기분을 주며 치아건강에 도움을 준다. 이러한 구강청결제를 원래 목적과 달리 다양한 용도로 활용할 수 있다는 사실을 알고 있었는가? 이번 시간에는 한 방울도 버릴것 없는 구강청결제의 활용법에 대해 소개하겠다. 1. 체취 감소 데오드란트가 똑 떨어졌는데 여분마저 없다면? 화장솜에 구강청결제를 약간 묻혀 겨드랑이에 문질러보자. 이렇게 하면 더 이상 불쾌한 체취를 염려할 필요가 없다. 2. 공기청정제 구강청결제를 변기에 붓는 것은 낭비라는 생각이 들겠지만, 변기를 깨끗하게 청소하는 동시에 욕실에서 상쾌한 향이 나게 할 ..

10초만 보고 꿀수박 사세요 50년 수박장사가 알려주는 겉만보고 꿀수박 고르는 꿀팁 총정리 이제 한낮에는 한여름처럼 무더위가 찾아옵니다많은 분들이 여름하면 대표적으로 떠올리는 과일이 있는데요. 바로 수박입니다. 이런 수박은 매년 골라도 덜 익은 수박을 고르게 되는데요. 사실 수박의 겉모습만 보도고 꿀수박인지 구별할 수 있는 방법이 있다고 합니다.오늘은 겉면만 보고 설탕수박 인지 아닌지 10초만에 고를 수 있는 비법을 알려드리도록 하겠습니다. 바닥이 노란색이다수박의 바닥이 하얀색에 가까운 밝은색이 있고 반면에 노란색이 있는 수박이 있습니다.이 두 가지 유형의 수박중에 바닥이 노란색의 수박이 잘 익은 수박이기 때문에 이런 수박을 선택해야 합니다.통통 소리가 경쾌하다대체적으로 많은 사람들이 수박을 고를때 두드..

이곳아침에 일어나자마자 누르면 간 속 찌꺼기 싹 사라진다 간은 몸에서 남은 찌꺼기 피를 해독하고 배출하며 몸에 쌓인 어혈을 제거해주고 깨끗한 피를 생성하도록 돕는 갯벌같은 역할을 하는데요.이에 한 건강 프로그램에서 간의 나이를 간단하게 측정할 수 있는 방법과 간을 재생시키는데 도움을 주는 초간단 지압법을 소개했습니다.다리를 어깨 넓이로 벌리고 선 후 한쪽 팔을 들어 귀 옆에 붙이고 팔을 들지 않은 방향으로 옆구리를 최대한 구부린다이 때 자신의 키에서 30cm이상 내려가면 간 건강이 양호하다고 볼 수 있다고 합니다. (편차가 10cm씩 올라갈수록 자신의 나이에서 간 건강 나이가 10살씩 증가한다고 보면 됨)옆구리에서 복부 옆 라인은 간 경락과 담 경락이 지나가는 곳으로 간이나 담이 안 좋은 분들은 옆구리가..

이 음식만 끊어도 성공합니다 순식간에 살 찌는 최악의 음식 8가지 다이어트 시 어떤 음식들을 끊어야 하는지 알려드릴게요. 이 음식들을 100% 끊을 수 있다면, 운동 없이도 체중 감량을 이뤄 낼 수 있습니다. 다음과 같습니다. 순식간에 살 찌는 최악의 음식 (1)달고 짠 과자 과자는 높은 칼로리 뿐만 아니라 달고 짠맛으로 인슐린 분비를 촉진시켜 살이 찌기 쉬운 음식입니다. (2)빵_통밀, 호밀빵 제외 정제된 탄수화물로 만들어진 빵은 인슐린 분비를 촉진하여 배고픔을 자극할 수 있고, 첨가된 설탕과 버터로 인해 칼로리가 높아져 살이 찌기 쉬운 음식입니다. (3)시리얼 높은 인공 감미료와 부족한 섬유질로 인해 혈당을 급격하게 높이고 빠르게 하강시켜 배고픔을 자극할 수 있습니다. (4)떡볶이 탄수화물이 풍부한 ..

음식 위에 톡톡 뿌리기만 해도 ‘지방 축적’ 억제하고 항암 효능 있는 최고의 식재료 설렁탕을 먹기 전, 깔끔한 맛을 위해 뿌려주는 후추. 또 스프 위에 톡톡 뿌려주면 예쁘고 맛있는 스프가 완성되며, 고기를 먹을 때는 고기의 잡냄새를 없애주는 후추는 한국인이 자주 섭취하는 향신료 중 하나로 여러 음식에 사용된다. 그런데 냄새를 사라지게 하는 역할로만 알고있던 후추가 사실은 건강에 매우 유익한 음식이라는 사실이 알려지면서 후추가 건강한 식재료로 주목받고 있다. 실제 중국 약학서인 일화본초에 따르면 후추가 오장을 조화롭게 하고, 신장의 기운을 튼튼하게 하며, 생선이나 고기 등의 독을 없애준다고 설명하고 있다. 그렇다면 후추는 어떤 효능이 있을까? 위장기능 강화 후추에는 피페린 성분이 풍부한데, 이 성분은 식욕..

대다수의 운전자들이 이 기능을 몰라서 기름값을 날리고 있습니다 의외로 많은 사람들이 모르고 있는 고속도로 연비가 좋아지는 꿀팁 여러분들은 차를 구매할 때 어떤부분을 가장 중요시해서 차량을 구매하셨나요 디자인,마력, 토크, 기능성, 활용도등등 여러가지 자신만의 추구사항이 계셨을꺼라 생각됩니다. 그래도 그중에 외면할 수 없는 것이 바로 자동차의 경제성 즉 연비입니다. 오늘은 고속도로에서 고연비를 확보할 수 있는 대박 꿀기능에 대해서 알아보겠습니다. 치솟는 기름값 요즘 기름값이 장난이 아닌데요. 최근 기름값이 다소 하락해서 다행이지만 디젤차량 또한 가솔린 차량의 연료값을 초월하는 가격이 나오는 다소 웃픈 현실에서 우리는 운전을 하고 있습니다. 고유가 시대라 나들이를 안 갈 수는 없는일이고 코로나로 더욱 더 내..

최고의 삶을 살기 위한 15가지 지혜 1. 세상의 소란함과 서두름 속에서 너의 평온을 잃지 말라. 침묵 속에 어떤 평화가 있는지 기억하라. 2. 너 자신을 포기하지 않고서도 가능한 한 모든 사람과 좋은 관계를 유지하라. 3. 네가 알고 있는 진리를 조용히 그리고 분명하게 말하라. 다른 사람의 얘기가 지루하고 무지한 것일지라도 그것을 들어주라. 그들 역시 자신들만의 이야기를 갖고 있으므로. 4. 소란하고 공격적인 사람을 피하라. 그들은 정신에 방해가 될 뿐이니까. 5. 만일 너 자신을 남과 비교한다면 너는 무의미하고 괴로운 인생을 살 것이다. 세상에는 너보다 낫고 너보다 못한 사람들이 언제나 있기 마련이니까. 6. 네가 세운 계획 뿐만 아니라 네가 성취한 것에 대해서도 기뻐하라. 7. 네가 하는 일이 아무..

열무김치 이렇게 담가야 합니다  더운여름 한번 맛보면 그맛을 잊을 수 없을만큼 맛있는 열무물김치 레시피오늘은 기다리고 기다리던 열무물김치를 만들어 볼 것입니다. 열무물김치는 제철에 맞춰 만들면 정말 그 맛이 일품이에요. 한번 먹으면 잊을 수 없는 맛이랍니다준비물을 소개해드리겠습니다.준비물열무 10뿌리 판단의 1.5Kg소금 1년 종이컵 1과 1/2밀가루 3스푼새우젓 2스푼굵은 고추 10개청양고추 7개양파 1개사과 1개생강 조금배 반개파 한 대천일염설탕액젓밀가루 풀 만들기첫 번째로 할 일은 밀가루 풀을 만드는 것입니다.밀가루 3스푼을 찬물에 잘 풀어줍니다.이때, 찬물을 사용해야 밀가루가 잘 풀려요.그 다음 가스를 켜고 불에 올려 저어주면서 끓여줍니다.밀가루 풀은 열무물김치의 바삭바삭한 식감을 살려주는 비법이..

수많은 사람들이 떼일뻔한 돈 이렇게 받았다고 합니다빌려준 돈 다 받아내는 유일한 방법 (+작성 양식) 우리가 살아가면서 돈을 빌려줘야 하는 상황이 생기기도 하는데요 이때 보통 차용증을 쓰고 빌려주게 됩니다. 차용증은 돈을 갚기로 한 것을 입증할 수 있는 서류로 별도의 소송을 통해 강제집행에 들어갈 수 있게 되는데요. 차용증만 있는 상태에서 채무자를 상대로 강제 집행을 진행하기 위해서는 별도로 민사소송 등의 복잡한 절차를 진행해야 해서 시간과 힘이 소요되는데요. 이런 차용증보다 더 효력이 좋은 것이 있습니다. 오늘은 차용증보다 더 안전한 방법을 소개해드리도록 하겠습니다.  금전소비대차 공정증서란금전소비대차 공정증서는 개인이 아닌 공증인이 법률에 따라 차용증을 작성한 문서입니다.  금전소비대차 공정증서는 차..

이거 챙겨가는 사람이 없다고 합니다사고났을 때 보험사에서 절대로 안 알려주는 추가 보상금 받는 방법  요즘은 대부분의 사람들이 자기 차량 운행을 통해 기동성과 편의성을 가지고 살아가고 있습니다. 하지만 때론 생각지도 못한 사고가 나는 경우도 있습니다.  이런 멘붕의 순간, 제일 먼저 어떤 조치를 하시나요사고를 낸 사람이나 당한사람이나 아마도 제일 먼저하는 일은 보험사에 연락해서 사고 접수를 하는 것이 일순위일텐데요. 보험사에서는 알려주지 않는 보험금이 있다고 합니다. 오늘은 차량 사고가 났을때 현명한 대처법과 챙겨주지 않아도 반드시 내가 받아야 하는 보험금에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간접손해보험금 사고시 접수를 하면 보험사 접수, 과실 비율 책정의 순으로 사고 수습이 진행되어 사고처리가 이루어 지게..

우리 몸의 신비 1. 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 3. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어든다. 4. 두 개의 콧구멍은 3~4시간마다 그 활동을 대표한다. 한쪽 콧구멍이 냄새를 맡는 동안 다른 하나는 쉰다. 5. 뇌는 몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만, 뇌가 사용하는 산소의 양은 전체 사용량의 20%이다. 뇌는 우리가 섭취한 음식물의 20%를 소모하고 전체 피의 15%를 사용한다. 6 피부는 끊임없이 벗겨지고 4주마다 완전히 새 피부로 바뀐다. 우리는 부모님이 물려주신 이 천연의 완전 방수의 가죽옷을 한 달에 한 번씩 갈아입..

양배추에 계란을 넣어보세요  아무리 배부르게 먹어도 5kg이 빠지는 건강한 다이어트 요리 레시피양배추를 주재료로 사용하여 간단하면서도 건강한 다이어트 요리를 소개해드리려고 해요.더욱이 양배추와 계란을 활용한 이 요리는 포만감을 느낄 수 있어서 배부르게 먹어도 살이 빠질 수 있답니다. 지금부터 만드는 과정을 함께 알아봅시다양배추 준비하기먼저, 요리의 주인공인 양배추를 준비해야 해요. 양배추의 겉면은 한두 겹 제거하는 것이 좋아요. 이렇게 하면 농약이나 먼지를 효과적으로 제거할 수 있답니다.그 다음엔 양배추를 취향에 맞게 썰어줍니다. 이때, 단단한 심지 부분을 따로 남겨두고 나머지 부분은 어떻게 썰어도 괜찮아요.믹서기로 갈기심지 부분은 먹기 힘들지만, 믹서기에 갈면 활용할 수 있어요. 적당한 크기로 썰어서 ..

​신우신염 증상 원인 특징, ‘콕콕’ 쑤시는 옆구리 통증 신우신염 증상 특징 ‘콕콕’ 쑤시는 옆구리 통증 신장은 혈액의 노폐물이나 유해 물질을 걸러내 소변을 만들고 배설하는 역할을 담당하고 있습니다. 신장에서 소변을 모아 두는 부위를 신우라 칭하는데, 신우와 그 주변 조직이 세균에 감염되어 염증이 일어나는 질환을 ‘신우신염’이라고 합니다. 우리가 흔하게 앓는 감기 몸살이나 생리통과도 증상이 유사해 적절한 치료시기를 놓치는 경우도 종종 있습니다. 이렇게 되면 신우신염이 계속적으로 재발하거나 결국에 만성화로 발전하게 됩니다. 신우신염 증상, 원인, 특징, 치료에 대해 알아보겠습니다. 신우신염 방광염 요도염 차이 신우신염은 요로감염의 일종으로 염증이 발생된 부위에 따라 질환의 명칭도 달라집니다. 앞서 설명 드..

절대 ‘날 것’으로 먹으면 안 되는 음식 건강을 지키는 방법으로 많은 분들이 아직도 생식을 하고 있다. 하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있기 때문이다. 이번 시간에는 생으로 먹으면 절대 안되는 음식들을 살펴보겠다. 닭 닭은 세계인들이 가장 선호하는 육류라고 한다. 우리도 치느님이라고 부를 정도로 치킨 애호가도 많고 전국에 치킨 프랜차이즈도 많다. 하지만 절대 생닭을 먹으면 안 된다. 생닭에는 캠필로박터균과 살모넬라균 등 식중독 원인 균 뿐만 아니라 많은 병원성 세균이 있기 때문에 조심해야 한다. 최소 섭씨 165도 온도에서 조리하는 것을 권장한다. 팥 팥에는 렉틴(lectin)이라는 독성성분이 있다. ‘렉틴’은 메스꺼움, 두통, 복통 등을 유발 할 ..

아이스박스 절대로 사지 마세요   운전자 90%가 폐차시까지 모른다는 자동차 내부 시원한 냉장고 기능이제 막 산 차량도 아닌데, 오랜 기간이 타고 다녔는데도 어느날 문득 이 버튼은 뭐지 하시는 경우 한 번씩 있으실 겁니다. 우스게 소리로 내 차 폐차할 때까지 한 번도 안누르게 되는 버튼이 있다고 어느 분이 말씀하시는 걸 들은 적이 있습니다. 이처럼 더욱 더 좋아지는 차량의 편의성과 안전을 위한 보조장치들을 포함해서 차량의 기능적 보조를 하는 버튼들이 많이 있습니다. 그중에서도 내 차량에 작은 냉장고가 숨어 있다는 사실 알고 계셨나요오늘은 운전자들의 90%는 모르고 있다는 차량의 숨겨진 기능인 냉장고 기능에 대해 알아보겠습니다.차량 쿨링 시스템점점 무더워지는 여름이 다가오고 있는 요즘 이 기능을 더욱 유용..

한끼 대용으로 ‘이걸’ 먹으면 몸속 쓰레기 만성염증이 빠르게 배출됩니다. 만성염증은 고혈압, 비만, 치매 같은 질환의 원인이 되는 것으로 알려져 있습니다.염증은 혈관을 타고 전신으로 이동해 면역력을 떨어뜨리는 것은 물론 정상 조직을 손상시켜 각종 질병까지 유발할 수 있다고 하는데요.내 몸속 쓰레기라 불리는 ‘만성염증’ 빠르게 배출해주는 것이 중요하겠죠다양하게 챙겨 먹긴 힘든데 영양분은 보충해야 하고 쉽고 간단하게 먹는 방법은 없을까 할 때 딱인 한끼 대용 주스를 소개했는데요.일명 ‘염증 밖으로 땅겨 주스’라고 합니다.땅겨주스 만드는 법[재료_ 양배추 100g, 브로콜리 100g, 당근 1/2개, 토마토 100g, 사과 100g, 바나나 100g]① 냄비에 잘게 썬 채소와 과일, 물을 넣는다② 땅콩 5알도..